घुंघराले बालों की देखभाल करने के 8 सबसे कारगर उपाय – Simple And Effective Tips for Permed Hair in Hindi

घुंघराले बालों की देखभाल करने के 8 सबसे कारगर उपाय – Simple And Effective Tips for Permed Hair in Hindi


Hair is a major factor in increasing body beauty. Someone's hair is long and dense, so someone is curly or small. Regardless of the amount of decorations you may have, but without the hair, there is no change in personality. Therefore, from the style of hair to their maintenance, it matters. Women have many hair options, they can easily make their hair straight and curly. Well, it's harder to care for curly hair than straight hair.

If you've recently made your hair frozen and looking for easy tips for their maintenance, then you've come to the right place. Find out with us in this article the most effective way to take care of the temporary curly hair.

Table of Contents

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How's Parm Hair? – What is Permed Hair in Hindi?

There's a chemical called perme. Applies to the hair that temporarily breaks the hairline so that the joints can be restored. This makes your hair curly. This process is called Parm Hair.

Your stylist uses chemicals to make your hair curly. Hair is bent in this process using hot rods and rollers. The new hair form then gets a constant shape using the neutralizer. Once done, your hair will remain in this condition for several months, depending on the condition you need to keep fit. These hair can be corrected later.

Types of Perm – Types of perms in Hindi?

There are several ways to curl hair, but the two ways described here are in beautiful curly hair.

1- Digital (warm) perm

In the digital method or the warm-hot method, the hair first passes under comfortable treatment where the hair is broken. Then your hair is styled with a warm curling stick. The thickness of the stick depends on how loose or tight you want to roll. Finally, the hair is placed in hot rollers, which is connected to a device. It helps to control temperature.

This process may take four hours or more depending on the length and thickness of the hair. With the digital waving method you can get curly hair of different lengths. This method is specifically designed for East Asian hair. Therefore, it works only for overweight people. Keep in mind that this method is less harmful, but expensive for hair compared to other procedures.

Cold Perm

Cold Permian is a traditional way of penetrating hair. In this process the hair is first soaked in alkaline solution. Then the hair is tight with the hair rollers. Narrow curls help the hair form a ring that is not possible with digital warming.

These tight rings look artificial in the first place, but begin to take natural forms over time. This process can take two to two and a half hours. The curly hair produced by this process or the use of any product remains wrapped. This process is more accessible than the digital method and works on almost all hair types.

These hair solving methods can be known by different names in different salons. To determine the best warming method, consult a hair specialist. Ask them to check their hair and choose a hair warming method accordingly. It is also necessary. If such hair is not properly maintained, your hair may lose its structure.

Learn about the eight most effective measures that will help you take care of your curly hair.

1. Keep hair healthy before handling

  Keep hair healthy before processing

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To get curly hair, your hair should be in good condition. Those who are not healthy will not be able to capture a treatment or curly treatment. That's why it's important to care for your hair before and after getting curly hair. Wait at least two or three months before you decide to do any treatment, while taking good care of your hair in the meantime.

2. Basic Hair Diet

  Hair Nourishment

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The protein in the hair breaks down to a great extent during penetration. This is because the proteins present in hair go through the process of breaking and reforming, and these proteins are bonds that shape the hair. To correct this damage, it is also important to nourish your hair along with some basic protein procedures. You can choose products like Oleplex Treatment that help shape and strengthen your hair. You can make your own home-made protein hair that will help your hair restore your health.

3. Deep Conditioning

  Deep Conditioning

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Once your hair becomes curly, you will see that your hair always needs moisture. During this time, any other treatment can damage your hair. Conditioning is the only way to restore and maintain hair loss. It is very important to do deep conditioning twice a week after applying the hair. In a few weeks, you may want to do one time instead of two. You will find that this treatment can be quite therapeutic. Especially if you choose a home mask for deep conditioning, it will be economical and chemically free.

4. Choosing the right products

  Choosing the right products

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After making the hair curl, you can not use the products you used before. Now you will definitely need products that help keep your curly hair healthy and keep it fresh. If you stuck your hair, choose hair products that are specially made for Peruvian rumors. These include shampoo, balm and styling products, especially for curly heirs. When choosing shampoos, keep in mind that they are free of sulphates, as these chemicals can remove moisture from your hair so it can be dried and damaged.

5. Wash less conditioning

  Wash, reduce conditioning More

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As mentioned earlier, hair needs moisture after the hair is curly. So wash your hair less. Even if you do not have sulphate in the shampoo, but moisture will keep them from washing less hair. Also do not forget to make hair. Another important thing is not to dry the towels after washing the hair.

6. Drying and Balancing

  Drying and Balancing

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After making a hair curl, it is extremely important to pay special attention to them. From the market you can bring a wide branched comb and shaft brush to the shaft. The easiest way to brush your hair is to try to pick your hair gradually with a wide toothbrush after the bath and then let the hair dry. As your hair becomes dry, you can put hair products on your hair. Once the hair is dry, using a comb, remove the large knots and then resolve them with a foot pedal brush. If your hair is curly, then carefully lift your fingers and move them into your hair, so that hair products that are already spread around all hair and curly hair can show off their effects

7. Hair style

  Hair style

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Most women want to make hair warm because it does not take long to make hairstyles. This means that the time that is spent on taking different types of styles after keeping the hair is preserved. In her place you spend your time in hair care. It also includes avoiding heat treatment tools. After curling hair there is no possibility of using elastic hair and other similar products. Instead, choose the accessories that look good on your hair, such as butterfly clips. If there is curly hair, choose products that promote curls.

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Even after treatment, hair can be prone to various kinds of damage. The only way to keep your hair healthy is to regularly trim every 6-8 weeks to get it avoid any kind of damage. Even if you have hair growth, it also requires trimming. Do not remove the hair at a specific time may also negatively affect their health.

Frequently Asked Questions

Question: How long does it take to freeze hair?

Answer – ] The time required to wind the hair depends on the thickness, length and selection of the hair. This time can be between two and five hours.

Question: What happens when washing your hair after swallowing?

Reply – Soon after cleaning the hair It should be washed after 48 hours.

Question – What is the curling of the root?

Answer – The root of Perm is basically a "touch".

Question: How much does it cost to make curly hair?

Reply – This is the length and thickness of your hair. It depends The different salons pay differently for this. It is important to get the services of a certain salon to get the right price.

Question – When to wash your hair after curling

Answer – Wash your hair after 48 hours. 19659013] Question – What is the best shampoo and balm for curly hair?

Answer – Choose products based on your type of hair and style that you choose.

Question – Can I curl hair

Reply – After winding, after 48 hours you get wet with water.

Question: How long does it stay in hair?

Reply – Until you cut all the hair.

Question – Can hair condition be adjusted after curling?

Answer – Yes, Conditioning Of course

Question – The Negative Effects Of Curling Hair?

Answer – Before you find yourself, you need to make sure you are not allergic to the chemicals you use. In addition, when you allow your hair, hair loss is a must. It is extremely important to take care of them after having a hair curling.

We hope you've learned everything from bending the hair to supporting it. Now you can feel with curly hair. Keep in mind that your work does not end until you have curly hair, but it is also important to take special care of them. How do you like this article, please tell us in the comments box? You can ask your questions about other information in the comment field.

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फटी एड़ियों के लिए 20 सबसे कारगर घरेलू उपाय – Effective Home Remedies For Cracked Heels in Hindi

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Women are more aware of physical beauty At the same time there are some problems, such as women's worries are increasing. They also include ankle rush. The edges break because of dry skin, so this problem becomes common in the winter. Cracks cause a lot of pain due to the crack, there is a problem when walking. In addition, this also affects the beauty of the legs. Medical conditions such as eczema, diabetes, thyroid gland and psoriasis, as well as lack of moisture and contamination, also cause the antechamber to dry out. In this article, we are telling you 20 homework for broken ankles that you can fix from this problem by using them.

Effective home remedies for broken ankles – Home remedies for cracked heels in Hindi

If torn edges are ignored, then it can make the skin of the feet very healthy. There are many modern treatments on the market, but if you are looking for natural methods to get rid of them, this article can be of great help to you.

Table of Contents

How often

  • Repeat this procedure for a few days before sleep

How is the gain

Hydrogenation is a process that adds hydrogen to vegetable oil. This reduces the possibility of deterioration. Fats in hydrogenated vegetable oil serve to nourish the skin, resulting in the softening of torn edges again ( 2 ). You can use hydrogenated vegetable oil to treat torn edges.

3. Bananas-Aquaquo Foot Masks

  Banana-Aquaquo Foot Masks

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Ingredients

  • Manganese
  • on your broken ankles.
  • Keep the paste of the ankles for 15-20 minutes.
  • Now wash your ankles with light warm water. This procedure is repeated daily, while the ankles are soft 9659017] How Efficient

    Euccado essential oil is rich in vitamins and fats that works to restore dry skin (19459025) 3 ). At the same time, the banana acts as an effective moisturizing cream that works to soften and smooth the skin. You can use these two methods as described here ( 4 ) for the treatment of broken ants.

    4. Petrol and lemon juice

    Ingredients

    • spoon Vaseline
    • Four to five drops of lemon juice
    • Light warm water

    How to use

Light soak for soaking edges in buckets

  • keep your ankles in that water for about 15-20 minutes and then dry.
  • Now add the jelly and lemon juice together and put it on the broken ankles.
  • Wake up in the morning and wash your feet.
  • How often

    • Repeat this procedure before sleep until the ankles become soft.

    How useful is

    Fat and dry You can use lemons for your ankles. Lemon is a powerful citrus fruit. It can be used to get rid of various body problems. Lemon is rich in acidic and vaseline moisturizing properties, which you can use to get rid of torn edges ( 5 ). Paraffin wax

    Contents

    • One spoon of paraffin wax
    • Two to three drops of mustard / coconut oil

    How to use

    • Mix paraffin wax with mustard or coconut oil.
    • The mixture is heated until wax is melted.
    • The mixture is cooled and applied to the ankles.
    • Now wear socks and let the mixture stay on the anvil at night. Wash

    How Many Doors Of

    • Repeat once or twice this process before bedtime a week.

    how advantageous

    paraffin is a soft and colorless solid that is obtained from oil, coal or oil slate. This is a mixture of hydrocarbon molecules. Works like a natural eMalant that helps to soften the skin. Regular use of 10-15 days will make you see the difference. You can use it to get rid of torn edges ( 6 ).

    Attention: Paraffin wax is only light when it is cooled on the legs. Do not treat this disease in patients with diarrhea

    6. Dear

    Ingredients

    • One cup of honey
    • Hot water

    How to use

    • 19659013] Wash your legs with light warm water after scrubbing

    How often do you

    Repeat this process every day until it's over

    How to make money

  • Work like a natural an antiseptic that fills cracked heels and work that will soften the skin. but to get relief from the crack hills, you can use honey according to the procedure described here 7 )

    7. Rice Flour

    Ingredients

    • Two Three Tins of Rice Flour
    • honey and apple
    • Three or four drops of vinegar

    How to use

  • How to use

  • If you are slightly torn, you can add olive or almond oil to it.
  • Repeat this process twice a week
  • How useful is

    Rice flour removes the skin from the skin and also so it softens it. You can use it to get relief from the broken ankles ( 8 ). Olive oil

    Ingredients

    • Teaspoon olive oil
    • Put the olive oil on your ankles with cotton balls and massage for 15 minutes.
    • Now wear socks and wash your ankles in an hour

    How often do you do this every day until your ankles get soft.

    How useful is

    Olive oil is considered very useful. It has many important nutrients that make the skin soft and soft ( 9 ). You can use olive oil to get rid of torn edges. This is an effective way to keep the ankles smooth, soft and healthy.

    9. Oatmeal Flour

      Oatmeal Flour

    Shutterstock

    Ingredients

    • One Spoon of Oats Dried Mycelium
    • Four Pairs of Olive Oil

    this paste on your ankles.

  • For an hour, put the paste on your ankles.
  • Now wash your ankles with cold water. Do [1 9659012] Repeat this process every day until the ends
  • How useful is [1 9659026] Oates are enriched with anti-inflammatory and moisturizing properties, which also act as removal of dead cells and softening of the skin ).

    10. Sheepsham oil

    • How to use four to five drops of rosewood oil

      • Put rose oil on your ankles
      • Now slowly massage for a while

      Repeat this procedure before sleep until the ankles become soft.

    How useful is

    Sheesham oil is rich in nutrients and acts as an effective moisturizer. You can use rosewood oil to get rid of torn edges ( 11 ). Coconut oil

    Ingredients

    • Two teaspoons of coconut oil

    How to use

    • Put coconut oil on your ankles
    • Massage slowly.
    • Wash your ankles with water in the morning.

    How often

    • Repeat the process each day until the ankles become soft.

    How Good Is

    Coconut Hydrating Oily Skin Literacy. It also acts as an effective moisturizing cream and removes dead skin cells. It deepens and nourishes the skin ( 12 ) ( 13 ).

  • Glass of White Vinegar
  • Glass of White Vinegar
  • Two Glasses Of Water
  • vinegar
  • Immerse the ankles in the mixture for 15-20 minutes
  • Now rub the ankles with scrubbers.
  • Wash your ankles with clean water.

    • Everyday while the ankles are soft Repeat the process session.

    How It's Profitable

    Listrin clean softens hardened dead skin. It contains phytochemicals such as menthol and thymol that work to make it an effective antiseptic ( 14 ). You can use this type of listerion to get rid of torn edges. Baking Soda

  • Baking Soda ” width=”700″ height=”450″ />

    Shutterstock

  • Ingredients

    • Three Spoons of Baking Soda
    • Hot Bottled Water
    • Fill the light with warm hot water and mix the baking soda.
    • Now hold your feet for 10-15 minutes.
    • Remove legs and rub ankles.
    • Now clean water

    How often

    D is during the week It's time to get into this process.

    how lucrative

    torn relieving ankles you can use soda for bread. Bread soda is rich in anti-inflammatory properties and works to remove dead skin cells ( 15 ).

  • One cup of apple vinegar
  • Three to four cups of warm hot water
  • How to use a bucket
  • Put about three to four cups of water in the bucket.

  • Now add apple vinegar to the water.
  • Then hold your ankles immersed in this mixture for 15 minutes and wipe the anteroma.
  • Now wash your ankles with clean water.

    Continue this process by leaving one day Unless Adian is Soft Bends.

    How is a winning

    weak acid apple vinegar to make you Aksfoliatt agents that work to remove dead skin cells. You can use apple vinegar to relieve broken ankles ( 16 ). Rock salt

    Ingredients

    • Half a cup of rock salt
    • Light hot water
    • How to use a bucket

    Fill the hot hot water in the bucket, which costs immersion. तक अपनी फटी एड़ियों को डुबोकर रखें और धीरे-धीरे स्क्रब करें.

  • कितनी बार करें

    • एड़ियों के मुलायम होने तक यह प्रक्रिया हफ्ते में दो से तीन बार जारी रखें.

    कैसे है लाभदायक

    फटी एड़ियों का घरेलू इलाज करने के लाइन आप सेंधा नमक का इस्तेमाल कर सकते हैं. सेंधा नमक त्वचा को मुलायक बनाकर फिलाने का काम करता है ( 17 ). एलोवेरा

     Aloe vera

    Shutterstock

    सामग्री

    • एलोवेरा जेल
    • गुनगुना पानी
    • एक बाल्टी
    • जुराबें

    कैसे करें इस्तेमाल

    • एड़ियां डुबोने लायक बाल्टी में गुनगुना पानी भर लें.
    • अब एड़ियों को कुछ मिनट के लिए पानी में डुबोकर रखें और बाद में साफ करके सूखा लें.
    • अब फटी एड़ियों पर एलोवेरा जेल लगाएं.
    • इसके बाद जुराबें पहन लें और रात भर के लिए एलोवेरा जेल को एड़ियों पर लगे रहने दें [19659013] सुबह साफ पानी से एड़ियों को धो लें. [19659191] कितनी बार करें [19659194] चार से पांच दिन तक रोजाना सोने से पहले यह प्रक्रिया दोहराएं. [19659210] कैसे है लाभदायक [19659194] एलोवेरा सूखी और मृत त्वचा की मरम्मत करने का काम करता है. यह उन दरारों को ठीक करने का काम करता है, जो कोलेजन सिन्थेसिस को बढ़ाने का काम करती हैं. एलोवेरा में मौजूद एमिनो एसिड त्वचा को मुलायम करने का काम करता है ( 18 )

      17. टी ट्री तेल

      सामग्री

      • पांच-छह बूंद टी ट्री तेल की
      • एक चम्मच नारियल या जैतून का तेल

      कैसे करें इस्तेमाल

      • टी ट्री तेल को नारियल या जैतून के तेल के साथ मिलाएं.
      • अब तेल के मिश्रण को फटी एड़ियों पर लगाकर कुछ मिनट तक मसाज करें.

      कितनी बार करें

      • कुछ दिनों तक रात को सोने से पहले यह प्रक्रिया दोहराएं.

      कैसे है लाभदायक

      टी ट्री तेल त्वचा को साफ कर जीक हालत में लाने का काम करता है. फटी एड़ियों से निजात पाने के लिए आप टी ट्री तेल का नियमित उपयोग कर सकते हैं.

      सावधानी: टी ट्री तेल को सीधे न लगाएं, जैतून या नारियल के तेल के साथ मिलाकर प्रयोग में लाएं.

      18 . प्यूमिक स्टोन

      सामग्री

      • प्यूमिक स्टोन
      • हल्का गर्म पानी
      • टब

      कैसे करें इस्तेमाल

      • एड़ियां डुबोने भर के लिए टब में हल्का गर्म पानी डालें.
      • अब प्यूमिक स्टोन से एड़ियों की स्क्रबिंग करें, ताकि मृत कोशिकाएं हट जाएं और त्वचा मुलायम हो जाएं.
      • अब साफ पानी से एड़ियों को धो लें और सूखाकर मॉइस्चराइजर क्रीम लगाएं.

      कितनी बार करें

      रोजाना दिन में एक बार करें. [19659210] कैसे

      प्यूमिक स्टोन की खुरदरी सतह मृत त्वचा को हटाने में मदद करती है. इसका इस्तेमाल आप फटी एड़ियों के लिए कर सकते हैं.

      सावधानी: प्यूमिक स्टोन का इस्तेमाल आराम से करें, ज्यादा जोर लगाकर रगड़ने से स्वस्थ त्वचा छिल सकती है और खून भी निकल सकता है.

      19. विटामिन-ई तेल

      सामग्री

      • विटामिन-ई कैप्सूल

      कैसे करें इस्तेमाल

      • तीन से चार कैप्सूल में छेद करके तेल निकाल लें.
      • अब इस तेल को फटी एड़ियों पर लगाएं और थोड़ी देर तक मसाज करें.

      कितनी बार करें

      एक दिन में दो से तीन बार विटामिन-ई तेल का प्रयोग करें.

      कैसे है लाभदायक

      विटामिन-ई तेल त्वचा को पोषित और हाइड्रेट कर एड़ियों को मुलायम और चिकना करने का काम करता है. विटामिन-ई तेल के लिए आप बाजार से विटामिन-ई के कैप्सूल लेकर आ सकते हैं. फटी एड़ियों से राहत पाने के लिए आप इसका इस्तेमाल कर सकते हैं ( 19 )

      20. शिया बटर

       Shia Butter

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      सामग्री

      • एक से दो चम्मच ऑर्गेनिक शिया बटर

      कैसे करें इस्तेमाल

      • दो-तीन मिनट तक शिया बटर से एड़ियों की मसाज करें.
      • अब जुराबें पहन लें और रात भर के लिए बटर को एड़ियों पर लगे रहने दें।

      कितनी बार करें

      कुछ दिनों तक इस प्रक्रिया को दोहराएं।

      कैसे है लाभदायक

      शिया बटर को कारगर स्किन मॉइस्चराइजर के नाम से जाना जाता है, जो त्वचा को हाइड्रेट और ोषित करता है। शिया बटर विटामिन-ए और विटामिन-ई गुणों से समृद्ध होता है। यह सूखेपन से संबंधित त्वचा की विभिन्न स्थितियों को सुधारने का काम करता है (20)। फटी एड़ियों से राहत पाने के लिए आप शिया बटर का इस्तेमाल कर सकते हैं।

      जैसा कि इस लेख में बताया गया है कि इन घरेलू उपचार की मदद से एक-दो हफ्ते के अंदर आपको लाभ दिखने लगेगा। साथ ही यह इस बात पर भी निर्भर करता है कि आपकी एड़ी में दरारें कितनी गहरी हैं। अगर दरारें गहरी हैं, तो उन्हें भरने में ज्यादा वक्त लग सकता है। बस आपको पूरे धैर्य के साथ इन उपचारों को प्रयोग में लाना है। इसके अलावा, अगर आप त्वचा संबंधी किसी रोग जैसे सोरायसिस, एक्जिमा, मधुमेह और हार्मोनल असंतुलन से पीड़ित हैं, तो एड़ी फटने की समस्या से निजात पाने में थोड़ा अधिक समय लग सकता है।

      फटी एड़ियों को ठीक करने के कई तरीके मौजूद हैं, जिनमें पैरों को मॉइस्चराइज रखना, प्रदूषण से दूरी, पैरों को आराम देना, फुट मसाज के लिए प्राकृतिक तेल का इस्तेमाल करना, गर्म पानी में नींबू का रस डालकर पैर डुबोकर रख ना आदि शामिल हैं। आप इन तरीकों को अपनाकर बिना डॉक्टर की मदद से अपनी फटी एड़ियों का इलाज कर सकते हैं।

      अब आप फटी एड़ियों से निजात पाने के विभिन्न घरेलू नुस्खों के बारे में अवश्य ही जान गए होंगे। ये सभी उपचार प्राकृतिक हैं और काफी कारगर। अपनी फटी एड़ियों को ठीक करने के लिए आप लेख में बताए गए किसी भी देसी उपचार को प्रयोग में ला सकते हैं। ध्यान रहे कि अगर आप किसी गंभीर शारीरिक समस्या से ग्रसित हैं, तो इन उपायों को अपनाने से पहले डॉक्टर से सलाह जरूर कर लें। यह लेख आपको कैसा लगा हमें कमेंट बॉक्स में बताना न भूलें।

      अक्सर पूछे जाने वाले सवाल

      सवाल – फटी एड़ियों से बचने के उपाय?

      जवाब – इलाज से बेहतर समस्या से बचाव है। इसलिए, फटी एड़ियों से बचाव के कई घरेलू उपचार मौजूद हैं, जिनका इस्तेमाल कर आप अपनी एड़ियों को फिर से खूबसूरत बना सकते हैं। निम्नलिखित उपायों को अपनाएं-

      • सूखी एड़ियों के लिए उचित मॉइस्चराइजेशन पहला कदम है।
      • आरामदायक जूते पहनना, अत्यधिक चलने से बचना और प्रदूषण के संपर्क में आने से बचना चाहिए।
      • नियमित रूप से अपनी एड़ियों को प्यूमिक स्टोन से रगड़ें। साथ ही गर्म नमक के पानी में नींबू के रस को मिलाकर उसमें पैरों को डुबोकर रखें। इससे पैर साफ और मुलायम रहेंगे।
      • पैरों को आराम देने से और तेल से पैरों की मालिश करने से भी एड़ियों का सूखापन और दरारें दूर होती हैं।
      • अपनी त्वचा को हाइड्रेट और कोमल रखने के लिए खूब पानी पिएं।

      सवाल – क्यों फटती हैं एड़ियां?

      जवाब – सूखी और फटी एड़ियों के पीछे कई कारण मौजूद होते हैं। एड़ियों की त्वचा में कोई तैलीय ग्रंथियां मौजूद नहीं होती। उचित देखभाल के अभाव में ये सूख जाती हैं और दरारें पड़नी शुरू हो जाती हैं। समस्या गंभीर रूप भी ले लेती है और दरारों से खून भी निकलने लगता है। फटी एड़ियों के निम्नलिखित अन्य कारण भी हो सकते हैं-

      • त्वचा की स्थिति जैसे सोरायसिस और एक्जिमा।
      • थायराइड, मधुमेह और हार्मोनल असंतुलन जैसी चिकित्सीय स्थितियां।
      • प्रदूषण।
      • लंबे समय तक चलना और सख्त जमीन पर खड़े रहना।

      उचित देखभाल और मॉइस्चराइजिंग के साथ फटी एड़ियों को ठीक किया जा सकता है।

      सवाल – सूखी फटी एड़ियों के लक्षण क्या हैं?

      जवाब – सूखी फटी एड़ियों के लक् ण हैं –

      • एड़ी और तलवे के आसपास सूखापन
      • त्वचा पर लाल और परतदार पैच
      • त्वचा का छिलना
      • त्वचा में दरारें और लकीरें
      • खुजली
      • दरारों से खून बहना
      • संक्रमण के कारण दरारों से स्राव

      सवाल – क्या मधुमेह के कारण भी एड़ियां फटती हैं ?

      जवाब – हां, इसके कारण भी एड़ियां फट सकती हैं। अनियंत्रित रक्त शर्करा का स्तर पैरों की नसों को नुकसान पहुंचाता है, जिससे त्वचा सूखी हो जाती है। चूंकि पैर के पंजों में कोई तैलीय ग्रंथि नहीं होती, इसलिए वो अक्सर सूख जाते हैं। एड़ी पर मोटी सूखी त्वचा, जिसे कैलस के रूप में जाना जाता है, एड़ी में दरारें विकसित कर सकती है। मधुमेह पर नियंत्रण कर आप फटी एड़ियों की समस्या से बच सकते हैं। मधुमेह के दौरान फटी एड़ियों से गंभीर संक्रमण होने का खतरा होता है, जिनका इलाज करना मुश्किल भी हो सकता है। डायबिटीज के शुरुआती चरण में पैरों की अच्छी देखभाल करना बहुत जरूरी है।

      सवाल – केवल एड़ियां ही क्यों फटती हैं, पैर के अन्य भाग क्यों नहीं?

      जवाब – चूंकि पैर के पंजों पर कोई तैलीय ग्रंथियां नहीं होती हैं, इसलिए ये जल्दी सूख जाते हैं। एड़ियों की त्वचा मोटी और सूखी होती है, अत्यधिक गतिविधि के कारण दरारों से रक्तस्राव होने लगता है। किसी सख्त या ठंडी सतह पर लंबे समय तक खड़े रहना, जोर देकर चलना और मोटापा आदि एड़ी फटने की वजह बन सकते हैं। शरीर का अधिकांश भार एड़ी द्वारा वहन किया जाता है, क्योंकि ये सूखी और फूली हुई होती हैं, इसलिए इनमें जल्दी दरारें पड़ जाती हैं। कई बार ये दरारें गहरी हो जाती हैं और इनसे खून बहने लगता है।

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    पेट में गैस की समस्या दूर करने के 20 घरेलू इलाज – Home Remedies for Stomach Gas Problem – Hindi

    पेट में गैस की समस्या दूर करने के 20 घरेलू इलाज – Home Remedies for Stomach Gas Problem – Hindi


    If one day the gas gets into the stomach, it becomes difficult to eat and drink and work. Some people are so disturbed by the pain of gas that it is difficult for them to breathe. Due to gas, weight and stomach pain, irritation in the eyes, feeling sick and headache. To say that this is just gas, but ignoring it can lead to very serious consequences. There are diseases caused by gas such as constipation, acidity and ulcer

    Through this article Stylecrage will try to understand the gas problem in the stomach. We will not only understand the reasons for it, but also provide home remedies and basic tips to get rid of the gas problem.

    – What is gastric gas in Hindu
  • Causes of gas in the stomach – Causes of gastric gas in Hindu
  • Home Remedies for stomach gas in Hindu
  • Tips for Gas Saving – Tips for Preventing a Stomach Gas Problem in Hindi
  • .tocnew a {color: # 424242;} # toc {background: # f5f5f5; padding: 10px;} # toc ul {margin: 0; pad: 0} #toc ul li {padding: 5px; margin: 0; list-style-position: inside;} # toc ul li a: not: the first child {padding: 10px} #toc ul li {color: # f75b74; text-decoration: none} #toc ul-li> ul> li {padding-left: 15px; list-style-position: inside;} # toc ul-li ul ul> li {padding-left: 40px; list-style-position: inside;} # toc ul u ul ul> li {padding-left: 60px; list-style-position: inside;}

    At the beginning of the article we know what the gas is.

    What is gastric gas? – What is gastritis in Hindi

    There is an inner layer in the stomach, which is called mucosa. In this layer there are several small glands that produce enzymes called gastric acid and pepsin to digest the food. Where stomach acid digests food while Pepsin digests the protein. When there is a swelling in this inner layer, then there is a gas problem in the stomach. Therefore, the production of stomach acid and pepsin begins to decrease and the stomach is damaged ( 1 ) ( 2 ). Gas is formed in the stomach

    Due to gas in the stomach – Causes of gastric gas in Hindi

    There may be several reasons for the gas problem in the stomach, some of which can be said here ( 1 )

  • Due to the consumption of drugs such as aspirin, ibuprofen and nonproxen
  • By Drinking Alcohol and Tea-Coffee
  • due to an infection called Helicobacter pylori in the stomach
  • due to autoimmune a disorder such as pancreatic anemia
  • when the accumulation of bile acid in the stomach
  • • By eating foods that cause so the appearance of gas
  • as consume more food containing viral infections such as cytomegalovirus and herpes c. Due to excessive stress due to the Plexx virus
  • when unable to digest milk and dairy products
  • if there is inflammation or burning sensation in the intestine
  • Gastrointestinal symptoms in the stomach

    Gastrointestinal symptoms in the stomach Stomach – Symptoms of stomach gas problem in Hindu

    From mild irritation to stomach to severe pain, gas can be symptoms. However, mild irritation may be neglected but pain is difficult to tolerate. There may be other signs of gas in the stomach:

    • Repeat gas
    • Gas swelling
    • Swelling of the stomach and acid duck
    • Realization of vomiting
    • 19659016] Lack of appetite
    • The stomach cramps
    • Sometimes a fever
    • Changing the color of the stool or bleeding with it
    • The last two symptoms come It means that your problem has made a serious twist and it is right to ignore it Not 1 ) ( 2 ). If you treat it at a time, then problems can be avoided in the future.

      In order to get rid of the gas problem, it is better to resort to gas medicine to try local resources that we are told in this section of the article.

      Home Remedies for Stomach Gas Removal – Home Remedies for Stomach Gas in Hindi

      1. Baking soda

        Baking soda

      Shutterstock

      Ingredients:

      • Baking soda
      • Glass of water

      Baking soda Stir well in water.

    • Then drink this water.

    How often:

    • You can drink it whenever you feel necessary.

    How useful: Burning in the stomach is a common practice when forming gas. Bread soda can be consumed to get rid of the gas problem. Baking soda is also called sodium bicarbonate. It works like an antacid in some way. Its intake may be normal in stomach acid levels ( 3 )

    2. Elohera

    Ingredients:

    • Two teaspoons of fresh aloe vera gel
    • Glass of water

    How to make the experiment:

    • Drinks

    How often:

    • You can drink two glasses per day.

    How To Use:

    Becoming a Stomach The Aloe Vera gel is the best solution for reducing burns. Aloe Vera has anti-inflammatory properties that help reduce inflammation in the stomach's inner envelope. It is also a good antiseptic agent and therefore able to kill infectious bacteria (19459024) 4 ). Once you get rid of the gas problem, try once with Aloe Vera instead of gas medicines

    3. Coconut water

      Coconut water

    Shutterstock

    Ingredients:

    • Coconut water

    Can drink at any time of the day.

  • How often:

    • Drinking three to four cups of coconut water all day can be helpful.

    How useful:

    Coconut water Due to different vitamins and nutrients. It also has anti-inflammatory properties that can reduce inflammation in the stomach caused by gas ( 5 ). If you have gas pain, eat it instead of gas medicines

    4. Green Tea

    Ingredients:

    • Teaspoon Green Tea Powder or Green Tea Bag
    • One Teaspoon of Honey
    • One Handful Of Water

    • Then add the honey to it and mix it.
    • Then put green tea or green bag in water.
    • If you put dust, then mix it. Drink more and drink.
    • At the same time, if you use T-Bag, put it in water

    How often:

    • You can drink two glasses of green tea all day long.

    How useful:

    Green tea contains an abundance of antioxidants that directly affect the inner layer of the stomach. As a result, the gas problem is gradually diminishing. Drinking this tea every day in the form of gas medicines can remove the old gas problem. Therefore, in order to avoid the disease caused by gas, green tea can be consumed. Not only is it scientifically confirmed that green tea can also be effective in stomach cancer 6 )

    5. Apple vinegar

    Ingredients:

    • Teaspoon apple cider
    • Teaspoon of honey
    • Glass of water

    • all these ingredients well in water and drink it.

    How often:

    • You can drink this mixture once or twice a day. How useful:

      Apple vinegar can be eaten if the acid level is high in the stomach. Drinking acids becomes balanced. It also destroys the micro-organisms that damage the stomach's inner envelope (19459029) 7 ). At the same time, the production of copper in this mixture helps to fix the gastric layer.

      6. Ginger

      Procedure No. 1

      • A small piece of ginger
      • One cup of water

      How to experiment:

      • Chew ginger for a while.
      • Then swallow it with water.
      • ] How to use:

        • Put all these ingredients in water and drink

        How often:

        • Eat for good results every morning.

        How useful:

        Ginger is Ayurvedic medicine, which is used in various diseases. It can be consumed even when a gas in the stomach has a positive effect ( 8 ). Ginger contains antibacterial and anti-inflammatory properties that are able to reduce stomach swelling caused by an infection called helicobacter pylori (19459031) 9 ). Ginger helps protect against diseases caused by gas

        7.

        • A half cup of oatmeal
        • Half or a glass of water or milk

        How to use:

        • Mix milk or water in the oven with oatmeal and boil it
        • To taste, you can add non-pickled fruits like bananas or apples after cutting.

          • A cup of porridge can be eaten once a day.

          How useful:

          In an osseous drink In volume Yapt occurs fiber and minerals, which leads the digestive system works well. When the digestive system is working properly, gas disruptions gradually decrease. Also, the stomach uptake layers begin to recover ( 10 ). The gas can be treated with oatmeal. Coconut Oil

        Ingredients:

        • Small Coconut Oil

        How to use:

        • You can include this oil in your diet. How often:

          • One day you can add two or three scoops of coconut oil to your food.

          How useful:

          Coconut oil Antioxidant properties are found. By its consumption, the oxidative stress of the gas can be reduced on the inner layer of the stomach. In addition, coconut oil has anti-inflammatory properties that can reduce inflammation in the stomach caused by gas (19459034) 11

          Caution: If there is any kind of allergy, do not consume it. Yoggar

    Yögarṭa ” width=”700″ height=”450″ />

    Shutterstock

    Ingredients:

    • Total yogurt

    How to use:

    • How often:

      • Consumption of yogurt with one or two bowls a day can be beneficial

      How useful:

      Stomach ulcers and Helicobacter pylori infections are the main cause of gas in the stomach, but probiotics are found in yogurt, and in many scientific studies, the probiotic is believed to work effectively on stomach ulcers and helicobacter pylori (19459036) 12 ). Honey

      Ingredients:

      • Two teaspoons of honey
      • A cup of hot water

      How to use:

      How often:

      • Eat an empty stomach every morning.

      How useful:

      ] Honey contains antibacterial properties and is therefore able to fight harmful bacteria that develop in the stomach. Also, honey contains anti-inflammatory and antioxidant properties that work to restore stomach broken stomach due to gas ( 13 ). You can consume honey when the gas is broken.

      11.

        Jaggery

      Shutterstock

      Process No 1

      Ingredients: [1 9459023]

      • One-two grams of Khorasani celery
      • to use :

        • Mix celery in a jug and eat after taking pills.

        How often:

        • can be eaten once or twice a day. 19659013] Material:

          • Cup of milk
          • Clothes from a small jar

          mix it with sugar instead of sugar.

        • Then drink the milk or you can eat egg nipples with milk.

        Process Number -3

        Composition:

        • Yacht Nuts
        • How to Use: ]

          • Mix and consume all these ingredients.

          Bar :.

          • once or twice a day can be consumed

          how useful

          is of health benefit as well as molasses taste. It is made from sugar cane and is also known as unrefined sugar in a way. There are some properties of fiber, as well as minerals and vitamins. At the same time, sugar is prepared by refining, therefore it does not have properties such as vitamins and minerals. By eating food, the digestive system is good and has relief from problems like gas and acidity. In addition, jaggery cleanses the blood and improves metabolism. This is the reason why doctors recommend using jags instead of sugar. In addition to the above mentioned methods, you can eat after lunch or dinner ( 14 ) ( 15 ). Water of Cumin

          Ingredients: [1 9459023]

          • One seed of a spoon of cumin
          • A glass of water

        • Then heat the water and mix the powder into it.
        • Then drink this water.

        How often:

        • तीन बार खाना खाने के बाद पिएं.

        कैसे है लाभकारी:

        जहां, जीरे के उपयोग से खाने का स्वाद बढ़ जाता है, वहीं आयुर्वेद में इसे गुणकारी औषधी माना गया है. सबसे ज्यादा इसकी खेती एशिया, अफ्रीका और यूरोप में होती है. जीरे में एंटीइंफ्लेमेटरी और एंटीबैक्टीरियल गुण पाए जाते हैं. इन गुणों के कारण ही यह गैस व पेट की अन्य बीमारियों में रामबाण की तरह काम करता है. 16 ) ( 17 ). जीरा से गैस का इलाज किया जा सकता है.

        हल्दी

         turmeric

        Shutterstock

        प्रक्रिया नंबर -1

        सामग्री: [19659195] पांच ग्राम हल्दी पाउडर [19659017] पांच ग्राम नमक [19659017] एक गिलास पानी [19659188] कैसे करें प्रयोग:

        • हल्दी और नमक को आपस में मिला लें.
        • फिर इसे पानी के साथ सेवन करें.
        • आप पानी को हल्का गुनगुना भी कर सकते हैं.

        प्रक्रिया नंबर -2

        सामग्री :

        • एक चम्मच हल्दी पाउडर
        • योगर्ट व केला
        • एक गिलास पानी

        कैसे करें प्रयोग:

        • हल्दी ो योगर्ट या फिर केले के साथ मिक्स करके पेस्ट बना लें.
        • फिर इसे पानी के साथ सेवन करें.

        कितनी बार करें:

        • दिन में एक या दो बार इसका सेवन कर सकते हैं.

        कैसे है लाभकारी:

        हिंदी में करक्यूमिन होता है, जो इसे एंटीइंफ्लेमेटरी, एंटीफंगल and एंटीबैक्टीरियल गुण प्रदान करता है. हल्दी के सेवन से पेट में गैस कारण हो रही जलन और सूजन को कम किया जा सकता है ( 18 ). कई क्लिनिकल टेस्ट में इस बात की पुष्टि भी की गई है कि हल्दी अपच व अल्सरेटिव कोलाइटिस (आंतों की एक बीमारी) की समस्या को ठीक कर सकती है ( 19 ). [19659190] 14. बादाम दूध

        सामग्री:

        • एक कप बादाम
        • तीन कप पानी
        • चुटकी भर नमक
        • स्वादानुसार चीनी या शहद

        कैसे करें प्रयोग:

        • बादाम को रातभर पानी में भिगोकर रखें.
        • अगली सुबह बादाम और तीन कप पानी को मिक्सी में डालकर तब तक पीसें, जब तक कि पेस्ट न बन जाए.
        • अब इसमें नमक को डालकर मिक्स करें और फिर सूती कपड़े की मदद से इसे छान लें.
        • आपका बादाम दूध तैयार है. अब आप इसमें स्वादानुसार शहद या चीनी डालकर सेवन कर सकते हैं.
        • अगर आप चीनी की जगह शहद का प्रयोग करते हैं, तो ज्यादा बेहतर होगा.

        कितनी बार करें:

        • आप दिनभर में एक कप बादाम दूध का सेवन कर सकते हैं. बचे हुए दूध को किसी जार में डालकर तीन-चार दिन के लिए फ्रिज में स्टोर करके रख सकते हैं.

        कैसे है लाभकारी:

        बादाम के दूध में लैक्टोज और कोलेस्ट्रोल नहीं होता. वहीं, बादाम का दूध विटामिन-ई का प्रमुख स्रोत है, जो प्राकृतिक एंटीऑक्सीडेंट है. इसके अलावा, बादाम दूध में विटामिन-डी, एक प्रोटीन, ओमेगा -6, कैल्शियम, आयरन, मैग्नीशियम और पोटैशियम जैसे गुण भी पाए जाते हैं ( 20 ). साथ ही इसमें अन्य दूध के मुकाबले कैलोरी बेहद कम होती है. अगर आप बिना शुगर के इसका सेवन कर रहे हैं, तो इसमें करीब 30 कैलोरी होती है ( 21 ). बादाम का दूध गैस, कब्ज and एसिडिटी जैसी पेट जुड़ी कई बीमारियों के लिए कारगर घरेलू उपाय है. शहद के साथ इसका सेवन करने से इसके गुण और बढ़ जाते हैं. पेट की गैस दूर करने के घरेलू उपाय के रूप में बादाम दूध का सेवन किया जा सकता है.

        आलू का रस

         Potato juice

        Shutterstock

        सामग्री:

        • दो-तीन कच्चे आलू
        • गर्म पानी

        कैसे करें प्रयोग:

        • आलू को छीलकर कद्दूकस कर लें.
        • अब इसे निचोड़कर रस निकाल लें. इस आधा गिलास रस को थोड़े-से गर्म पानी में मिक्स करें।
        • फिर खाने से आधा घंटा पहले इसे पिएं।

        कितनी बार करें :

        • आप इस जूस को हर दिन करीब दो बार पी सकते हैं।

        कैसे है लाभकारी :

        आलू में मिनरल्स, कैल्शियम, आयरन, फास्फोरस और पोटैशियम होता है। वहीं, आलू के रस में एल्केलाइन सॉल्ट प्रमुख रूप से पाया जाता है। इसके सेवन से पेट में इकट्ठा हो चुके अधिक एसिड को कम करने में मदद मिलती है (22)। साथ ही यह पेट की सूजन को भी कम करने में सक्षम है (23)।

        16. मुलेठी

        सामग्री :

        • एक चम्मच मुलेठी पाउडर
        • एक गिलास गर्म पानी

        कैसे करें प्रयोग :

        • मुलेठी पाउडर को गर्म पानी में डालकर मिक्स करें और करीब 10-15 मिनट के लिए छोड़ दें।
        • इसके बाद पानी को छाने और पिएं।

        कितनी बार करें :

        • इस मिश्रण को आप दिनभर में कम से कम एक बार पी सकते हैं।

        कैसे है लाभकारी :

        गले में खराश और खांसी-जुकाम से लेकर पेट की बीमारियों तक के लिए मुलेठी का इस्तेम ल किया जा सकता है। अगर आप मुलेठी के पाउडर को पानी में घोलकर पीते हैं, तो यह पेट की परतों को हानिकारक बैक्टीरिया और गैस से होने वाले अल्सर से बचाता है। मुलेठी में एंटीइंफ्लेमेटरी गुण भी होता है, जिस कारण यह पेट की सूजन को कम कर सकता है (24)। पेट की गैस दूर करने के घरेलू उपाय के रूप में आप मुलेठी का सेवन जरूर करें।

        17. काली मिर्च

        Black pepper

        Shutterstock

        प्रक्रिया नंबर-1

        सामग्री :

        • एक चम्मच काली मिर्च
        • एक गिलास गर्म पानी

        कैसे करें प्रयोग :

        • काली मिर्च को गर्म पानी में डालकर पिएं।

        प्रक्रिया नंबर-2

        सामग्री :

        • आधा चम्मच काली मिर्च
        • आधा चम्मच काला नमक
        • आधे नींबू का रस
        • एक कप पानी

        कैसे करें प्रयोग :

        • इन सभी सामग्रियों को पानी में मिक ्स करके पिएं।

        कितनी बार करें :[19659195]आप प्रतिदिन एक बार इनका सेवन कर सकते हैं।

      कैसे है लाभकारी :

      काली मिर्च में एंटीबैक्टीरियल, एंटीइंफ्लेमेटरी, एंटीऑक्सीडेंट और एंटीकार्सिनोजेनिक गुण पाए जाते हैं। इस कारण काली मिर्च हमारे पेट और आंतों में पाई जाने वाली म्यूकस झिल्ली को सुरक्षा प्रदान करती है। साथ ही मेटाबॉलिज्म को भी बेहतर करती है (25)। काली मिर्च, पेट में हाइड्रोकरोलिक एसिड का निर्माण करती है, जिससे आंतें साफ होती हैं।

      18. हींग

      प्रक्रिया नंबर-1

      सामग्री :

      • चुटकी भर हींग
      • एक गिलास गर्म पानी

      कैसे करें प्रयोग :

      • पानी में हींग को डालकर मिक्स करें और पिएं।

      प्रक्रिया नंबर-2

      सामग्री :

      • चुटकी भर हींग
      • एक केला

      कैसे करें प्रयोग :

      • हींग को केले में रखकर उसका सेवन करें।

      प्रक्रिया नंबर-3

      सामग्री :

      • चुटकी भर हींग
      • थोड़ ा-सा पानी

      कैसे करें प्रयोग :

      • सबसे पहले ह ंग को कूटकर पाउडर बना लें।
      • फिर इस पाउडर में पानी को मिक्स करके पेस्ट बनाएं।
      • अब इस पेस्ट को अपने पेट पर लगाकर सूखने के लिए छोड़ दें।

      कितनी बार करें :

      • इन सभी घरेलू उपायों को दिन में दो बार इस्तेमाल किया जा सकता है।

      कैसे है लाभकारी :

      गैस बनने पर पेट फूलने लगता है, जिससे असहज स्थिति पैदा हो जाती है। ऐसे में हींग का सेवन करना फायदेमंद साबित हो सकता है। हींग में एंटीस्पास्मोटिक, एंटीसेप्टिक, एंटीमाइक्रोबियल और एंटीइंफ्लेमेटरी गुण पाए जाते हैं, जो गैस और अपच से राहत दिलाते हैं (26)।

      19. रोजमेरी

      Rosemary

      Shutterstock

      सामग्री :

      • एक चम्मच रोजमेरी
      • एक कप उबला पानी

      कैसे करें प्रयोग :

      • रोजमेरी को पानी में डालकर कुछ देर के लिए छोड़ दें।
      • फिर इसे छानकर चाय की तरह पिएं।
      • अगर आपको रोजमेरी की औषधी नहीं मिलती है, तो आप इसके कैप्सूल का भी सेवन कर सकते हैं।

      कितनी बार करें :

      • आप दिनभर में दो बार इस चाय का सेवन कर सकते हैं।

      कैसे है लाभकारी :

      रोजमेरी में एंटीऑक्स डेंट और एंटीइंफ्लेमेटरी जैसे गुण पाए जाते हैं। इस कारण से रोजमेरी गैस की समस्या से लड़ने में सक्षम है। साथ ही गैस के कारण होने वाले अल्सर को भी खत्म कर सकती है (27)।

      20. विटामिन्स

      शरीर को स्वस्थ रखने के लिए विटामिन्स की जरूरत होती है। विटामिन-बी12 और सी की कमी होने से हमारा पाचन तंत्र खराब हो सकता है। जब पाचन तंत्र ठीक तरह से काम नहीं करेगा, तो गैस, एसिडिटी, अपच और कब्ज होना तय है। अगर इन सभी स्थितियों से बचना चाहते हैं, तो विटामिन-बी12 और सी से युक्त खाद्य पदार्थों और सप्लीमेंट्स का नियमित रूप से सेवन करें। ये जरूरी विटामिन्स शरीर को संक्रमण से लड़ने में मदद करते हैं। साथ ही पेट की अंदरूनी परत को क्षति होने से बचाते हैं और अल्सर की आशंका को कम कर देते हैं। चिकन, अंडे, दही और अनाज में भरपूर मात्रा में विटामिन-बी12 पाया जाता है। वहीं, नींबू, संतरे और आंवला जैसे सिट्रस फलों में विटामिन-सी भरपूर मात्रा में होता है, लेकिन आपको कितने विटामिन की जरूरत है, इस बारे में आपको डॉक्टर ही बेहतर तरीके से बता सकते हैं। इसलिए, डॉक्टर से पूछने के बाद ही अपने आहार में विटामिन की मात्रा को तय करें।

      आर्टिकल के अंतिम हिस्से में हम उन जरूरी टिप्स की बात करेंगे, जो गैस को होने से रोक सकते हैं।

      गैस की समस्या से बचाव के उपाय – Prevention Tips For Stomach Gas Problem in Hindi

      गैस से छुटकारा पाने के लिए ऊपर बताए गए घरेलू उपचार के साथ-साथ कुछ जरूरी नियमों का पालन करना भी जरूरी है। अगर आप इन उपायों को नियमित रूप से करते हैं, तो गैस की समस्या आपको कभी नहीं होगी।

      • आप प्रतिदिन कम से कम आठ-दस गिलास पानी जरूर पिएं। इससे पाचन तंत्र अच्छी तरह काम करता है और कब्ज की समस्या नहीं होती। पेट साफ होने पर हमारी आंतें अच्छी तरह काम करती हैं, जिससे गैस और एसिडिटी का सामना नहीं करना पड़ता।
      • तली और मिर्च-मसाले वाली चीजें खाने से पेट में जलन होती है और गैस बनने लगती है। इसलिए, ऐसे खाद्य पदार्थों से दूरी बना कर रखें। साथ ही नोट करें कि कौन सी चीज खाने से आपको पेट में जलन व गैस होती है। आप ऐसे खाद्य पदार्थों की लिस्ट बना सकते हैं और उन्हें खाने से परहेज करें।
      • जंक फूड से दूरी बनाकर रखें।
      • आप जो भी दवा का सेवन कर रहे हैं, उन पर भी नजर रखें। अगर उनमें से किसी दवा के सेवन से आपको पेट में जलन व गैस महसूस होती है, तो इस बारे में डॉक्टर को बताएं। डॉक्टर उसकी जगह आपको अन्य दवा दे सकता है।
      • शराब, धूम्रपान और तंबाकू का सेवन बिल्कुल न करें। ये हमारे पाचन तंत्र को खराब करते हैं, जिससे गैस और एसिडिटी होती है। साथ ही इनके सेवन से किडनी व फेफड़ों पर भी असर पड़ता है।
      • चाय-कॉफी का सेवन कम से कम करें। इनकी तासीर गर्म होती है, जिस कारण पेट में जलन होती है।
      • प्रतिदिन कम से कम 20-25 मिनट योगासन जरूर करें। इससे पेट के अंदरूनी अंग सही प्रकार से काम करते हैं और हमारा शरीर प्राकृतिक रूप से डिटॉक्स होता है। आप किसी ट्रेनर की देखरेख में पवनमुक्तासन, तितली आसन, पादहस्तान, नौकासन व सूर्य नमस्कार आदि कर सकते हैं। ये सभी न सिर्फ गैस की समस्या को दूर करते हैं, बल्कि वजन को संतुलित रखते हैं।
      • साथ ही सुबह की सैर और रात को खाने के बाद कुछ देर टहलें जरूर। इससे पाचन तंत्र अच्छा रहता है और भोजन आसानी से पच जाता है।
      • रात के खाने और सोने के बीच कम से कम दो घंटे का अंतर जरूर रखें।

      देखा जाए तो गैस इतनी बड़ी समस्या नहीं है कि उससे निपटा न जा सके। बस आपको स्वस्थ दिनचर्या का पालन करते हुए डाइट को संतुलित रखना है, नियमित रूप से व्यायाम व योग करना है। पहली बात तो इन सभी नियमों का पालन करने से आपको कभी गैस की समस्या होगी नहीं, लेकिन अगर कभी ऐसा हो भी जाता है, तो इस आर्टिकल में बताए गए घरेलू उपचारों का प्रयोग कर सकते हैं। इनके इस्तेमाल से आपको जरूर लाभ होगा। अगर आप इस संबंध में कुछ अन्य जानना चाहते हैं, तो नीचे दिए कमेंट बॉक्स में लिख सकते हैं।

      स्वस्थ रहें, खुश रहें।

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    स्वास्थ्य और त्वचा के लिए हल्दी-दूध के फायदे – 21 Amazing Benefits Of Turmeric Milk (Haldi Doodh) For Beauty And Health in hindi

    स्वास्थ्य और त्वचा के लिए हल्दी-दूध के फायदे – 21 Amazing Benefits Of Turmeric Milk (Haldi Doodh) For Beauty And Health in hindi


    When it comes to grandmother's advice, first the name is turmeric and milk. If there is cold, fever, injury or other health problems, turmeric and milk work as a panacea. However, many people turn their mouths as they see them because they do not like the taste. Regardless of the taste, the benefits of turmeric milk (the benefits of halde milk to Hindi) are many. Curcuma not only fills the taste and color of your diet, but also becomes a treasure trove of many qualities combined with milk. In this article we tell you the benefits of the use of turmeric, some of which may have been known to you, and perhaps you are still not aware of some benefits. Nowadays, learn more about the benefits of the milk benefits of turmeric.

    Advantages of Turmeric Milk [1 9659003] Curcuma has natural antibiotic properties ( 1 ). At the same time, there is a large amount of calcium in the milk. By incorporating these two natural ingredients into your daily diet, diseases and infections can be prevented. This is an effective way to combat harmful microorganisms. In addition, turmeric contains curcumin, which is the main polyphenol found in it. It enhances its properties and contributes to the health benefits ( 2 ). Curcuma and milk are not only good for your health but also for your skin.

    Contents

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    We are telling you some other benefits of turmeric milk below.

    1. Turmeric and milk for respiratory infection

    Because of the changing time, dust and pollution, many diseases related to respiratory diseases are beginning to disturb people. Infection in the respiratory system is a common, but serious, issue today. Such use of turmeric and milk can be very useful. Curcuma-milk is rich in antimicrobial properties and helps fight bacterial infection or viral infection. It is useful in the treatment of diseases related to the respiratory system. It helps to heal your body and gives you quick relief from the problem with the lungs and sinuses ( 3 ). Turmeric milk is also an effective remedy for asthma and bronchitis.

    2. Turmeric and milk for cancer

    As soon as you hear about cancer, the eyes look dark before the eyes and everything seems to be over. Combating this disease becomes a challenge not only for the patient but also for their families. If you want to reduce the risk of this disease, take the turmeric and milk. Turmeric milk has anti-inflammatory properties. Made from raw turmeric, it can reduce the risk of breast, lung, prostate and stomach breast cancer or prevent them from growing (19459019) 3 ). This prevents cancer cells from damaging DNA and reduces the side effects of chemotherapy.

    3. Curcuma and milk have anti-inflammatory properties

    Curcuma-milk has anti-inflammatory properties that can prevent arthritis and stomach ulcers. It is also known as "natural aspirin" in Ayurvedic medicine, which can treat headaches, swelling and pain.

    4. Curcuma-milk for cold-cold

    Usually cold weather is a problem with the changing season. In addition, it can sometimes be a problem with cold and hot food, but the medication does not need to be eaten every time because of the cold winter cold. However, medicines have an immediate effect, but sometimes have side effects. Households often act like magic, and turmeric and milk are one of them. Turmeric milk is considered a good remedy for colds and cough due to antiviral and antibacterial properties (19459021) 4 ) . It provides immediate relief from cough in the throat, cough and colds. If you consume milk from turmeric every day, you can soon overcome the cold.

    Curcuma and Milk for Rheumatism

    After one age, bones begin to weaken and the diseases of different kinds of bones begin to pursue man, the problem of arthritis is one of them. This problem of joint pain is increasing during the cold season. Thus, turmeric milk is used to treat rheumatism and to reduce or treat swelling in rheumatoid arthritis ( 5 ). This helps reduce pain and make flexible joints and muscles.

    6. Turmeric and milk to relieve pain

    Today, in the office, people complain of back and back pain. The use of turmeric milk in such an easy and effective way. Curcuma-milk provides relief from all kinds of pain, especially back pain. Strengthens the spinal cord and joints in the body. Sometimes due to cold or change of time there may be complaints of back or back pain. In this case, it acts as an analgesic and keeps the body warm. Therefore, when worried about back or back pain, immediately eat turmeric milk.

    7. Antioxidant

    A mixture of hot milk and turmeric powder acts as an antioxidant that fights free radicals. It can cure many diseases ( 6 ). To clean the blood, turmeric and milk

    To keep the body healthy, the blood should be healthy and clean. Turmeric milk is considered an excellent blood purifier in Ayurvedic tradition. It also increases blood circulation in the body. It also dilutes the blood, thus cleansing the lymphatic system and dirt in the blood vessels.

    9. Curcuma and milk for detoxification of the liver

    In today's lifestyle, people are so busy that they do not have the feeling of eating and drinking. In this case, some also eat fried, savory or unhealthy food that affects the liver. If the liver is not healthy, then the body can not function properly. Therefore, it is necessary to detoxify the liver several times. In this case, turmeric milk acts as a natural liver detoxifier, thus increasing the liver function (19459025) 7 ). It protects the liver and cleanses the lymphatic system. Calcium is needed to strengthen bones of bone and milk

    . Milk contains calcium, which plays an important role in maintaining healthy and healthy bones ( 8 ). Turmeric milk can reduce bone loss and the risk of osteoporosis. You may be surprised if you know that the great cricket player in India, Sachin Tendulcar, consumes milk from turmeric for the strength of the bone.

    11. Turmeric and Milk for the Digestive Strength

    If the stomach and digestive force do not work properly, its effect is quickly on your body. The benefits of turmeric and milk are many. It is an effective antiseptic that keeps the intestines healthy and treats stomach ulcers and colitis 9 ). It helps to improve the digestive system and prevents ulcers, diarrhea and indigestion. Curcumin found in turmeric acts as anti-inflammatory properties and can cure stomach pains. Curcuma and milk for menstrual pain

    For every woman these four to five days of menstruation are very painful. Pain and cramps in the stomach, waist and other parts of the body are unbearable for any woman. Because of the lack of nutrients, this problem is getting bigger. If it is consumed with turmeric and milk, it can be released to some extent. Curcumin present in turmeric milk is a type of spasmolytic agent that acts as magic, reduces spasms and pains in the menstrual cycle (19459028) 10 ). At the same time, pregnant women should also take turmeric milk as it facilitates labor, helps in early recovery after birth, and helps to increase breast milk. Keep in mind that once every pregnant woman consumes turmeric milk, ask your doctor once. It is also important to care for the skin along with turmeric and milk

    for skin rashes. Our skin is the victim of a very early infection. Sometimes the effects of drugs, the effects of dust and dirt, and sometimes allergens or rashes. In such cases, people often start to use different types of drugs, lotions and creams, the effect of which remains for some time but then worsens. In such cases turmeric and milk can be useful for your skin. Take the turmeric milk for the blinking skin or soak it in the turmeric milk and apply it to the rash and leave it for 15 minutes to reduce rashes and spots. Also, your skin will look brighter and thicker. Curcuma-milk contains curcumin that protects the skin from any kind of swelling and infection ( 11 ). Curcuma Milk

    To lose weight, almost every second or third person enjoys weight or obesity these days. People suffer from a problem with obesity due to busy routine, off-hours, sitting in the chair, exercise, tension and many other reasons. With weight gain, the body becomes home to the disease. It is therefore necessary to prevent the problem of obesity over time. Now maybe you think that why we're talking about weight loss in this milk-turmeric article? You will hardly know that using turmeric milk can also help weight loss. Curcuma can reduce fat. It can help control body weight. According to some studies, people who are overweight due to curcumin found in turmeric may lose weight in a positive way ( 12 ). Turmeric and milk for insomnia

    Nowadays, people have to go through a sleeplessness problem due to work stress, home stress, fatigue and many other reasons. In this case many people start to take sleep medication and people start practicing it later. In addition, there are many side effects of these drugs. If there is a problem with insomnia, it is better to take medication than to make some home-made medicines. Turmeric milk is one of the same home remedies. Hot turmeric milk produces an amino acid and tryptophan, which gives good sleep. It is also apparent from various studies that how curcumin treats memory in a person suffering from insomnia ( 13 ). So when you do not sleep, drink milk from turmeric or eat it every night before sleep

    16. Turmeric and milk for the skin of the skin

    Everyone is looking for a white skin. Especially women talk, pay great attention to the beauty of the skin. Besides going to the gym to get white skin, there are many different types of medication. They also use different creams and lotions, but their effects last for several days. Such home remedies can be useful. One of the same means, turmeric and milk, if used regularly, can shine on your skin. This is because the antioxidant properties of turmeric milk are fighting free radicals known to damage our skin.

    17. Turmeric and Milk for Alzheimer's Disease

    Alzheimer's is a mental disorder in which the patient's memory gradually begins to weaken. It is difficult for the patient to think and decide even while speaking. If this disease does not take care of the time then you may have to face high blood pressure, cholesterol and diabetes. In such cases, medicines are essential, but home-made turmeric milk can also be very useful. If curcuma is regularly consumed, the risk of developing Alzheimer's disease may be reduced and the patient's condition improved. Studies also show that curcumin can lower cholesterol levels and Alzheimer's patients can benefit from the antioxidant ( 14 ). Curcuma and milk for flawless skin

    If you want to improve your skin without side effects, turmeric milk is a good choice. Consuming it, your skin can be smooth and flawless. Fine lines, wrinkles and acne can be reduced. If you use it regularly regularly, in a few days you will start to find the difference. If you do not like to drink turmeric milk, you can also apply a face mask with turmeric milk. Curcuma is an antiseptic that protects your skin from nail tenderness.

    19. Correction of autoimmune diseases Curcuma and milk

    Sometimes our immune system, cells and tissues begin to work unfavorably for unknown and unclear causes such as scleroderma, rheumatoid and psoriasis. It may have autoimmune disorder. Studies have shown that curcumin improves the function of T-regulatory cells, which typically play an important role in the prevention of autoimmune diseases (19459033) 15 ). Drinking hot turmeric and milk every day can solve this problem.

    20. सिरदर्द के लिए हल्दी और दूध

    आजकल सिरदर्द आम सामान्य समस्या बन चुकी और कई लोग तो माइग्रेन जैसी बीमारी का भी शिकार होने लगे हैं. इसमें सिर के एक हिस्से में दर्द होता है और कभी कभी यह दर्द पूरे सिर में भी हो सकता है. यह दर्द एक घंटे से पूरे दिन and 72 घंटे तक रह सकता है. You can find a lot of people who like to be here, please feel free to contact us. इसलिए, जरूरी है कि कभी-कभी घरेलू उपायों पर भी ध्यान दिया जाए. हल्दी और दूध एक बेहतरीन घरेलू उपाय है. गर्म हल्दी-दूध पीने से सिरदर्द से आराम मिलता है. एक अध्ययन के अनुसार करक्यूमिन (curcumin) के साथ ओमेगा -3 फैटी एसिड लेने से माइग्रेन का दर्द भी कम होता है ( 16 ). इसके अलावा, हल्दी साइनस की परेशानी से भी आराम दिलाता है. इसलिए, अब जब भी आप सिरदर्द से परेशान हों, तो दवा लेने से पहले हल्दी दूध का सेवन करें

    21. प्रजनन स्वास्थ्य में सुधार

    मां बनना किसी भी महिला के लिए खुशी की बात होती है, लेकिन कुछ महिलाएं हॉर्मोनल बदलाव या अन्य कारणों से इस अहसास से वंचित रह जाती हैं. हालांकि, इसके लिए महिलाएं डॉक्टर की सलाह पर दवाइयां लेती हैं, लेकिन इसी के साथ कुछ घरेलू उपाय का भी सहारा लिया जाए, तो इस समस्या का और जल्दी समाधान निकाला जा सकता है. हल्दी में फाइटोएस्ट्रोजन होता है, जो महिलाओं में प्रजनन क्षमता को बढ़ाने में मदद कर सकता है. यह विशेष रूप से उन महिलाओं के लिए है, जो हार्मोनल असंतुलन के कारण गर्भधारण नहीं कर सकती हैं. करक्यूमिन (Curcumin) में एस्ट्रोजेनिक प्रभाव पाया गया है, जिस कारण हल्दी वाला दूध महिला प्रजनन स्वास्थ्य को बढ़ावा देने के लिए एक अच्छा पेय पदार्थ माना गया है ( 17 ). [19659042] हल्दी-दूध बनाने की विधि – How to Make Turmeric Milk At Home

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    This is the right place for you to enjoy. इसके एंटीसेप्टिक, एंटीबैक्टीरियल and कई स्थित हैं, जो स्वास्थ्य and त्वचा दोनों के लिए फायदेमंद हैं. ऐसे में जरूरी है कि आप हल्दी-दूध बनाने की सही विधि भी जान लें. आप सोच रहे होंगे कि एक का एक गिलास गर्म दूध में चुटकीभर हल्दी डाल देने हल्दी-दूध बन जाएगा, लेकिन स्थित है. इसे बनाने का सही तरीका हम आपको इस लेख में बता रहे हैं. हल्दी-दूध बनाना बहुत आसान होता है. नीचे हम हल्दी-दूध बनाने की आसान विधि आपके साथ शेयर कर रहे हैं.

    सामग्री

    • एक चम्मच हल्दी पाउडर
    • एक गिलास दूध
    • शहद (स्वादानुसार)

    बनाने और सेवन करने का तरीका

    • सबसे पहले एक सॉसपैन में एक हल्दी का पाउडर डालें.
    • अब इसमें दूध डालकर 10 से 15 मिनट के लिए उबालें.
    • दूध के सामान्य होने पर आप इसमें शहद मिला सकते हैं.
    • फिर इस हल्दी-दूध को छानकर एक गिलास में डाल लें.
    • अधिक ल भ के लिए इस हल्दी-दूध को गरमा-गर्म पिएं.

    यह थी हल्दी-दूध बनाने की आसान विधि, लेकिन हम आपको बता दें कि इस गुणकारी घरेलू नुस्खे के कुछ दुष्प्रभाव भी हैं, जिसके बारे में हम आपको नीचे विस्तार से

    हल्दी-दूध पीने के पहले कुछ जरूरी चेतावनी

    हिंदी के लिए होता है. अगर किसी भी चीज का बिना सोझे-समझे जरूरत से ज्यादा इस्तेमाल किया जाए, तो उसका उल्टा असर हो सकता है. इसलिए, बेहतर है कि आप हल्दी-दूध का सेवन करने से पहले कुछ जरूरी बातों का ध्यान रखें. नीचे हम कुछ सामान्य, लेकिन ध्यान देने वाली बातों के बारे में आपको जानकारी दे रहे हैं। हल्दी-दूध से जुड़े कुछ दुष्प्रभाव और जोखिम कारक हैं, जिन्हें नजरअंदाज करने पर गंभीर समस्याएं हो सकती हैं।

    1. पहली बार हल्दी-दूध के सेवन से पहले आप यह ध्यान में रखें कि कहीं आपका शरीर नई चीजों के लिए संवेदनशील तो नहीं है। आपको किसी चीज से एलर्जी तो नहीं है, क्योंकि हल्दी वाले दूध का सेवन करने से पहले एलर्जी की जांच कर लेना जरूरी है। जिनको एलर्जी की समस्या है, उन्हें हल्दी-दूध के सेवन से गर्दन, चेहरे और शरीर के अन्य हिस्सों पर रैशेज हो सकते हैं।
    1. कई बार लोग ज्यादा जल्दी फायदे के लिए हल्दी-दूध का अत्यधिक सेवन करने लगते हैं, जिसका उल्टा प्रभाव भी पड़ सकता है। इसके अत्यधिक सेवन से सीने में जलन, अपच, दस्त, मतली व लिवर संबंधित परेशानियां, कम रक्तचाप, एलोपेसिया व मासिक धर्म में गड़बड़ी हो सकती है। इसलिए, इसका सेवन जरूरत के अनुसार ही करें।
    1. जब महिला गर्भवती होती है, तो उनको खाने-पीने का खास ध्यान रखना पड़ता है, क्योंकि गर्भवती महिला जो भी खाएगी, उसका असर गर्भ में पल रहे शिशु पर भी पड़ता है। हालांकि, गर्भावस्था में स्वस्थ चीजों का सेवन करना चाहिए, लेकिन अगर कुछ नई चीज का सेवन कर रहे हैं, तो एक बार डॉक्टर से परामर्श जरूर कर लें। गर्भवती महिला को ज्यादा हल्दी का सेवन नहीं करना, चाहिए क्योंकि इससे गर्भाशय में संकुचन हो सकता है। इससे महिला को वक्त से पहले प्रसव होने का अंदेशा रहता है।
    1. कुछ दवाओं के साथ हल्दी का सेवन करने से दुष्परिणाम हो सकते हैं। अगर आप एंटीकोगुलेंट्स जैसी एस्पिरिन दवा का सेवन कर रहे हैं, तो इसे न लें। नॉन-स्टेरॉइडल एंटीइंफ्लेमेटरी दवा को भी हल्दी के साथ नहीं लेना चाहिए। इसलिए, जब भी आप हल्दी-दूध का सेवन करें, तो पहले अपने डॉक्टर से जरूर पूछ लें।

    यहां हम आपको बता रहे हैं कि दिनभर में कितनी हल्दी लेना स्वास्थ्य के लिए जरूरी है। चार से सात सप्ताह तक 6 ग्राम करक्यूमिन (curcumin) प्रतिदिन लेना सुरक्षित है। हालांकि, कभी-कभी पेट की समस्या (gastrointestinal upsets) हो सकती है। इसके अलावा, 30 दिन के लिए दिन में दो बार 500 मिलीग्राम करक्यूमिन की खुराक लेते हैं, तो यह भी आपके लिए सुरक्षित है (19)। दिनभर में कितनी हल्दी लें, इस बारे में आप अपने डॉक्टर से पूछ सकते हैं, क्योंकि हर व्यक्ति की शरीर की जरूरत अलग-अलग होती है। हो सकता है कि बच्चों की खुराक बड़ों के लिए कम हो और बुजुर्गों की खुराक किशोर से ज्यादा हो। साथ ही गर्भवती महिला के लिए अलग खुराक हो सकती है।

    अब आप हल्दी-दूध के फायदे (turmeric milk benefits in hindi) जान गए हैं और आप यह भी जान चुके हैं कि इसका कब और कितना सेवन करना चाहिए, तो अब स्वस्थ रहने के लिए इसका सेवन जरूर करें। इसके अलावा, जब भी आपको शारीरिक समस्या हो, आप दादी मां के हल्दी और दूध के नुस्खे को अपनी दिनचर्या में शामिल करें और इसके प्रभाव का अनुभव करें। सिर्फ शारीरिक समस्याएं ही नहीं, बल्कि त्वचा की परेशानी दूर करनी हो या त्वचा पर निखार लाना हो, तो भी हल्दी और दूध का सेवन कर अपनी त्वचा में एक नई जान ला सकते हैं। इसके साथ ही हल्दी और दूध पीने के बाद उसके प्रभाव का अनुभव हमारे साथ कमेंट में जरूर शेयर करें।

    अक्सर पूछे जाने वाले सवाल

    मेरी सर्जरी होनी है, तो ऐसे में कब मुझे हल्दी-दूध पीना बंद करना चाहिए?

    किसी भी तरह की परेशानी से बचने के लिए सर्जरी के दो सप्ताह पहले आप हल्दी-दूध का सेवन बंद कर दें।

    अगर मैं पित्ताशय की पथरी (gallbladder stones) से पीड़ित हूं, तो क्या मैं हल्दी वाले दूध का ेवन कर सकता हूं?

    अगर आप संतुलित मात्रा में इसका सेवन कर रहे हैं, तो ठीक है, लेकिन अगर आप अधिक मात्रा में सेवन करते हैं, तो समस्या गंभीर हो सकती है।

    क्या मैं खून पतला होने पर हल्दी ले सकता हूं?

    नहीं, आपको इसका सेवन नहीं करना चाहिए। रक्त पतला होने पर हल्दी या हल्दी-दूध लेना उचित नहीं है, क्योंकि इससे स्थिति बिगड़ सकती है।

    हल्दी को अन्य भाषाओं में क्या कहा जाता है?

    हिंदी में हल्दी (Haldi), अरबी में हलिब अलकरकुम (Halib Alkarakum) और अफ्रीकी में बोर्री मेल्क (Borrie Melk) कहा जाता है।

    अच्छा खाएं और स्वस्थ रहें!

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    मसूड़ों की सूजन के लिए 14 घरेलू उपाय – Home Remedies To Treat Swollen Gums in Hindi

    मसूड़ों की सूजन के लिए 14 घरेलू उपाय – Home Remedies To Treat Swollen Gums in Hindi


    क्या आप भी हैं मसूड़ों की सूजन से परेशान? क्या ब्रश करते समय आपके मसूड़ों से भी खून आता है? अगर हां, तो आपको 'जिंजीवाइटिस / पेरिओडोन्टाइटिस' की समस्या हो सकती है. यह ऐसी समस्या है, जो बैक्टीरिया संक्रमण के कारण होती है. अगर इसका इलाज सही समय पर न किया जाए, तो यह संक्रमण और भी गंभीर हो सकता है. मसूड़ों में सूजन होने के कारण खाने-पीने में भी परेशानी होने लगती है.

    समस्या कोई भी हो, इसकी शुरुआत होने पर ज्यादातर लोग पहले घरेलू उपाय के बारे में सोचते हैं. ऐसे में हम आपको मसूड़ों की सूजन के लिए घरेलू उपाय बताएंगे, ताकि समय रहते आप इस समस्या से छुटकारा पा सकें.

    विषयसूची

    सामग्री:

    • दो-तीन बूंद लौंग का तेल

    लौंग का तेल लगाएं और धीरे-धीरे मालिश करें.

  • इसे अपने मसूड़ों पर लगा छोड़ दें.
  • मसूड़ों की सूजन और दर्द से राहत पाने के लिए आप लौंग के तेल को काली मिर्च के साथ भी इस्तेमाल कर सकते हैं. वहीं, कई विशेषज्ञ लौंग चबाने की भी सलाह देते हैं.
  • ऐसा कब-कब करें?

    आप कुछ-कुछ घंटों में इस तेल को अपने मसूड़ों पर लगाएं.

    यह कैसे काम करता है?

    मेूड़ों की सूजन सुरक्षित के लिए सदियों से लौंग के तेल का इस्तेमाल किया जा रहा है. इसमें एंटीमाइक्रोबियल गुण होते हैं, जो संक्रमण से बचाकर मसूड़ों की सूजन से बचाते हैं. यह एक एनाल्जेसिक भी है, जो मसूड़ों में दर्द से राहत दिलाता है ( 5 )

    3.

    सामग्री:

    • अदरक को घंस लें
    • अदरक को घंस लें
    • क्या करें? और उसमें नमक मिलाकर पेस्ट बना लें.
    • अदरक के पेस्ट को सूजन वाले मसूड़ों पर रगड़ें और 10 से 12 मिनट के लिए छोड़ दें.
    • फिर बाद में पानी से कुल्ला कर लें.

    ऐसा कब

    इस प्रक्रिया को दिन में दो से तीन बार दोहराएं

    यह कैस काम करता है?

    अदर में एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटी-ऑक्सीडेंट गुण होते हैं, जो मसूड़ों की सूजन को कम करने में मदद करते हैं ( 6 ).

    4. एक चम्मच बेकिंग सोडा
  • एक चुटकी हल्दी
  • क्या करें

    • बेकिंग सोडा ” width=”700″ height=”450″ />

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      सामग्री: बेकिंग सोडा को मिलाकर इससे मसूड़ों की मालिश करें.

    • फिर पानी से कुल्ला कर लें.
    • बेकिंग सोडा से ब्रश करने से भी मसूड़ों की सूजन दूर हो सकती है.

    ऐसा कब-कब करें?

    आप इस प्रक्रिया को रोजाना

    यह कैस काम करता है?

    मानचित्र देखें ूड़ों की सूजन से जूझने वाले कई लोग बेकिंग सोडा को घरेलू उपचार के तौर पर इस्तेमाल करते हैं. इसमें मौजूद एंटी-बैक्टीरियल and एंटीसेप्टिक गुण होते हैं, जो संक्रमण के कारण मसूड़ं में होने वाली सूजन से बचाते हैं. इसके अलावा, यह मसूड़ों की सूजन भी कम करता है ( 7 8 )

    5. नींबू का रस

     Lemon-Juice

    Shutterstock

    सामग्री:

    • एक चम्मच नींबू का रस
    • एक गिलास गुनगुना पानी
    • एक-दो बूंद गुलाब के फूलों का रस [19659024] क्या करें?

      गुनगुने पानी में नींबू का रस मिलाकर गरारे करें.

      ऐसा कब-कब करें?

      जब तक आराम न मिले, तब तक रोजाना

      यह कैसे काम करता है?

      नींबू में एंटीमाइक्रोबियल गुण होता है, जो इन्फेक्शन पैदा करने वाले कीटाणुओ को मारता है. यही कीटाणु मसूड़ों में सूजन पैदा करता है. इसके अलावा, यह मुंह का पीएच स्तर भी संतुलित रखता है ( 9 )

      6. एंसेशल ऑयल

       Essential-Oils

      Shutterstock

      सामग्री:

      • दो बूंद कैमोमाइल एसेंशल ऑयल
      • दो बूंद टी-ट्री एसेंशल ऑयल
      • दो बूंद पेपरमिंट एसेंशल ऑयल

      क्या करें?

      • सभी तेल को एक गिलास पानी में डालें. इस पानी को मुंह में भर लें और दो-तीन मिनट के लिए रखें.
      • फिर पानी मुंह से फेंक दें और साफ पानी से कुल्ला कर लें.
      • ब्रश करते समय अपने टूथपेस्ट में कुछ बूंद टी-ट्री ऑयल मिलाने से आपको मसूड़ों की सूजन से राहत मिलेगी.

      ऐसा कब-कब करें?

      इस माउथवॉश को आप दिन में दो बार इस्तेमाल करें.

      यह कैसे काम करता है?

      कैमोमाइल, टी ट्री और पेपरमिंट के तेल मसूड़े की सूजन से होने व This is a great way to get your hands on. टी-ट्री ऑयल और पेपरमिंट में एंटीमाइक्रोबियल गुण होता है और कैमोमाइल सूजे हुए मसूड़ों को शांत करता है. यह सूजन और दर्द भी दूर करता है ( 10 )

      7.

      सामग्री: हिना की कुछ पत्तियां

    • एक गिलास पानी

    क्या करें

    • ] पत्तियों को 15 मिनट के लिए पानी में उबालें. [19659011] मसूड़ों की सूजन से राहत पाने के लिए इस पानी से गरारे करें.

    ऐसा कब-कब करें?

    इस प्रक्रिया को दिन

    यह कैसे काम करता है?

    हिना में एंटीबायोटिक गुण होते हैं, जो मुंह से हानिकार ैक्टीरिया दूर करने में मदद करते हैं ( 13 ).

    8.

  • क्या करें कुल के लिए [

    • कपूर को पीसकर इसमें अरंडी का तेल मिलाएं और पेस्ट बना लें.
    • इस पेस्ट से अपने मसूड़ों की मालिश करें.
    • इसे दो-तीन मिनट तक लगा रहने दें और फिर गुनगुने पानी से अच्छी तरह मुंह साफ कर [196590023] [196590022] यह कैसे [196590022] का के लिए प्रक्रिया को रोजाना एक बार दोहराएं. काम करता है?

      यह उपचार मसूड़ों की सूजन कम करने में मदद करता है. कपूर में एनाल्जेसिक होता है, जो दर्द से राहत दिलाता है. वहीं, अरंडी के तेल में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं, जो मसूड़ों की सूजन से राहत दिलाते हैं ( 14 )

      9. बबुल के पेड़ की छाल

      सामग्री:

      • बबुल के पेड़ की छाल का एक टुकड़ा
      • एक गिलास पानी

      क्या करें?

      • बबुल की छाल को पांच से सात मिनट तक पानी में उबालें.
      • इस पानी को माउथवॉश के तौर पर इस्तेमाल करें.

      ऐसा कब-कब करें?

      इस पानी से दिन में तीन से चार बार कुल्ला करें

      यह कैसे काम करता है?

      Are you sure you want to know how much you like to do in the past? जा रहा है. आयुर्वेद में भी दांतों को मजबूत and स्वस्थ बनाने के लिए बबुल की दातून चबाने का उल्लेख है. बबुल की छाल में एंटीमाइक्रोबियल गुण होता है, जो मुंह में मौजूद बैक्टीरिया खत्म करने में मदद करता है ( 16 ). यह मसूड़ों की सूजन से राहत दिलाने में मदद करता है.

      एलोवेरा जेल

       Aloe-Vera-Gel

      Shutterstock

      सामग्री:

      • एक एलोवेरा की पत्ती

      क्या करें?

      • एलोवेरा की पत्ती से जेल निकालकर मसूड़ों पर लगाएं.
      • जितनी देर हो सके इसे मसूड़ों पर लगा रहने दें.
      • मसूड़ों में सूजन से राहत पाने के लिए आप एलोवेरा के जेल से गरारे भी कर सकते हैं.

      ऐसा कब-कब

      यह कैसे काम करता है?

      एलोवेरा जेल में एंटीबैक्टीरियल, एंटी-इंफ्लेमेटरी and एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं. ये सभी मसूड़ों की सूजन दूर करते हैं और हानिकारक बैक्टीरिया को मारते हैं ( 17 )

      11. हल्दी

    • صافية

      صافية مصرية

      صنفية الرومانية

      صفحة الرئيسية

      • सभी सामग्री मिलाकर पेस्ट बना लें और इसे मसूड़ों पर लगाएं.
      • इसे 10-12 मिनट तक लगा रहने दें.
      • फिर बाद में पानी से कुल्ला कर लें.

      ऐसा कब

      इस प्रक्रिया को सप्ताह में दो बार दोहराएं

      यह कैसे काम करता है?

      हल्दी में एंटीमाइक्रोब (19459045) 18 ).

      12. एक चम्मच सेब का सिरका

    • एक गिलास पानी

    क्या करें

    सामग्री:

    • 19659010] एक गिलास पानी में सेब का सिरका मिलाएं और इस पानी से कुल्ला करें.

    ऐसा कब-कब करें?

    इस प्रक्रिया को आप दिन में दो से तीन बार दोहराएं.

    [196590022] सेब के संरके में हल्का एसिड होता है, जो मुंह के पीएच को संतुलित करता है और मसूड़ों की सूजन कम करता है ( 19 20 )

    13. वनीला एक्सट्रेक्ट

    -Vanilla Extract

    Shutterstock

    सामग्री:

    • 1-2 बूंद वनीला का एक्सट्रेक्ट [19659024] क्या करें?

      • उंगली की मदद से वनीला के एक्सट्रेक्ट को अपने मसूड़ों पर लगाएं.
      • इसे मसूड़ों पर लगा रहने दें.

      ऐसा कब-कब करें?

      इसे दिन में दो बार अपने मसूड़ों पर लगाएं.

      यह कैसे काम करता है?

      वनीला के एक्सट्रेक्ट में एंटीसेप्टिक और एनाल्जेसिक गुण होते हैं, जो मसू ़ों और दांत के दर्द से राहत दिलाते हैं ( 21 ). [19659039] 14.

      एक चम्मच सेंधा नमक

    • एक गिलास गुनगुना पानी

    क्या करें

    सेंधा नमक [ ] सेंधा नमक को पानी में मिलाकर गरारे करें.

    ऐसा कब-कब करें?

    आप रोजाना सुबह और रात को सोने से पहले इस पानी से गरारे करें.

    यह कैसे काम करता है?

    सेंधा नमक मसूड़ों के दर्द को कम करता है और यह सूजन कम करने में भी मदद करता है. इसमें एंटीबैक्टीरियल गुण होते हैं, जो संक्रमण को रोकते हैं.

    सावधानी: आप ध्यान दें कि सेंधा नमक का पानी आप पी न जाएं.

    इसमें कोई दो राय नहीं कि मसूड़ों में सूजन के कारण काफी कष्ट होता है. ऐ ऐ े े े े स स े े े े े े े े े े े ए ए ए ए ए ए ए ए ए ए ए ए ए ए ए ए ए ए ए ए ए ए ए ए ए ए ए ए ए ए ए ए ए ए ए ए ए ए ए ए ए ए ए ए ए ए ए ए ए ए ए ए ए ए ु ु ु ु अगर आपको लगे कि बैक्टीरिया ज्यादा फैल रहा है, तो बिना देरी किए डॉक्टर संपर्क करें, ताकि यह समस्या ज्यादा न बढ़ पाए. इसके अलावा, अगर आप ऊपर बताए गए नुस्खों को अपनाते हैं, तो कमेंट बॉक्स में अपने अनुभव हमारे साथ जरूर शेयर करें.

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  • सुडौल नितंब पाने के उपाय – How to Get a Bigger Butt in Hindi

    सुडौल नितंब पाने के उपाय – How to Get a Bigger Butt in Hindi


    Every girl wants a better figure and the curved buttocks play a special role in it, but many women are upset by the size of the thigh. They also take many types of measures to get complex assholes, some of which prove effective, then nothing happens. There are no two opinions that you can get a good pedicure with regular exercise, proper nutrition and proper lifestyle.

    That's why you have to work properly on the thigh and femoral muscles. Let's know that the femoral muscles are of three types – Glutus Maximus, Glutus Medius and Glutus Minimus. As much as you work on these muscles, you will get as much help as you get into the bowl. Exercise can be a great help to get the package for you. Below we are talking about these exercises:

    Contents

    .tocnew a {color: # 424242;} # toc {background : # f5f5f5; padding: 10px;} # toc ul {margin: 0; pad: 0} #toc ul li {padding: 5px; margin: 0; list-style-position: inside;} # toc ul li a: not: the first child {padding: 10px} #toc ul li {color: # f75b74; text-decoration: none} #toc ul-li> ul> li {padding-left: 15px; list-style-position: inside;} # toc ul-li ul ul> li {padding-left: 40px; list-style-position: inside;} # toc ul u ul ul> li {padding-left: 60px; list-style-position: inside;}

    Measures to Get the Best Ass – The Ultimate Guide for Getting a Higher Asshole of Hindi

    1. Exercises

    Exercises made for the three muscles will help shape the right thigh.

    • Glutesh bridge
      How to get a bigger ass

    istock

    This is the best exercise for you. However, this may be a bit difficult to do at first, but on the second day you will be able to do this exercise comfortably.

    How to do this

    • To do this exercise, Lie and turn your knees.
    • Now wear the ankles of your thighs.
    • Keep your hands straight and your hands touch the ground.
    • Now, the hips and the waist should be above the knees.
    • During this time your legs hold your palms hanging on the ground.
    • In this situation, stay for ten seconds and then return to the normal state.
    • Repeat this process ten times.

    One-leg bridge

     This is also a warm-up exercise that helps tone the thigh muscles . If your job is to sit all day, then this exercise is best for you. </p>
<p>  <strong> How to do? </strong> </p>
<ul>
<li>  Laying yoga mats lies on the back and rotates one knee. During this time keep your soles grounded. </li>
<li>  Now hold the other foot straight to the ground and lift your legs and body as you breathe. </li>
<li>  During that, the weight of the whole body will be on the other foot. Continue to breathe slowly at this stage. </li>
<li>  Stay in this position for three seconds and then gradually return to the old state. </strong></p>
<div id=  Neil Revenge </strong></p>
<div id=  How-To-Get-A-Bigger But-Burst

    Shutterstock

    Neut repulsion exercises on the largest muscles of the glutus maximus

    do?

  • Put your body weight on your knees and palm
  • Now move your right foot to your chest and take it back as fast as the blow.
  • Repeat this procedure from your left foot.
  • You can do it 10 times.

     This is considered to be the best exercise that makes the butt more modest. If you take some weight in this exercise, then you will get the most benefit. </p>
<p>  <strong> What to do? </strong> </p>
<ul>
<li>  Stay upright as you make the distance between two legs, three centimeters. Now move your right foot forward by kneeling </li>
<li>  Then return your right foot back and do the same with your left foot forward </li>
<li>  You can set 10 sets of this exercise together. [196599020] </strong> </strong> </p>
<p>  <img class=  How To Make A Bigger Butt Fast15

    • Raise and try to balance it by raising your hands forward.
    • Now remove the thighs that bend down to the heels.
    • You can repeat this condition 10-15 times.

    Deadlift

    • Lift himself forward between the legs, grab forward and hold the stick.
    • Now stand up while lifting the stick. Try to keep the stick down and then stand up.
    • This exercise helps tone the thigh muscles.

    Aerobics

      Shutterstock </p>
</div>
<p>  This is a very easy-to-exercise ideas to make your hips straight. In it, you have to dance on your favorite song as you only make your feet up and down. During that time you can do more or less your speed. You need to do this exercise for 15-20 minutes to tone the thigh muscles. ” width=”500″ height=”333″ /></a></p>
<p class= Running

      How to Get A-Bigger-Butt-Fast12

    Shutterstock

    Helps health. Keep in mind that do not do too much. You can walk while you rest for a while in the middle.

      Shutterstock </p>
</div>
<p>  The muscles of the thighs, shins and thighs will be toned. Cycling is a great outdoor exercise that you can enjoy with friends, partners or even yourself. Stage climbing </strong></p>
<div id=  This exercise is best for thighs, thighs, abuser and heart muscle. </strong></p>
<div id=  This exercise is best for hips, thighs, abusers and heart muscles. If you suffer from a medical problem, do not do it. </strong></p>
<div id=  Shutterstock </p>
</div>
<p>  The best way to preserve the tone of the muscles is. That's why you have to be under the guidance of an instructor yoga for three to four days a week </p>
<h3>  2. Good Catering </h3>
<div id=  Shuttlestock </p>
</div>
<p>  Good eating habits are also important with exercises to get the pedestal. By making the necessary changes to your diet, you can fulfill the desire for a good thigh. You will need to add more protein to your diet, which can cause fat on the thigh muscles. Choosing the right food will make your hormones work properly. Not only that, exercise will also show a good effect on you, like the right diet. Along with proper nutrition, it is also important to eat the food at the right time. Protein </strong> </p>
<p>  You can include protein in your diet in many ways. Milk, eggs, low-fat yogurt, fish, legumes, meat, soy protein and buttermilk are a better source of protein. </p>
<p>  <strong> Fat </strong> </p>
<p>  Gluttal mussels are covered with fat cover. It is important to eat unsaturated fats (good fat) to get a healthy thigh. Fish oil, rice bran oil, avocado, nuts, rapeseed oil, sunflower oil, olive oil, peanut butter and oily fish are the main sources of unsaturated fat. </p>
<p>  To find out about the number of calories you need every day Consult your nutritionist </p>
<p>  <strong> Microelements </strong> </p>
<p>  Vitamin and minerals are called only microelements. This is essential for your body. Fruits, vegetables, nuts and legumes are a better source of trace elements. As you work hard to give shape to your headquarters, then you need to consume lots of fruits and vegetables to keep energy in the body. </p>
<p>  <strong> Carbohydrates </strong> </p>
<p>  It is not good to completely stop taking carbohydrates. It should include a certain amount of food in your diet, but how much to take it depends on your workout (<a href= 1 ). Sweet potatoes, brown rice, corn, apples, potatoes, grapes and wheat bread are excellent sources of carbohydrates.

    3. Lifestyle Changes

      Shutterstock </p>
</div>
<p>  <strong> Get up early, sleep fast </strong> </p>
<p>  Quick and fast get used to sleeping. For this, listen to music that gives you good sleep. At the same time, get up early in the morning to have enough time to train and have breakfast at that time. </p>
<p>  <strong> Take at least seven hours of sleep </strong> </p>
<p>  Stretches your muscles This way, your muscles get relief by having a good sleep. You have to try to sleep for at least seven hours. Your brain cells will be active and remain active. </p>
<p>  <strong> Focus on clothes </strong> </p>
<p>  Wear clothes that make thighs promising. You can wear high-class jeans, shorts, formal paints, low-cuts / jeans that are thin on your ankles, skirts or bald dresses, short skirts, jeans, corsets, silk dresses and paper tops. </p>
<p>  <strong> Drink plenty of water </strong> </p>
<p>  Drinking lots of water can reduce many problems. Drinking lots of water along with exercise, all the toxins in your body get out. Because of the presence of a toxin in the body, you quickly get tired and may have difficulty exercising. So drink three to four liters of water during the day. </p>
<p>  <strong> Hip Acceleration Tips </strong> </p>
<p>  Using exercise and proper nutrition can take time to lift thighs. So, here are some tips to make thighs big: </p>
<p>  <strong> Focus on your progress </strong> </p>
<p>  Improve your path. Your movement has a significant impact on your appearance. This way you pay attention to the fashion podium. For this you just have to move your shoulders back and slightly fold your back. This position will help the thigh to look graceful. </p>
<p>  <strong> Use the back pad </strong> </p>
<p>  Using the butt to improve the butt, you can show bigger asses. You will find it easily on the market. This is specially designed to make your thighs look stylish in jeans and dyes. </p>
<p>  <strong> Show the waist of the thin </strong> </p>
<p>  The thinness of your waist will make you look good and stylish. You can carry tomkeres for that. If you can not wear your belly, you can wear a belt over your shirt. You carry this belt on the hottest part of the waist. For this purpose use a wide belt with a dark color or a medium-wide belt. </p>
<p>  In addition, you can also use the belt to show the hardening asses. However, do not use a horizontal belt. </p>
<p>  In addition, surgical intervention is also done to improve the thigh (<a href= 2 ), but with exercise and proper nutrition, and without spending more money, you can achieve better results.

    We hope the above tips will help you get a better door. Let us now look at the related issues.

    How long will it take to get the lofty asses?

    This is about weight, training, eating habits and your lifestyle. it depends. If you take special care of these things, then by the end of the third week you will begin to see the effect.

    Why are not my hips big?

    Be patient with some patience. To get a big thigh, you should pay attention to your weight, medical history, routine workouts and eating habits. You can use the calorie count application to know the amount of protein, fat and carbohydrate. In addition, you can create a diet chart from a nutritionist. The size of the headquarters also depends to a certain extent on your genes.

    How can I get a round ass?

    To get a round ass, you have the exercise mentioned above, the right diet and the right way of life. accept. In addition, you continue to consult your instructor and nutritionist for better results.

    Can I get a decent ass of training?

    It's hard to find the perfect pedestal for a workout. You need to train for a better score. If you can not work alone, you can train with your friend or family member. इसके अलावा, सही खानपान, सही जीवनशैली का पालन करना भी जरूरी है.

    ये थे आसानी से सुडौल नितंब पाने के उपाय, जिन्हें अपनाने से बेहतर परिणाम मिल सकते हैं. अगर आप भी सुडौल नितंब की चाहत रखती हैं, तो तपाई के लिए गर्नुहोस् को जरूर आजमाएं. इसके बाद, अपने अनुभव नीचे कमेंट सेक्शन में जरूर शेयर करें.

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  • बालों और गंजेपन के लिए कलौंजी के तेल का इस्तेमाल – Black Seed (Kalonji) Oil For Hair in Hindi

    बालों और गंजेपन के लिए कलौंजी के तेल का इस्तेमाल – Black Seed (Kalonji) Oil For Hair in Hindi


    It would not be wrong to say that the biggest problem of hair loss in young people. This problem is becoming increasingly common due to changes in everyday life. This problem occurs much more when migrants settle in other cities than from their home. As we mentioned earlier in several articles, hair is a job for shaping your entire personality. Hair is the focal point of your physical attraction. Especially women are more concerned about hair. If hair is not treated at the right time, you may have to face baldness.

    You will find many modern drugs and remedies to prevent hair loss, but whether these treatments are right or not Nothing can be said The side effects of modern treatments and people suffering from this problem turn to natural remedies today. If you are also worried about this hair problem, you can use blacks. It is a natural food product used in many ways for the body. Find out in this article how to grow potassium oil for hair and how it can be used.

    Contents

    ] .tocnew a {color: # 424242;} # toc {background: # Fa5fa5fa5; padding: 10px;} # toc ul {margin: 0; pad: 0} #toc ul li {padding: 5px; margin: 0; list-style-position: inside;} # toc ul li a: not: the first child {padding: 10px} #toc ul li {color: # f75b74; text-decoration: none} #toc ul-li> ul> li {padding-left: 15px; list-style-position: inside;} # toc ul-li ul ul> li {padding-left: 40px; list-style-position: inside;} # toc ul u ul ul> li {padding-left: 60px; list-style-position: inside;}

    Advantages of Kalanji Hair Oil – Benefits of Hair Oil Kalonji in Hindi

    1. Better for the scalp

    It is important for your scalp to be healthy for your hair health. Scalp plays an important role in the power of hair and glow. This is because your hair is produced by Folicles. In Russian, lubrication and scalp, itching prevents hair production and can cause pores of the follicle. In this situation you can use black oil. Cholangi is rich in anti-inflammatory, antifungal, antibacterial, antiviral and analgesic (pain-relieving). It helps to maintain the health of the scalp. He works with Russian as well as with eczema and psoriasis. Kalanuji oil retains moisture in the scalp and helps to balance oil yield. Helping Hair Growth Twice

    Nigelons and thymovineone are found in the oil of the colon, and they are powerful antihistamines. Antihistamines are usually given to patients suffering from endogenous alopecia and alopecia arita (both with baldness). This medicine helps your hair grow again. At the same time, if we are talking about natural remedies, then the properties of antihistamines are found in the oil of the Kallija. Stops hair loss

    Kalangi butter also acts as effective against hair loss. This oil is considered one of the best natural alternatives that you can use to treat hair loss. Enriched with more than 100 different nutrients, it works to keep the follicles and hair healthy.

    4. Harmful white hair

    Together with the maintenance of healthy follicles and scalp, calamus oil works to remove the problem with white hair. This avoids the lack of pigment sales in Folicles. This is most useful for those who suffer from vitiligo. Vitiligo is a condition where the skin patch begins to lose its color some time ago.

    5. Nourishing Hair

    Natural oil produced in sebum or scalp helps to moisturize and nourish hair. The amount of sebum production can vary for each, so the hair is greasy or harder. This change also affects the health of the hair. The Kalandži oil plays an important role in this situation. This makes oil production normal with the scalp. Kalanji oil ensures that your hair stays conditioned without being much smoother. This oil is capable of sealing moisture in the hair due to fatty amino acids.

    6. Hair Damage

    If free radicals are ignored, they can negatively affect the scalp and hair. Free radicals cause hair loss. In this situation you can use black oil. Kalanja oil is rich in antioxidant properties. It works to reduce the effect of free radicals on hair.

    How To Use Bald Oil For Baldness And Hair Growth – How To Use Black Seed Oil For Hair Growth And Baldness Of Hindu

    To enlarge, you can use the oil of the colonies directly or with other ingredients . Find Out How To Use Bald Butter To Increase Baldness And Hair –

    1. Hair Oil Kalanuji

      Shampoo, Oil, Hair

    Shutterstock

    Ingredients

    • Two Spoonfuls of Kalanuji Oil

    Procedure

    • Squeeze the oil well on the palms.
    • Now massage your hair well with butter.
    • Apply oil to the roots of the hair and scalp.
    • Leave the butter for about an hour in about 30 minutes and then use it for regular shampoo. Wash this procedure two or three times a week.

      How useful is it?

      Colonized Oil Massage Hair Folicas are Stimulating and Hair Growing Toggle to Get Help. This special natural oil provides essential nutrients to people, which is essential for hair health.

      2. Oil of cannabis with carrier oil

      You can also use dye oil with other oils. You can mix olive, coconut or castor oil in it. Find out how to use black wheat oil with caraway oil –

      A) Olive oil and Kalan oil

        Black-and-olive oil hair oil

      Shutterstock

      Ingredients [19659023] One large spoonful of peanut oil

    • One large spoon of olive oil

    Procedure

    • Mix olive oil in olive oil in a bowl
    • Now blend this scalp and massage more than the places where the hair quickly flows.
    • Goods Apply butter on the root and scalp while working.
    • Wash the hair with shampoo one hour after about 30 minutes of massage.

    How often do you do?

    • This process is two or three Repeat the Times

    How It Is

    Olive oil is an effective hair conditioner that works to make your hair soft and soft. This blend of two oils protects hair from breaking. ” width=”700″ height=”450″ />

    A large spoon of peanut oil

  • One large spoonful of coconut oil
  • A large spoon of coconut oil

    ] Process

    • Mix coconut oil with coconut oil in a bowl and gently warm the mixture for a few seconds.
    • Massage your scalp in about 15 minutes by mixing this oil.
    • Hair and skin Leave the butter in the cage after 30 minutes.
    • Now wash your hair with a regular shampoo.

    How often do you do?

    This process is two to three times a week. Repeat.

    How is profitable?

    This is an effective treatment for normal hair. Coconut oil has the potential to work by going into the depths of the skin. Therefore, it gives full nourishment to the hair by going to people and hair. These two oils work together as anti-hair loss. ” width=”700″ height=”450″ />

    Ingredients [1 9659025] 1/2 teaspoon of oil Kalanuji

  • 1/2 a large spoon of castor oil
  • Process

    • Mix mud and castor oil in a bowl
    • Massage your scalp with an oil mixture. Focus on the areas in which the hair changes.
    • Apply butter to your hair and roots and leave for about 30 minutes.
    • Now wash your hair with your usual shampoo.

    How often do you do?

    Repeat this procedure two to three times a week.

    How is profitable?

    This is an ideal home for dry hair. Castor oil is known for its growth stimulating properties. It is often used to increase hair thickness and hair growth. When mixed with oil from colonies, it helps to develop them by preventing hair from falling.

    3. Lemon juice

      Lemon-and-black-oil-for-hair

    Shutterstock

    Ingredients

    • Lemon juice
    • juice and massage the scalp.
    • Wash your hair with shampoo after 15 minutes.
    • Leave the hair to dry in the air and then 10 minutes from the scalp. Massage up to
    • Apply a well for hair and hair
    • Oil Keep your hair full of hair and wash your hair with plain morning shampoo.

    How often?

    • Repeat this procedure once or twice a week.

    How's winning?

    Lemon is rich in vitamin C, which helps raise the level of collagen in the scalp. Its acidic properties act to balance the pH of the scalp. Thus, the use of colicky oil is the perfect cure for people with oily hair that struggles with hair loss.

    4. ” width=”700″ height=”450″ />

    1/2 cup of coconut oil

  • One large spoonful of honey
  • 1 large spoon of Kalanuji
  •   Black oil and honey-for-hair oil [oil</li>
<li>  Hot cloth process </li>
</ul>
<p><strong>  </strong></p>
<ul>
<li>  Mix all the ingredients in the bowl until you get a smooth blend. </li>
<li>  Start the massage with this mixture on the scalp. Focus mostly on where most hair falls. </li>
<li>  Apply the oil well with the hair of the roots. </li>
<li>  Immerse the towels in hot water and squeeze your hair. </li>
<li>  Leave the mixture for about an hour in 15-20 minutes and then wash it with your usual shampoo. </li>
</ul>
<p><strong>  How often? </strong> </p>
<p>  Repeat this process once a week. 19659002] <strong> How is winning? </strong> [19659002]  Honey is a moisturizer and will help to seal the conditioning effect of both oils in hair, which will keep your hair soft. Alternatively, you can drink in a glass of water by mixing one spoonful of peanut butter and one tablespoon of honey. This is a popular remedy that not only helps to limit hair loss but also eliminates other body problems. Do not waste time and start using oil-stained oil. Calanuja oil is considered very useful for hair. Instead of modern hair medications, give priority to natural remedies. How do you like this article, please tell us in the comments box? For other information, you can ask your questions in the comments box below. </p>
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    Home Remedies for Diarrhea (Free Movement) – Remedies for Removing (Dast) Home for Hindi

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    इंडिया में पाए जाने वाले 15 सबसे अच्छे आईलाइनर – Best Eyeliners in Hindi

    इंडिया में पाए जाने वाले 15 सबसे अच्छे आईलाइनर – Best Eyeliners in Hindi


    Do not make makeup and eye line, it can not be. The eye line is very important for shaping the eyes. The right quality and precise eye line create the beauty of your eyes. Today the eye line is present in the market in many ways, but it is difficult to decide which are the best eye lines. Each brand tells its product very well, but it's the right ID only if it's used.

    This StyleCrage article will list the best eye line. Find out which are the best eye lines on the market.

    Table of Contents

    .tocnew a {color: # 424242;} # toc {background: # f5f5f5; padding: 10px;} # toc ul {margin: 0; pad: 0} #toc ul li {padding: 5px; margin: 0; list-style-position: inside;} # toc ul li a: not: the first child {padding: 10px} #toc ul li {color: # f75b74; text-decoration: none} #toc ul-li> ul> li {padding-left: 15px; list-style-position: inside;} # toc ul-li ul ul> li {padding-left: 40px; list-style-position: inside;} # toc ul u ul ul> li {padding-left: 60px; list-style-position: inside;}

    The best eye line in India – the best eye lines of Hindi

    Below we are talking about the 15 best eyeliner brands:

    1 . Bobby Brown Long Veer Eyeliner

      Bobby Brown Long Beer Gale Eyeliner

    This is a formula based on gel in the pad. It is not only waterproof, but it also remains in sweat. Additionally, i-liner does not even spread. It is included in the "Best Beauty" list by Instyle magazine (April 2015).
    A consumer has to say about this ocular way, "I would advise those who have chosen to buy it. It's really fantastic. Distinguished

    • This is a pigmented product that is much smoother when applied.
    • Can continue until 12 hours. Bobby Brown is a great brand and her products are quite popular [19659907] 2

      • L'Oreal Paris Supergel Entrance

          L'oreal Paris Supergel Entrance

        Loyal Parallel Superaler Gel Ente is a great product. The penny liner with its prison-based formula is on the market. Easily applied to the eyes and looks pretty beautiful.
        One user says it's the best eye path.

        Excellent

        • He comes with the eyebrow brush.
        • It can last 36 hours
        • This eyelid does not spread or fade.

        Disadvantages

        • This eyeliner is waterproof but not waterproof.

        4.7 / 5

        A little expensive but this is a great product for make-up artist.

        3. Revlon Colorist Liquid Eyeliner

          Revlon Colorant for the Eye

        Revlon Colorstay Liquid Eyeliner is a great product for your iMakeup. You can use this eyeliner as you wish. You can apply it from a thin to a bold liner.

        One user also said that this eyeliner was long lasting, dark and at a good price.

        Excellent

        • After applying this eyeliner, it will not spread or fade.
        • It lasts a long time.

          • It is not easily removed after applying the eye line

          Rating: 4.7 / 5

          Revelton is another great makeup brand. However, there are some shortcomings as well as the merits, but they can still be given a good rating.

          4. Colorburn Just Smokey Eye Pencil

            Colorburn Just Smokey Eye Pencil

          Just Smokey Eye Painter's Eye Pencil is a versatile eye pencil that you can use as Eyeliner, Kajal and Shadows, This smile comes with a brush that you can use to get smoky eyes.

          Experts say this is a great product and you can get very beautiful smoky eyes. Khubi

          • This Waterproof and Transfer Regent
          • This is the best pigmented.

          Disadvantages

          • It is placed very quickly on the eyes. In this case there is very little time to smile.

          4.5 / 5

          Colorbar is a great brand so you can trust its products. Its eye line will give you a great look.

          5. Mac Fluidline Eye Liner

            MAC Fluidline-Gel-Eyeliner

          Mc Fluidline Liner is one of the best-selling products. It's not only soft in Ultra Smooth and Texture, but its formula makes Liquid Liner more special. This is a long-term liner that can last up to six hours. It is completely free and is available in many colors on the market.

          One user has also written that his name for fluid is very precise because it can be really comfortable enough. It can also be applied in a different way to the eye line.

          Excellent

          • This is a shoe-resistant pencil that remains durable.
          • This eyeliner works for a long time.

          Disadvantages

          • This eyeliner is superb, but dear.
          • There is also a lack of this eyeliner that you can not put it on your waterline.

          Rating: 4.5 / 5

          Makeup Pain It is known that Mike is a Mac brand. Even if this product is expensive, but this product is proposed by experts

          6. Lakme Absolute Gloss Artist Eyeliner

            Lakme-Absolute-Gloss-Artist-Eyeliner

          Lakme has many spirals and is considered the best spiral of them. Those who have used their products will know about their quality.

          One user says this is a big liquid eye line. Its brushes are very beautiful, which helps in applying a thin eyepiece.

          This is a dark black liner that gives the best look to your eyes. Distinguished

          • This is a long-lasting liner
          • He gives extra eyes to your eyes.

          Disadvantages

          • If you do not like a sleek look and you prefer dull products, this eyeliner is not for you.

          4.5 / 5

          The best product that may fall within your budget.

          7. Mabelline Eye Studio Loss of Dramatic Gel Liner

          <img class = "alignnone size-full wp-image-497977" src = "https://cdn2.stylecraze.com/wp-content/uploads/2019/02/Maybelline Mabelline Lusting Drama comes with an eyeliner brush that is very easy to apply and then easily dries and does not spread. oil and remains for 24 hours It is certified by ophthalmologists and is safe for those with contact lenses

          Experts say it can be used in any way by the eye line or mascara.You can always put it in the set makeup

          Distinguished [196ThisisNonstigandOil-free

        Rating: 4.4-

        This is the best eye line for those who have to install a liner for a long time

        8. Stila Stay All Day Water Resistant Liquid Eyeliner

         Waterproof Eye Liquid-Stila-Stay-All-Day

        Its nozzle is like a marker, making it easy to apply.

        A user has written that this is the best liner in the liner used so far, which remains without touch throughout the day. 4.4 / 5

        Those who have a passion for applying an eyeliner must keep this liner [9659007] 9. Nars Eyeliner Stylo

        •  Nars-Eyeliner-Stylo

          This is a liquid liner that looks great at a stroke. By applying this, your eyes get a great look. This eye line may remain in the eyes for 24 hours and is best pigmented.

          The expert says that it was prepared according to the needs of today and is absolutely clean.

          • This eyelash color is pigmented.
          • It is quite durable and easy to install.

          Rating: 4.2 / 5

          NYX-The-Curve-Eyeliner ” width=”700″ height=”450″ />

          Its different curved shape makes it easy to apply. It is also waterproof. His grip is pretty good, making it easy and without disturbing the eyes.

          One user also said that it increases your beauty several times. [19659902] Distinguished

          • This eyeliner is free.

          Disadvantages

          • It takes a little time to dry.

          Rating: 4/5

          Designed in ergonomic form that can be easily applied.

          11. Sephora Contour Eye Pencil

           Sephora-contour-eye pencil

          With a concrete pencil you can make any kind. Its texture is quite complex, so it can easily be applied. Its silky formula prevents it from spreading by heat, moisture and water. It is free and can continue until 12 hours after filing the application.

          It is described by the user as his favorite eye submarine.

          Khubi

          • This is fairly bright.
          • It's easy to find.

          Disadvantages

          By comparison, it is quite expensive. This is why the market is seldom available.

          Rating: 3.8 / 5

          Avon Glimmer Stick Eyeliner is a self-sharpening pencil. ” width=”700″ height=”450″ />

          Avon Glimmer Stick Eyeliner is a self-sharpening pencil. The effect lasts from six to seven hours. [1 9659002] The user has written that it is soft and easy for the eyes. Distinguished

          • The pencil is sprinkled
          • It's easy to fix and remove.

          Disadvantages

          This sometimes begins to fade. If you do not want to wear a liner for a long time, then this is a good product for you. 13. Fakes Long Veer Eye Pencil

           Face-long eye pencil

          It comes in many colors. He is very soft and soft and is very tender for delicate eyes.

          Those who have used it also say that this is a great product.

          Khubi

          • It comes in many colors.
          • This is in your budget.

          Disadvantages

          • This is very fragile, so it can break at any time.

          Rating: 3.5 / 5 14. Take advantage of Dere Real! Eyeliner Gel

           Gel-Eyeliner Gel

          Eyeliner Gel Eyeliner formula supplied in pen style. It is free and lasts up to 24 hours. It looks very good from the corner of the eye to the other. By applying this you will see your eyes and sharpness.

          Distinctive

          • This eyeliner is matte.
          • After administration, it lasts 24 hours.

          Disadvantages

          • It is not easy
          • Sometimes it also spoils.

          Rating:

          Mabbleine Hyper Sharp Eyeliner ” width=”700″ height=”450″ />

          Méblen Hyper Sharp Eyeliner is a waterproof, smile-free and easy eye liner. It lasts for a long time and is easy to apply. It is equipped with a special formula for persistence of sweat that prevents its fading.
          The user even wrote that he had become his favorite liner. Khobi

          • Apply it to the waterline
          • It is compact and can be used while traveling.

          Disadvantages

          This may have a rapid fade. ” width=”700″ height=”450″ />

          Rating: [19659002] His sharpness is fantastic, but to get a darker color, rub it on You may have to.

          This is a list of some great eyeliner you can use to make your eyes a killer. If you love applying an eyeliner, then you can choose the right eye line for yourself. We hope this list will help you choose the best eye line for yourself. Also tell us which type of eyeliner you chose in the comments box below and why.

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    चेहरे पर बर्फ लगाने के फायदे – Ice Benefits for Skin in Hindi

    चेहरे पर बर्फ लगाने के फायदे – Ice Benefits for Skin in Hindi


    गर्मियों में बर्फ का छोटा-सा टुकड़ा जादू की तरह काम करता है. यह न सिर्फ आपको ठंडक देता है, बल्कि आपकी त्वचा and चेहरे के लिए फायदेमंद भी है. यकीन मानिए बार्फ के फायदे अनेक हैं. चाहे आप पिंपल की समस्या से परेशान हों या आप गर्मी के मौसम में अपने मेकअप को पिघलने से बचाना चाहते हों, बर्फ इन सभी परेशानियों से राहत दिलाएगा.

    जब आपको लगे कि बार-बार पसीना होने से आपके चेहरे की चमक खाने लगी है और कोई भी ब्यूटी हैक काम नहीं आ रहा है, के लिए गर्नुहोस् के लिए करने है. इस लेख में हम चेहरे पर बर्फ लगाने के फायदे बता रहे हैं, जिससे आप अपनी त्वचा को गर्मियों के मौसम में होने वाली समस्याओं से बचा सकते हैं.

    विषयसूची

    • चेहरे पर बर्फ लगाने के फायदे – Benefits Of Rubbing Ice Cubes On Face in Hindi
    • .txtnew {color: # 424242;} # toc {background: # f5f5f5; padding: 10px;} # toc ul {margin: 0; padding: 0} #toc ul: {padding: 5px; margin: 0; list-style-position: inside;} ########################################################################################################### {padding-left: 15px; list-style-position: inside;} # toc ul-li ul ul> li {padding-left: 40px; list-style-position: inside;} # toc ul ul u ul ul> li {padding-left: 60px; list-style-position: inside;}

      क्या चेहरे पर बर्फ रगड़ना सही है?

      व्यस्त दिनचर्या के बाद चेहरे पर बर्फ रगड़ने से आपको न सिर्फ ठंडक का एहसास देगा, बल्कि आप तरोताजा भी महसूस करेंगे. बर्फ रगड़ने से चेहरे का ब्लड सर्कुलेशन बढ़ता है, जिससे निखार आता है. इतना ही नहीं बर्फ से आइस फेशियल भी किया जा सकता है. आपकी जानकारी के लिए बता दें कि यह एक प्रचलित कोरियाई ब्यूटी ट्रेंड है. इस ट्रेंड ने दुनिया भर में सौंदर्य के प्रति लोगों को जागरूक कर चेहरे पर बर्फ रगड़ने के लिए प्रेरित किया है.

      अब आगे हम त्वचा के लिए बर्फ के फायदे और उपयोग बता रहे हैं.

      चेहरे पर बर्फ लगाने के फायदे – Benefits of Rubbing Ice Cubes on Face in Hindi

       The Benefits of Rubbing Ice Cubes on Face in Hindi

      Shutterstock

      Blend of Ice Cubes on Face in Hindi

       Click to enlarge Click to enlarge Click to enlarge Click to enlarge Click to enlarge क्या नहीं होता, तो नीचे त्वचा के लिए बार्फ के फायदे जानें. </h3>
<h3> 1. चमकती त्वचा </h3>
<p> खूबसूरत और चमकदार चेहरे की चाहत हर किसी को होती है, लेकिन धूल-मिट्टी और प्रदूषण के कारण त्वचा अपनी प्राकृतिक चमक खोने लगती है. You have to connect to your computer and connect it to your computer, so you can connect to your computer. ऐ ऐ े े े े ई ई ई ई ई ई ई ई ई ई ई ई ई ई ई ई ई ई ई ई ई र ई ई ई ई ई ई ई ई ई ई र र र र र र र र र र र र र ख ख ख ख ख ख ख ख ख ख ख ख ख ख ख ख ख ख ख ख ख ख ख ख ख ख ख ख ख ख इस स्थिति में बर्फ का टुकड़ा उपयोगी साबित हो सकता है. बर्फ से चेहरे की मालिश काफी फायदेमंद होती है. इससे ब्लड सर्कुलेशन में सुधार होता है और चेहरे में चमक आती है. चेहरे पर बर्फ रगड़ने से रक्त वाहिकाएं सिकुड़ जाती हैं, जो शुरू में आपकी त्वचा में रक्त के प्रवाह को करती हैं. उसे संतुलित करने के लिए शरीर आपके चेहरे पर अधिक रक्त संचार करना शुरू कर देता है, जिससे आपका चेहरा खिला-खिला और चमकदार नजर आता है. </p>
<h3> 2. उत्पादों को अवशोषित करने का गुण </h3>
<p> आपको यह जानकर हैरानी हो सकती है, लेकिन यह सच है कि अगर आप अपनी त्वचा पर नाइट क्रीम या कोई सीरम लगाने के बाद बर्फ रगड़ते हैं, तो क्रीम आपकी त्वचा में अच्छे से अवशोषित हो जाएगी. बर्फ आपके चेहरे पर कोशिकाओं को संकुचित करती है और आपकी त्वचा पर खींचने का प्रभाव बनता है, जो बदले में आपके चेहरे पर लगी हुई किसी भी तरह की क्रीम या लोशन को अच्छे से अवशोषित कर लेता है. </p>
<h3> 3. </h3>
<p> आंखों के नीचे काले घेरे यानी डार्क सर्कल्स अच्छे खासे खूबसूरत चेहरे पर दाग की तरह होते हैं. नींद पूरी नाहोना, तनाव, पोषण की की और कई अन्य कारणों से यह परेशानी होती है. हालांकि, कई महिलाएं इसे मेकअप और पुरुष चश्मा पहनकर ढक लेते हैं, लेकिन इनका उपचार नकरने पर हमेशा के लिए आपके चेहरे का हिस्सा बन जाते हैं. ऐ ऐ े े े प प प प प प प प प प प प प प प प प प प प प प प प प प प प प प प प प प प प प प प प प प प प प प प प प प ो ो ो ो ो ो ो ो ो ो ो ो ो ो ो ो ो ो ो ो ो ो ो ो ो ो ो ो ो ो ो ो ो ो ो ो ो ो ो ो ो ो ो ो ो ो ो ो ो ो ो ो ो ो ो ो. यह आइस क्यूब थोड़ा-सा अलग होता है और इसके लिए आपको बस आसान घरेलू उपाय करना होगा. </p>
<p> पहले आप थोड़ा-सा गुलाब जल उबालें और इसमें खीरे का रस मिलाएं. अब इस मिश्रण को फ्रीजर में रखकर जमाएं और फिर इस आइस क्यूब को अपने आंखों के नीचे लगाएं. आपको इसका परिणाम रातोंरात नहीं मिलेगा. इसमें थोड़ा वक्त लग सकता है, क्योंकि यह धीरे-धीरे काम करता है. आपको अच्छे परिणाम के लिए कुछ दिनों तक इस प्रक्रिया को दोहराना होगा </p>
<h3> 4. मुहांसे और झाइयों को दूर करे </h3>
<p> प्रकार बिन बुलाए मेहमान की तरह चेहरे पर आका हैं. चेहरे की रोनक बिगाड़ने के लिए एक पिंपल ही पर्याप्त है. ऐ े े े े े े ा ा ा ा ा ा ा ा ा ा ा ा ा ा ा ा ा ा ा ा ा ा ा ा ा ा ा ा ा ा ा ा ा ा ा ा ा ा ा ा ा ा ा ा ा ा ा ा ा ा ा ा ा ा ा ा ा ा ा ा ा जब आप अपने चेहरे पर आइस क्यूब लगाएंगे, तो यह आपके चेहरे पर तेल उत्पादन को करने में मदद करता है. जिस कारण मुहांसों का निकलना कम होगा. </p>
<h3> 5. This is a great way to get the most out of your favorite music. आंखों के नीचे सूजन के लिए </h3>
<div id= swelling under the eyes

      Shutterstock

      कई बार घंटों काम करने से, ठीक से न सोने और कई अन्य कारणों से आंखों के नीचे सूजन की समस्या होने लगती है. इससे आपके पूरे चेहरे की रोनक प्रभावित होती है और पर्सनालिटी पर भी असर पड़ता है. कई बार आंखों के नीचे अत्यधिक तरल पदार्थ के जमाव से भी हस्ता है. इसके लिए अगर आइस क्यूब का उपयोग किया, तो सूजन काफी हद तक कम हो सकती है. आप इसे अपने आंखों के कोने से आइब्रो तक और आंखों के नीचे सर्कुलर मोशन में लगाएं, इसके नियमित इस्तेमाल से सूजन कम होने लगेगी.

      6. त्वचा के छिद्रों को संकुचित करने में सहायक

      आपके चेहरे में कई छिद्र होते हैं, जो प्राकृतिक तेल और पसीने को छोड़ते हैं. इस प्रकार ये त्वचा को साफ करने में मदद करते हैं. वहीं, अगर इन छिद्रों में गंदगी जाहित है, फ़ोटो के साथ हैं. इसलिए, मुंह धोने के बाद अपने चेहरे पर आइस क्यूब जरूर रगड़ें. ब्रुक करें के लिए सक्षित हैं, जिससे इनमें गंदगी जाना हैं हो पाती और चेहरा साफ रहता है.

      7. मेकअप या फाउंडेशन दिखता है अच्छा

       Make-up or foundation looks good

      Shutterstock

      शायद ही कोई महिला होगी, जो मेकअप न करे. किसी को ज्यादा मेकअप करना पसंद होता है, तो किसी को कम. दोनों ही मायने में महिलाएं चाहती हैं कि उनका मेकअप दिनभर टिका रहे. हालांकि, गर्मी के मौसम में ऐसा होना मुश्किल होता है, लेकिन मेकअप या फाउंडेशन से पहले चेहरे पर एक आइस क्यूब रगड़ लेने से मेकअप न सिर्फ अच्छा लगेगा, बल्कि लंबे समय तक टिका रहेगा.

      8. झुर्रियां होती हैं कम

      प्रयोग गर्नुहोस् के लिए के लिए सक्षित होती हैं कम

      उत्पाद के लिए के बार है, लेकिन कई बार उम्र से पहले भी झुर्रियां नुर आने लगती हैं. हालांकि, आप उम्र और झुर्रियों को रोक तो नहीं सकते, लेकिन उनके प्रभाव को नियंत्रित जरूर कर सकते हैं. चेहरे पर बर्फ का टुकड़ा लगाने से जोड़े के लिए में में है. इससे के हिंदी, बल्कि नई लाइने भी बनना बंद हो जाती हैं

      9. मुलायम होंठ

      मौसम का रुख जब भी बदलता है, तो उसका असर हाथ-पैरों की त्वचा के साथ-साथ होंठों पर भी पड़ता है. चेहरा चाहे कितना भी खिला-खिला, लेकिन होंठ फटे हों, तो इसका असर चेहरे पर भी दिखता है. कभी के लिए होंठों में सूजन आने या फटने से खून तक निकलने लगता है. अगर आपको भी यह समस्या है, तो आइस क्यूब अच्छा and आसान विकल्प है. अगर आप अपने होंठों पर बर्फ लगाएंगे, तो यह होंठों को फटने से रोकेगा, बल्कि सूजन भी कम करेगा. अपनी त्वचा और होंठों को हाइड्रेटेड के लिए पर्याप्त मात्रा में पानी पीना न भूलें.

      10. हीट रैशेज यानी घमौरियों से छुटकारा

      गर्मी के मौसम में हीट रैशेज यानी घमौरियां होना आम बात है. जिसे यह समस्या होती है, वो इससे होने वाली जलन, दर्द और खुजली पूरी तरह से अवगत होता है. ऐ ऐ े ई ई ई ई ई ई ई ई ई ई ई ई ई ई ई ई ई ई ई ई ई ई ई ई ई ई ई ई ई ई ई ई ई ई ै ै ै ै ै ै ै ै ै ै ै ै ै ै ै ै ै ै ै ै ै ै ै ै ै ै ै ै ै ै ै ै ै इस प्राकृतिक उपाय है. Bars are also available in the guest rooms and in the hotel's luggage. यह सूजन से राहत देता है, जलन को कम करता है और रैशेज को ठीक करता है.

      11.

      This is a great way to get your hands on the sounds of the sound and make sure you do the sound of the sound. इससे कई बार त्वचा काली पड़न लगती है. साथ ही त्वचा रूखी-बेजान हो जाती है और फोड़े-फुंसियां ​​तक ​​हो जाती हैं. कभी-कभी तो सन प्रोटेक्शन लोशन भी इन पर असर नहीं कर पाते. ऐ ऐ े े े र र र ो ो ो ो ो ो ो ो ो ो ो ो ो ो ै ै ै ै ै ै ै ै ै ै ै ै ै ै ै ै ै ै ै ै ै ै ै ै ै ै ै ै ै ै ै ै ै ै ै ै ै जब आप बर्फ को सनबर्न प्रभावित त्वचा पर लगाएंगे, तपाईँले के लिए करने के कर सकता है. हालांकि, इसके नियमित उपयोग से आप सनबर्न को धीरे धीरे ठीक होते भी देख सकते हैं.

      12. त्वचा से तेल कम

      तैरी त्वचा होना अपने आप में एक परेशानी है और जब त्वचा अत्यधिक तैलीय हो जाए, तब तो समस्या और बढ़ जाती है. तैलीय त्वचा के कारण कील-मुहांसों की आशंका बढ़ जाती है. ऐसे में अगर बर्फ का टुकड़ा आप अपने चेहरे पर रगड़ेंगे, तो इससे त्वचा में तेल बनाने वाले छिद्र सिकुड़ जाते हैं, जिससे त्वचा पर जमा जरूरत से ज्यादा तेल साफ हो जाता है.

      13. ट्वीजिंग से होने वाले सूजन से राहत

      कई बार हैं है कि आप भौहों को सही आकार देने के लिए ब्यूटी पार्लर नहीं जा पाती हैं. ऐ ऐ े े े े े र र र र र र र ै ै ै ै ै ै ै ै ै ै ै ै ै ै ै ै ै ै ै ै ै ै ै ै ै ै ै ै ै ै ै ै ै ै ै ै ै ै ै ै ै ै ै ै ै ै ै ै ै ै ै ै ै ै ै ै ै ै ै ै ै ै ै ै ै अच्छा दिखने के लिए इस दर्द को झेलना आसान नहीं होता, लेकिन अब ब्राव की मदद से आप इस दर्द से राहत पासकती हैं. ट्वीजिंग के बाद आप उस जगह पर बर्फ रगड़ें, जिससे आपका दर्द भी कम होगा और सूजन भी.

      14. त्वचा को एक्सफोलिएट करता है

      जब त्वचा को एक्सफोलिएट करने की बात आए, तो बाजार में उपलब्ध एक्सफोलिएटर से बेहतर है कि आप प्राकृतिक एक्सफोलिएटर और शुद्ध विधि का चुनाव करें. आप दूध से आइस क्यूब बनाकर अपने चेहरे को प्राकृतिक तरीके से एक्सफोलिएट कर सकते हैं. दूध के आइस क्यूब से अपना चेहरा रगड़ें, दूध में लैक्टिक एसिड होता है, जो सभी मृत त्वचा कोशिकाओं को साफ करने में मदद करता है, जबकि आइस क्यूब आपकी त्वचा पर निखार लाता है और आपकी त्वचा की प्राकृतिक चमक को बरकरार रखता है. [19659015] 15. प्राकृतिक मेकअप की तरह काम करता है

      अगर आपको जल्द ही किसी पार्टी में जाना है और आपके मेकअप करने का वक्त नहीं है, तो आप क्या करेंगे? इसमें ज्यादा सोचने की बात ही नहीं है, क्योंकि बर्फ का एक टुकड़ा ही आपके मेकअप की कमी को पूरा कर देगा. आपको बस कुछ मिनट चाहिए होंगे और आपका मेकअप पूरा हो जाएगा. अपने चेहरे पर कुछ मिनट के लिए बर्फ का टुकड़ा रगड़ें. यह आइस थेरेपी आपकी त्वचा को एक्सफोलिएट करके, उसे जवां और चमकदार बनाती है.

      अब जब आप चेहरे पर बर्फ लगाने के फायदे जान ही गए हैं, तो वक्त है इससे संबंधित कुछ नुस्खे जानने का. इसमें कोई शक नहीं है कि सिर्फ बर्फ के टुकड़े लगाने से आपके चेहरे को कई समस्यायों से छुटकारा मिल सकता है. अगर इसे कुछ जड़ी बूटियों और सामग्रियों के साथ मिलाकर उपयोग किया, तो यह और फायदेमंद साबित हो सकता है. अगर नहीं होता यकीन, तो नीचे दिए गए कुछ ताजा आइस क्यूब नुस्खों के बारे में जानें और उसे उपयोग करें.

      प्राकृतिक नुस्खों के साथ आइस क्यूब लगाने के फायदे – Get Full Benefits Of Ice Cubes With These Natural Remedies

      1 .

    • सामग्री

      • दो से तीन ग्रीन टी बैग
      • पानी
      • आइस सूझी-थकी आंस क्यूब
         Green Tea Ice Cube for Shady-Tired Eyes ट्रे </li>
</ul>
<p><strong> बनाने और लगाने की विधि </strong></p>
<ul>
<li> ग्रीन टी बैग को गर्म पानी में डालें. </li>
<li> ग्रीन टी तैयार करें. </li>
<li> अब इसको आइस ट्रे में डालकर फ्रीजर में रख दें. </li>
<li> हर दिन आप एक ग्रीन टी आइस क्यूब अपने आंखों के नीचे और डार्क सर्कल पर लगाएं. </li>
<li> फिर इस पानी को अपने आप सूखने दें. इसके बाद अपना चेहरा न धोएं. </li>
</ul>
<p><strong> कैसे फायदेमंद है? </strong> </p>
<p> ग्रीन टी न सिर्फ आपके स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद है, बल्कि आपकी त्वचा के लिए भी बहुत लाभकारी है. ग्रीन टी में एंटीऑक्सीडेंट गुण होता है और बर्फ सूजन व्यक्ति करें को करने में मदद करती है. </p>
<h3> 2. त्वचा को धूप के नुकसान से बचाने के लिए एलोवेरा आइस क्यूब्स </h3>
<p> <strong> सामग्री </strong></p>
<ul>
<li> एलोवेरा रस या जेल (इतनी मात्रा लें कि आइस ट्रे भर जाए) </li>
</ul>
<p><strong> बनाने और लगाने का तरीका </strong></p>
<ul>
<li> एलोवेरा के रस को आइस क्यूब ट्रे में डालें. ऐसा करने से पहले आप इसे थोड़ा ब्लेंड कर सकते हैं. </li>
<li> फिर बर्फ की ट्रे को फ्रीजर में रख दें. </li>
<li> बाहर धूप से आने के बाद अपने चेहरे पर इस आइस क्यूब को लगाएं. </li>
<li> इसे सूखने दें और </li>
</ul>
<p><strong> कैसे फायदेमंद है? </strong> </p>
<p> एलोवेरा आपकी त्वचा को आराम देता और सूजन को कम करता है. धूप की वजह से त्वचा पर हुए नुकसान से यह राहत दिलाता है. इसे लगाने से आप तुरंत आराम महसूस करेंगे. </p>
<h3> 3. खीरे का आइस क्यूब </h3>
<div id= Cucumber ice cube

        Shutterstock

        सामग्री

        • एक या एक से ज्यादा खीरा (आपकी आइस ट्रे के साइज के अनुसार)
        • एक नींबू का रस [19659057] बनाने और लगाने का तरीका

          • खीरे को ब्लेंडर में ब्लेंड करें और उसमें नींबू का रस मिलाएं.
          • इसे बर्फ की ट्रे में डालें और क्यूब्स बनने तक इसे जमने दें.
          • फिर पूरे दिन के बाद जब आप थक कर घर आएं, तब इसे लगाएं.
          • तौलिये से अपनी त्वचा को सुखाएं और न ही धोए . इसे प्राकृतिक रूप से सूखने दें.

          कैसे फायदेमंद है?

          खीरे, नींबू और बर्फ का मिश्रण त्वचा के लिए काफी राहत और ठंडक देने वाला साबित होगा. जहां खीरे से आपकी त्वचा तरोताजा और ठंडा महसूस करेगी, वहीं नींबू से आपकी त्वचा की रंगत में निखार आएगा.

          4. मुंहासों को दूर करे दालचीनी का आइस क्यूब

          सामग्री

          • पानी (अपनी जरूरत के अनुसार)
          • एक चम्मच दालचीनी पाउडर या 4-5 बूंद दालचीनी का तेल [19659055] 3-4 बूंद रोजहिप तेल [19659057] बनाने और लगाने का तरीका

            • पानी में दालचीनी तेल या दालचीनी पाउडर मिलाएं.
            • इसे आइस ट्रे में डालें और आइस क्यूब्स बनाएं.
            • जब यह जम जाए, तो इसे अपने चेहरे पर लगाएं.
            • फिर इस पानी को खुद-ब-खुद सूखने दें.
            • आप इसे हफ्ते म

            कैसे फायदेमंद है?

            दालचीनी निर्फ खाने का स्वाद बढ़ाती है, बल्कि यह स्वास्थ्य के लिए भी गुणकारी है. साथ ही यह त्वचा को भी स्वस्थ रखती है. दालचीनी में एंटीबैक्टीरियल गुण होते हैं, जबकि रोजहिप में विटामिन-सी होता है। बर्फ आपके छिद्रों को सिकोड़ती है, इस प्रकार आपकी त्वचा अत्यधिक तैलीय नहीं होती है।

            5. गुलाब की पंखुड़ी के आइस क्यूब

            Ice cube of rose petals

            Shutterstock

            सामग्री

            • एक कप सूखे गुलाब की पंखुड़ियां
            • चार-पांच बूंद रोजहिप ऑयल
            • पानी

            बनाने और लगाने का तरीका

            • सभी सामग्री को पानी में मिलाएं और बर्फ की ट्रे में डालें।
            • बर्फ के टुकड़े को जमने दें और फिर अपने चेहरे व गर्दन पर लगाएं।
            • इसे सूखने दें और बाद में चेहरे को धोएं नहीं।

            कैसे फायदेमंद है ?

            रोजहिप ऑयल के प रयोग से त्वचा पर एंटीबैक्टीरियल और एंटी-एजिंग प्रभाव पड़ता है। यहां तक कि गुलाब की पंखुड़ियों में भी एंटीबैक्टीरियल गुण होता है, जो आपकी त्वचा को स्वस्थ रखता है और अन्य त्वचा संबंधी समस्याओं से राहत दिलाता है।

            चेहरे के लिए आइस थेरेपी के लिए जरूरी टिप्स

            चेहरे पर बर्फ लगाने के फायदे अनेक हैं, लेकिन इसे लगाते वक्त थोड़ी सावधानी बरतना भी जरूरी है। इसलिए, नीचे हम कुछ आसान, लेकिन जरूरी टिप्स बता रहे हैं।

            1. किसी भी चीज का जरूरत से ज्यादा इस्तेमाल हानिकारक हो सकता है। दिनभर में बार-बार अपने चेहरे पर बर्फ न लगाएं। इसके अलावा, बर्फ के टुकड़े को सीधे अपने चेहरे पर न लगाएं। हमेशा उन्हें एक सूती कपड़े में लपेटें और फिर उपयोग करें।
            2. आइस ट्रीटमेंट शुरू करने से पहले, सुनिश्चित करें कि आपका चेहरा साफ है और बिना किसी मेकअप के है।
            3. अपने चेहरे पर आइस क्यूब रगड़ते समय किसी विशेष क्षेत्र पर एक मिनट से अधिक आइस का उपयोग न करें।
            4. आंखों के चारों ओर बर्फ के टुकड़े लगाने के दौरान सावधानी बरतें, खासकर अगर उनमें कोई अन्य सामग्री हो। ध्यान रखें कि यह आपकी आंखों के अंदर न चला जाए।
            5. हमेशा आइस क्यूब से सर्कुलर मोशन में मालिश करें।
            6. याद रखें कि आइस थेरेपी 10 से 15 मिनट से ज्यादा न हो। अच्छे परिणाम के लिए आइस थेरेपी को या तो सुबह या फिर शाम में इस्तेमाल करें।

            आइस थेरेपी आसान और सस्ता घरेलू उपाय है। अब जब आप चेहरे पर बर्फ लगाने के फायदे जान ही गए हैं, तो इस गर्मी के मौसम में इनका उपयोग करके अपने चेहरे को खिला-खिला और जवां बनाएं। अगर आपको पूरी तरह से बर्फ के फायदे चाहिएं, तो आप नियमित रूप से इसका उपयोग करें, नहीं तो इसका असर आपकी त्वचा पर नहीं होगा। इनमें से जो आइस क्यूब रेसिपी आपको पसंद है, उसे उपयोग कर हमारे साथ अपने अनुभव नीचे कमेंट बॉक्स में शेयर करें। अगर आपके पास भी कोई नई आइस रेसिपी है, तो उसे भी हमारे साथ शेयर करना न भूलें।

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    पिम्पल्स और मुंहासे हटाने के लिए बेकिंग सोडा का उपयोग – Benefits of Baking Soda for Acne in Hindi

    पिम्पल्स और मुंहासे हटाने के लिए बेकिंग सोडा का उपयोग – Benefits of Baking Soda for Acne in Hindi


    Acne, a skin problem that spoils all beautiful faces. It is estimated that about 80% of people aged between 11 and 30 are facing acne. For this purpose, they receive different types of treatment. If you do not see the effect of making different types of cream, changing the washing of the face after doing all that, then the mood is actually bad. If you are also worried about acne, then this article is for you. You do not need expensive treatment to remove acne, because we will tell you to use baking soda to remove pimples and acne.

    However, many people avoided putting something on the face of their bud. They are afraid that if the person does not face it, it will get worse. Such thoughts also come with soda for bread. Therefore, it is necessary first to know how accurate the baking soda is

    .tocnew a {color: # 424242;} # toc {background: # f5f5f5; padding: 10px;} # toc ul {margin: 0; pad: 0} #toc ul li {padding: 5px; margin: 0; list-style-position: inside;} # toc ul li a: not: the first child {padding: 10px} #toc ul li {color: # f75b74; text-decoration: none} #toc ul-li> ul> li {padding-left: 15px; list-style-position: inside;} # toc ul-li ul ul> li {padding-left: 40px; list-style-position: inside;} # toc ul u ul ul> li {padding-left: 60px; list-style-position: inside?}

    Is the use of baking soda safe for pylons? Is it safe to use baking soda for Hindi acne?

    For acne there is a mixed experience with the use of soda for bread. This is because everyone's skin is different. In this way bread baking suits someone, no one does. So it's better to experiment with your face before putting a small hand on the patch. If you have a feeling of irritation, itching or reddish skin, then do not use it on the face.

    How does baking soda work to remove acne? Knowing how safe the use of baking soda is safe.

    • Baking soda has anti-inflammatory properties that can cause swelling and redness of the skin. makes it low. It helps to eliminate the problem of skin irritation, rashes and sunburn. The particles present in it exude dirt from the skin. It produces less irritation than other exfoliating products with a better effect.
    • It not only removes acne from its use on the skin, it also helps to remove scars and wrinkles.
    • Bread soda also helps to remove excess oil from the skin. It is fixed quickly by pimping
    • The bread soda paste used on the skin is of Har's character. This helps because your skin becomes acidic when you get out of the buds. In this case, soda helps remove acne by balancing the pH level.

    How To Use Baking Soda To Remove Acne – How To Use Baking Soda On Hindus

    1. Baking Solution for Acne Removal

      Baking Solution for Acne Removal

    Shutterstock

    Ingredients:

    • Two Teaspoons Baking Soda
    • Two Spoons of Water

    ]

    Two Minutes

    How Long Does It Take?

    • What To Do 15 Minutes

    • Blending Water in Baking Soda Makes Pasta Pull out your face and dry it.
    • Now put this paste on the part of acne. Then wash your face with cold or lukewarm water.
    • Apply a moisturizer to your face later.

    How often do you do this? You can repeat the process by leaving one day

    How It Works

    Baking soda helps maintain a balanced skin pH. Removes dirt and dead cells. At the same time it reduces the buds by drying them, which makes them quickly recovering

    2. Lemon juice and soda for bread

      Lemon juice and soda for bread

    Ingredients:

    • Two teaspoons soda for bread
    • Two teaspoons of water
    • One teaspoon of lemon juice
    • Non-comedogenic humidifier

    Time to prepare:

    Two Minutes

    How Long Does It Take?

    15 minutes

    What to do?

    • Make a paste by mixing water and lemon juice in the baking soda.
    • Then wash your mouth with a clenzer and dry it.
    • Then
    • Keep it 15 minutes and then wash your face with lukewarm water or cold water.
    • Then apply a moisturizer on the face.

      You put it on your face two to three times a week.

      How It Works

      Lemon juice regulates butter on the skin, Makes little. It also cleans bacteria and cleans red skin. Sometimes lemon juice can make the skin sensitive to sunlight. Therefore, use sunscreen.

      3. Honey and Soda for Bread

        Honey and Soda for Bread

      Shutterstock

      Ingredients:

      • Teaspoon Honey
      • Teaspoon Soda for Bread
      • for preparation:

        Two Minutes

        How Long Does It Take?

        Five minutes

        What to do?

        • Sode sode Mix the honey and make a paste
        • Wash and dry your mouth with a clenzer.
        • Now this paste is face-to-face. Dip your towel in lukewarm water and leave it on your face for five minutes.
        • When the towel cools down, clean the face with it and then wash it with cold water.
        • Then apply a moisturizer on your face.

        How often do you do this?

        Repeat this process twice a week

        How It Works

        It is believed that honey gives the skin moisture content. In addition, there are bleaching properties that help to reduce the markings of the buds. Coconut oil and soda

          Coconut oil and soda

        Shutterstock

        Ingredients:

        • Facewash
        • One soda for baking soda
        • One coconut oil
        • Preparation:

          Two Minutes

          How Long Does It Take?

          Five minutes

          What to do?

          • Take a little face cleanser and mix baking soda and coconut oil.
          • Wash your face with water and water. Massage your face with anger
          • Wash your face with cold or lukewarm water after working with some massage time.
          • Now let the face dry.
          • Then apply the co-humidified humectant to the face.

            Repeat this process two to three times a week.

            How It Works

            This blend of baking soda and coconut oil helps to remove extra oil Helps skin cleansing and bacterial killing and acne combat.

            5. Apple vinegar and soda

              apple vinegar and soda </li>
<li>  Shutterstock </p>
</div>
<p><strong>  Ingredients: </strong> </p>
<ul>
<li>  Teaspoon soda for bread </li>
<li>  One teaspoon of water </li>
<li>  Hot towel </li>
</ul>
<p><strong>  : </strong> </p>
<p>  Two Minutes </p>
<p>  <strong> How Long Does It Take? </strong> </p>
<p>  15-20 minutes </p>
<p>  <strong> What to do? 19659011] Make a paste by mixing some water in the baking soda. </li>
<li>  Wash your face with the cleaner and dry it. </li>
<li>  Apply this paste on the portion of acne </li>
<li>  Take it soaked to stay put for 15 minutes on your face and then wash it with cold or lukewarm water. </li>
<li>  Applying a humectant after his face. </li>
<li>  a cloth in vinegar apples the next day. If your skin is sensitive, add water to apple vinegar. </li>
<li>  Apply apple vinegar from the acne part using a cloth. </li>
<li>  Keep it for 15-20 minutes. Wash your face with lukewarm water. </li>
</ul>
<p><strong>  How often do you do this? </strong> </p>
<p>  You can leave the baking process for one day. At the same time, the process of apple vinegar can be reproduced every day. </p>
<p>  <strong> How It Works </strong> </p>
<p>  Baking soda helps dry your nipples by exploring your skin. It also helps in shortening the pores. At the same time, apple vinegar balances the pH of the skin. </p>
<h3>  6. Toothpaste and soda </h3>
<div id=  Toothpaste and soda

            Shutterstock

            Ingredients:

            • Half a teaspoon of organic toothpaste
            • One teaspoon of soda
            • Preparation:

              Two Minutes

              How Long Does It Take?

              Ten Minutes

              What To Do?

              • Skin Put a warm warm acne cloth to open the pores. Keep it for at least five minutes.
              • Mix a thin mixture of toothpaste, bread and water soda.
              • Apply it on the acne face and gradually rub it for one minute using a brush. 19659022] Then wash your face with cold or lukewarm water.

              How often do you do this?

              You repeat this process on a daily basis.

              How It Works 19659002] Use this medicine to open your pores and apply your skin to A Sfoliatt is to remove buds. It helps to remove frozen dirt in the skin that gives you clean skin.

              7. Olive oil and soda

                Olive oil and soda

              Shutterstock

              Ingredients: [1 9459021]

              • One teaspoon of olive oil
              • One spoon of soda

              minutes

              How long does it take?

              Five minutes

              What to do?

              • Mix the soda and olive oil Take a circular motion massage by placing it on your face.
              • Wash the face with lukewarm water after a five minute massage

              How often do you do this?

              Repeat this process daily.

              How It Works

              Antioxidants and anti-inflammatory properties that help moisturize and repair the skin

              .

              9. Aspirin and soda for bread

                Aspirin and soda

              Shutterstock

              Ingredients:

              • Two tablets of aspirin
              • One soda for bread
              • One spoon of water
              • Comidogenic Moisturizer [19659020] Time to prepare:

                Two Minutes

                How Long Does It Take?

                15 minutes

                What to do?

              • Put this paste on a piece of acne.
              • It takes 15 minutes to leave it. Then wash your face with cold or lukewarm water later.
              • Then apply a non-modifier humectant to the face.

              How often do you do this?

              This person two to three times a week

              How It Works

              Aspirin contains salicylic acid properties and is therefore used to treat acne. It cures acne and also prevents them from being born. At the same time, baking soda balances the acidic trend of aspirin

              10.

            • Ingredients:

              • One Soda Baking Soda
              • Two Spoonfuls of Oatmeal
              • A Bake of Oatmeal and Baking Soda [-Commodigenhumidifier

              Time to prepare:

              Two minutes

              How long does it take?

              15 minutes

              What to do?

              • Mix all the ingredients to make a mixture.
              • Put this mixture of acne.
              • Let it dry for 15 minutes Then wash your face with cold or lukewarm water.
              • Then place a non-comodogenic moisturizer later.

              How often do you do this?

              Repeat. How It Works

              Oatmeal helps to absorb excess oil from the skin You can also treat acne back with an octal bath for a few days.

              11.

    Ingredients:

    • One teaspoon of soda for bread
    • ¼ cup of milk

    Two soda for bread and milk mask [times

    How long do you put?

    Five minutes

    What to do?

    • Make a mixture by mixing all the ingredients.
    • Put this mixture on the acne part and massage it with circular movements. Wash your face with heavy water.

    How often do you do this?

    Put it on your face two to three times a week.

    How It Works 19659002] This treatment effectively removes blackheads. The lactic acid present in the milk helps in cleaning the pores, while the exfoliating soda cleanses the skin and removes the dead cells.

    Acne is a skin problem that can reduce the spirit of a person. Thus, baking soda can be an effective remedy for acne removal. If acne is not yet correct, then it is important to talk to the doctor about it so that it can be treated properly. If you used baking soda to remove acne, share your experience with us in the comments box below.

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