People are worried about Faceapp's 'old face filter' and here’s why

People are worried about Faceapp's 'old face filter' and here’s why

FaceApp has made a very controversial revival

Over the past week you’ve probably seen countless people on Instagram using the FaceApp ‘old age’ filter. Celebs, influencers, your next door neighbour – everyone is giving it a go to see what they may look like in years to come.

FaceApp, which first appeared on the scene in 2017, uses artificial intelligence to change photos so that users look younger, older or a different gender.

Whether it’s a friend posting a picture of their wrinkled face in the group Whatsapp, or Instagram FaceApp challenges being posted by the likes of Drake and the Queer Eye gang, we’ve all witnessed someone testing out the latest face-altering trend

Although it may seem like a harmless source of amusement, serious security concerns have been raised about the app after a Twitter user pointed out its problematic terms and services.

One huge issue is that through using the app, you could be allowing it unequivocal use over the image of your face, which could later be shared on a public or commercial forum.

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A post shared by champagnepapi (@champagnepapi) on Jul 16, 2019 at 1:36am PDT

The full terms of the app read: ‘You grant FaceApp a perpetual, irrevocable, nonexclusive, royalty-free, worldwide, fully-paid, transferable sub-licensable license to use, reproduce, modify, adapt, publish, translate, create derivative works from, distribute, publicly perform and display your User Content and any name, username or likeness provided in connection with your User Content in all media formats and channels now known or later developed, without compensation to you.’

The words ‘perpetual’, ‘irrevocable and ‘world-wide’ mean that even if you use the app just once, the company can use it for promotional purposes anywhere in the world, and you might not even realise.

The terms also state that FaceApp has license to use the content irrespective of ‘whether it includes an individuals name, likeness, voice or persona, sufficient to indicate the individual’s identity.’

The company has since addressed concerns by stating that the images are deleted soon after they’re uploaded.

For all we know, FaceApp could be perfectly safe, but in light of the Cambridge Analytica scandal, we should also be wary that the security concerns being raised certainly aren’t beyond the realms of possibility.

Whether or not FaceApp poses a threat to our privacy, it has kick-started an important conversation that will hopefully force us to consider how our data is being used before sharing it with apps, new and old alike.

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Gwendoline Christie put herself forward for an Emmy nomination because why not?

Gwendoline Christie put herself forward for an Emmy nomination because why not?

Gwendoline christie game of thrones
Credit: Stuart C. Wilson / Stringer / Getty

Game of Thrones may be finished for good (sob) but we haven’t been able to stop talking about it. The TV series and its cast and crew have cleaned up at award ceremonies in previous years, but it made headlines when the 2019 Emmy nominations were announced. The 71st Annual Primetime Emmy Awards are set to take place in September with the ceremony returning to LA’s Microsoft Theatre, and the popular HBO show is looking to take home more than a few awards. Between the cast, crew and everyone in between there are a record 32 nominations for a gong this year. Impressive.

Game of Thrones nominees include Sophie Turner, Maisie Williams and Kit Harington (go Starks), as well as Gwendoline Christie, Alfie Allen and Carice van Houten.

However, the latter three actors decided to put themselves forward for recognition when HBO didn’t. According to The Hollywood Reporter, they paid a $225 (£180) entry fee and it has definitely paid off. It’s not uncommon for stars to nominate themselves, with Rob Lowe and Matthew Perry doing just that in previous years.

Gwendoline, who played Ser Brienne of Tarth, shared the news on Instagram, writing: ‘I CANT BELIEVE IT!!!!!!????!?!!?!!!!!!!!! THANK YOU UNIVERSE!!!!!!!!!!!!!!!!!!!’

Fans were also thrilled with the nomination for Alfie Allen (who played Theon Greyjoy), particularly because his sister Lily penned a song about him on her debut album calling him ‘lazy’ and singing: ‘You need to get a job because the bills need to get paid’.

Entertainment writer Jillian Sederholm wrote on Twitter: ‘Imagine your famous pop star sister writes a whole song literally named after you about what a stoner jobless loser you are, and then you become one of the best characters on the most popular TV show in the world and get an Emmy nomination for it.’

Sounds like he took her advice and is having the last laugh after all.

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The Ordinary is launching into Boots and fans couldn’t be more excited

The Ordinary is launching into Boots and fans couldn’t be more excited

Can we get a hell yeah?

Words by Millie Willetts

Yes, the rumours are true – cult classic brand The Ordinary will be launching in selected Boots stores at the end of July. Hallelujah!

The store recently shared a picture of the brand on their Instagram, writing: ‘The secret’s out 👀 @deciem The Ordinary is coming to Boots very soon!’

Naturally, this left fans in a frenzy at the thought of physically getting their hands on the brand’s hottest products, dubbing Boots ‘the gift that keeps on giving’.

The brand become a phenomenon when it first launched in Canada in 2017, rapidly curating a massive following. It soon became available on two of the biggest online beauty retailers, Lookfantastic and Cult Beauty.

Known for its clinical technologies and developments of some of the best, effective products at very reasonable prices, a 30 ml bottle of The Ordinary Cold Pressed Virgin Marula Oil costs just £8, while their Salicylic Acid 2% is just £4.20.

Mic drop.

The Ordinary has managed to get even the most oblivious to skincare ingredients knowing what retinol is and, being a completely paraben, sulphate and 100% cruelty-free brand, their target following is well, everyone.

Could this move be The Ordinary’s ticket to become an even biggest player in the skincare game? We think so.

The Ordinary launches online and into select Boots stores in Derby, Milton Keynes, Plymouth, Bromely, Chelmsford, Dudley, Hull and Glasgow Fort on 31st of July

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What Princess Beatrice and Princess Eugenie do for a living might surprise you

What Princess Beatrice and Princess Eugenie do for a living might surprise you

beatrice and eugenie
Credit: Danny Martindale / Contributor / Getty

Princess Beatrice and Princess Eugenie are not working royals like their cousins, Prince William and Prince Harry. Their schedules aren’t jam packed with official royal engagements, but not being a working royal also means they are not supported by the Sovereign Grant (a kitty funded by taxes and given annually to the Queen and her family for official duties).

However, that doesn’t mean that they don’t work. In fact, the sisters both have jobs and what they do might surprise you.

While many will assume that the members of the royal family don’t have ‘regular’ jobs, it turns out that Prince Andrew’s daughters have some very interesting careers that not many people know about.

Eugenie actually works as an an Associate Art Director at a London art gallery called Hauser & Wirth, and has previously spoken about her job, saying: ‘I knew I definitely wouldn’t be a painter, but I knew this was the industry for me. I love being able to share my passion for art with people.’

She told Harpers Bazaar that her role sees her ‘planning special projects’ and ‘supporting the artists in the gallery and managing events.’

And according to People, her sister Beatrice works for a US-based technology company called Afiniti.

So now you know!

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8 Causes For Hand Numbness That Scream You Need To See A Doctor

8 Causes For Hand Numbness That Scream You Need To See A Doctor

Feeling tingling is very unpleasant, is not it? He can scare everyone in hell. For some, it may be the result of ordinary stress or something they fear, like the way they appear in cartoons. But with a serious remark, it can also be a side effect of some medications. While some conditions can be treated and the numbness will disappear. Some serious illnesses cause tingling of the hands and we have to take it as a worrying sign. Let's read about it together and be careful.

1. Stroke

  1. Stroke


There are certain cases where the very sight or tingling sensation points to very serious medical help. Yes, you heard that right! This is especially true when a person has a stroke. Weakness or numbness in a stroke happens very suddenly and usually affects one side of the body. People who have a stroke will not only feel numb, but they will not even be able to lift their hands in such cases ( 1 ). The sooner one can recognize this symptom, the greater the chances of survival of the person suffering from a stroke.

2. Carpel Tunnel Syndrome

  2. Carpel Tunnel Syndrome

The condition of the tunnel carp syndrome is also one of the causes of tingling of the hands. This condition produces numbness as a result of depression or compression of the major nerve ( 2 ). Many other symptoms of this problem can be burning, numbness, pain and weakness. Early stages of this condition can be borne by simple measures, and late diagnosis often ends with surgical procedures.

3. Lymph Disease

<img class = "size-full wp-image-543740" src = "–Lyme-Disease. jpg "alt =" 3. This disease is caused by bites from infected ticks In the United States, nearly 30,000 cases of this type of infection have been reported according to the CDC (Centers for Disease Control and Prevention) (19459015) 3 ). This disease, like any other disease, has a wide variety of symptoms, from which fever and rash are the first symptoms, and the stiff hands are usually a sign of untreated Lyme disease, indicating the second level of infection

. Diabetic Neuropathy

  4. Diabetic Neuropathy


The very word "diabetic" in this gives us the understanding that this is something that only affects diabetics Sometimes extremely high blood sugar levels can start harming all nerves and this leads to diabetic neuropathy.The victim begins to feel tingling in the arms and other parts of the body ( 4 ). If this is not treated in time, it can also lead to limb loss.

5. Fibromyalgia

  5. Fibromyalgia


If you have experienced chronic pain throughout the body and are in the event of prolonged fatigue, then fibromyalgia can certainly be diagnosed. People diagnosed with this have also reported a tingling sensation and tingling in their hands and arms 5 ). This condition can be cured by medication treatment or simply physical and psychological therapy.

6. Multiple sclerosis

  6. Multiple sclerosis


Remember that it is never good to feel any weakness or numbness in your hands. And if this is accompanied by coordination problems and you are also experiencing tremor, you should immediately consult your doctor. As all these symptoms are associated with multiple sclerosis ( 6 ). It is disappointing that treatment has not yet been found. However, some treatments can help the victim to cope and improve their quality of life

7. Raynaud's Disease

  7. Raymond's disease


If you live in relatively colder areas here on this Earth, you'll know how it feels when your nose or fingers freeze that you can hardly feel them. The feeling of glamor is almost like a deadly hat, right? But there are a few that are extremely sensitive to cold. And they suffer from a disease called Raynaud's Disorder ( 7 ). This condition is provoked by low temperatures and the victim's hand becomes white at first, then blue, cold and stiff. This happens due to limited blood circulation in the hands, and in the worst cases, the condition can lead to gangrene and amputation. Chest Excess Syndrome

  8. Breast Excess Syndrome

This is due to the compression of blood vessels or nerves that are between the first rib and the collarbone ( 8 ). This can happen after the body has experienced a trauma due to carrying heavy oversized bags or performing tasks that require tremendous physical strength. Women in general suffer more than men. Their hands and fingers are numb, there is pain in the hands, shoulders, neck. Or if you know someone who does it, share this article with them. And consider visiting your doctor immediately and checking it.

नारियल तेल के 22 फायदे, उपयोग और नुकसान – Coconut Oil (Nariyal Tel) Benefits, Uses and Side Effects in Hindi

नारियल तेल के 22 फायदे, उपयोग और नुकसान – Coconut Oil (Nariyal Tel) Benefits, Uses and Side Effects in Hindi

नारियल तेल पोषक तत्वों से भरपूर होता है. यही वजह है कि इसका इस्तेमाल शरीर से जुड़ी कई परेशानियों से निजात पाने के लिए किया जाता है. आमतौर पर नारियल तेल का इस्तेमाल बालों के लिए और शरीर की मालिश के लिए किया जाता है, लेकिन खासकर दक्षिण भारत में इस तेल का प्रयोग भोजन बनाने के लिए भी किया जाता है. नारियल के तेल पर कई शोध हो चुके हैं, जिनसे इसके कई औषधीय गुणों के बारे में पता चला है. चलिए, इस लेख में जानते हैं सेहत और सौंदर्य के लिए नारियल तेल के फायदे और नारियल तेल का उपयोग.

नारियल तेल के फायदे – Benefits of Coconut Oil (Nariyal Tel) in Hindi [19659003] नारियल तेल में कई ऐसे गुणकारी राज You are the only ones who want to know what to do and what they are doing. आगे नारियल तेल से होने वाले फायदों के बारे में विस्तृत रूप से बताया गया है, जो आपके लिए फायदेमंद हो सकते हैं.

सेहत के लिए नारियल तेल के फायदे – Health Benefits of Coconut Oil in Hindi

सेहत के लिए नारियल तेल के फायदे बहुत हैं. यह तेल वजन घटाने से लेकर मधुमेह जैसी गंभीर समस्याओं से निजात दिलाने का काम कर सकता है. नारियल के तेल के फायदे में हृदय संबंधी रोग का लाभ भी शामिल है, जिस कारण पिछले कुछ वर्षों में इसके सेवन में इजाफा हुआ है ( 1 ). आइए, जानते हैं कि विभिन्न बीमारियों के लिए यह तेल किस प्रकार फायदेमंद हो सकता है.

1. वजन घटाना

 Weight loss


नारियल तेल का उपयोग वजन घटाने के लिए भी किया जाता है, बशर्ते इसका प्रयोग संतुलित और निश्चित मात्रा में किया जाए. दरअसल, कुछ वैज्ञानिक शोधों में इस बात की पुष्टि की गई है कि ऐसे कई तेल हैं, जो वजन घटाने में कारगर हैं और नारियल का तेल उनमें से एक है ( 2 ) ( 3 ). इसके सेवन से शरीर के अतिरिक्त फैट को घटाने में मदद मिल सकती है. नारियल के तेल के फायदे में वजन घटाने को शामिल किया जा सकता है.

2. पाचन के लिए सहायक

नारियल तेल का उपयोग करके आप अपना पाचन सुधार सकते हैं. नारियल तेल में एंटीबैक्टीरियल गुण पाए जाते हैं ( 4 ) जो अपच का कारण बनने वाले कई रोगाणुओं से लड़ सकते हैं और पाचन प्रक्रिया को दुरुस्त बनाए रखने में सहयोग कर सकते हैं. एक वैज्ञानिक रिपोर्ट में भी कहा गया है कि नारियल का तेल पाचन को बढ़ाता है ( 5 )

3. दौरे रोकने में सहायक



हमने कभी न कभी मिर्गी से पीड़ित हुए व्यक्ति को जरुर देखा होगा, लेकिन आपको घबराने की जरुरत नहीं है क्योंकि नारियल तेल इसमें भी फायदेमंद है. जी हां, नारियल में मौजूद एमसीटी ( MCT ) एक बार फिर से यहां भी लाभदायक हो सकता है. [19659016] दरअसल नारियल तेल में मौजूद एमसीटी केटोजेनिक डाइट (मिर्गी के दौरे में दी जाने वाली एक डाइट) का एक बढ़िया स्रोत माना जाता है. जब यह यकृत में पहुंचते हैं तो सीधे केटोजेनिक डाइट में टूट जाते हैं और मस्तिष्क को आवश्यक ऊर्जा प्रदान करते हैं जो दौरे से पीड़ित व्यक्तियों के लिए बहुत उपयोगी हो सकती है ( 6 ).

4. मधुमेह में लाभदायक

नारियल तेल खाने के फायदे में मधुमेह संबंधित फायदा भी शामिल है. इसके प्रयोग से मधुमेह संबंधित समस्याओं से राहत मिल सकती है ( 7 ). रिपोर्ट के अनुसार कहा गया है कि नारियल तेल का प्रयोग टाइप -2 डायबिटीज को कण्ट्रोल करने में ज्यादा प्रभावी देखा गया है ( 7 ). [19659016] नारियल तेल के प्रयोग से कोलेस्ट्रॉल में कमी, और उच्च रक्तचाप के कम होने जैसे सकरात्मक प्रभाव प्राप्त का एक सकते हैं. एक शोध के मुताबिक यह कहा गया है कि उच्च रक्तचाप को कम करके टाइप- 2 डायबिटीज के खते को काम किया जा सकता है ( 8 )

5. ह्रदय स्वास्थ्य के लिए कारगर

अन्य खूबियों के साथ-साथ नारियल तेल के सेवन से हृदय को स्वस्थ रखा सकता है. हृदय रोग में खराब आहार एक प्रमुख कारण है जिसकी वजह से लोग इसकी चपेट में आ जाते हैं. अच्छे आहार में पॉली अनेैचुरेटेड फैटी एसिड जैसे कि नारियल तेल को शामिल करने से हुद्र को गर्नुहोस् के लाता है ( 9 ). इस प्रकार नारियल तेल खाने के फायदे में आप इसे भी शामिल कर सकते हैं.

6. अल्जाइमर से बचाव

अल्जाइमर में होने लगती है. आपको जानकार आश्चर्य होगा कि नारियल तेल के प्रयोग से अल्जाइमर का इलाज किया जा सकता है. नारियल तेल को सैचुरेटेड फैट का मुख्य स्रोत माना गया हे. इसके प्रयोग से शरीर में कीटोन की मात्रा बढ़ती है, जो स्वस्थ मस्तिष्क के लिए जरूरी है. कीटाेन एक प्रकार का उच्च ऊर्जा वाला फ्यूल है, जो मस्तिष्क को पोषित करता है ( 10 )

7. प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत बनाना

किसी भी स्वस्थ शरीर के पीछे सबसे बड़ा राज उस शरीर की प्रतिरोधक क्षमता पर निर्भर करता है, क्योंकि प्रतिरक्षा प्रणाली मजबूत होने से हम अक्सर बीमारियों से बचे रहते हैं. नारियल तेल में भी हसं गुण पाए जाते हैं, जिसकी वजह से शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली और भी मजबूत हो सकती है. नारियल तेल में कैप्रिक एसिड, लॉरिक एसिड, कैप्रीलिक एसिड पाया जाता है. ये एसिड मजबूत वायरल प्रतिरोधी होते हैं, जो हमारी प्रतिरक्षा प्रणाली में सुधार करने में मदद करते हैं ( 11 )

8. दांतों को स्वस्थ रखने के लिए

 To keep teeth healthy


आज हर कोई अपने दांतों को स्वस्थ रखना चाहता है और इसके लिए लोग कई प्रकार के केमिकल से बने माउथवाश का भी इस्तेमाल करते हैं, जबकि नारियल तेल के इस्तेमाल से हो अपने दांतों को स्वस्थ रख सकते हैं ( 11 ). चलिए जानते हैं कि कैसे हम अपने दांतों को नारियल तेल का इस्तेमाल करके बेहतर बना सकते हैं.

नारियल तेल को हम माउथवॉश के रूप में इस्तेमाल कर सकते हैं. इसके लिए आप नारियल तेल में बेकिंग सोडा और पीपरमिंट की कुछ बूंदों को मिक्स करके टूथपेस्ट की जगह इस्तेमाल कर सकते हैं. इससे दांत सफेद रहेंगे और मुंह से बदबू भी नहीं आएगी.

9. हड्डियों को स्वस्थ रखने के लिए

हड्डियों के स्वस्थ रखने और उनकी मजबूती के लिए विटामिन-डी जरूरी होता है, लेकिन हड्डियों को स्वस्थ रखने के लिए हम नारियल तेल का भी इस्तेमाल कर सकते हैं. नारियल तेल में इसके फिनोलिक भाग के कारण एंटीऑक्सीडेंट्स की मात्रा ज्यादा होती है. चूहों पर किए गए एक अध्ययन में देखा गया कि नारियल तेल के प्रयोग से ऑस्टियोपोरोसिस से ग्रस्त चूहे में एंटीऑक्सीडेंट एंजाइम की मात्रा बढ़ गई ( 12 ). यही वजह है कि नारियल तेल को हड्डियों को स्वस्थ रखने के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है.

गठिया में सहायक

नारियल तेल को गठिया में भी इस्तेमाल किया जा सकता है, क्योंकि नारियल तेल में एंटीऑक्सीडेंट और एंटीइंफ्लेमेटरी गुण पाए जाते हैं. 13 ).

11. [13] 11.

नारियल तेल किडनी के लिए भी फायदेमंद माना जाता है. एक वैज्ञानिक अध्ययन में पुष्टि की गई है कि नारियल तेल के प्रयोग से न सिर्फ उच्च रक्तचाप को नियंत्रित किया जा सकता है, बल्कि किडनी में आ रही समस्याओं को भी ठीक किया जा सकता है ( 14 ). [19659006] 12.

 Assist in controlling hunger


This is a great way to get the most out of your life and get it done. इसके लिए लोग अच्छी डाइट को भी अपनाने की कोशिश करते हैं. इसके लिए आप नारियल तेल का प्रयोग कर सकते हैं. नारियल तेल के सेवन से भूख को नियंत्रित किया जा सकता है. एक वैज्ञानिक अध्ययन के अनुसार, अगर आप प्रतिदिन नाश्ते में स्मूदी के अंदर नारियल तेल का प्रयोग करते हैं, तो भूख को नियंत्रित कर सकते हैं और वजन को कम कर सकते हैं ( 15 ). [19659006] 13. फंगल संक्रमण से बचाव

फंगल संक्रमण का सामना भी नारियल तेल से किया जा सकता है. यह फंगल संक्रमण से बचाने में हमारी त्वचा की मदद कर सकता है. एक अध्ययन के अनुसार, कैंडिडा (एक प्रकार का फंगस) संक्रमण किसी को भी हो सकता है. इससे बचने के लिए नारियल तेल का उपयोग किया जाना चाहिए, क्योंकि नारियल तेल में एंटीबैक्टीरियल गुण पाए जाते हैं, जो फंगल संक्रमण से हमारी त्वचा की रक्षा करते हैं ( 16 ). [19659006] 14. वायरल संक्रमण से बचाव

अगर आप नारियल तेल का उपयोग करते हैं, तो वायरल संक्रमण होने वाली कई बीमारियों से बच सकते हैं. ऐ ऐ स स स स स स स स स ै ै ै ै ै ै ै ै ै ै ै ै ै ै ै ै ै ै ै ै ै ै ै ै ै ै ै ै ै ै ै ै ै ै ै ै ै ै ै ै ै ै ै ै ै ै ं ं ै ै ै ं ं ं ं ं ं ं ं ं ं ं ं ं ं ं ं ै ै ै ै ै ै ै ै ै ै ै ै ै ै ै ै ै ै ै एंटीमाइक्रोबियल गुण पाए जाने के कारण ही नारियल तेल संक्रमण वाली बीमारियों से बचाने में मददगार साबित हो सकता है. एक शोध के आधार पर यह देखा गया कि नारियल तेल के इस्तेमाल से बैक्टीरियल झिल्ली में प्रभावकारी परिवर्तन हुआ, जो रोगाणुरोधी गुणों को दर्शाता है ( 17 ). [19659006] 15. थायराइड में लाभदायक

 Beneficial in thyroid


थायराइड एक स्थान के निचले हिस्से में सूजन आ जाती है. नारियल तेल का उपयोग करके हम इसमें राहत पा सकते हैं. एक रिपोर्ट के अनुसार, नारियल तेल का उपयोग थायराइड में किया जा सकता है ( 18 )

16. ऊर्जा स्रोत के रूप में नारियल तेल का उपयोग

नारियल तेल का उपयोग शरीर को ऊर्जा प्रदान करने में भी किया जा सकता है, क्योंकि नारियल तेल में पाई जाने वाली खूबियां इसे त्वरित ऊर्जा के योग्य बनाती हैं. एक रिपोर्ट के अनुसार, प्रति 100 ग्राम नारियल तेल में 892 कैलोरी ऊर्जा पाई जाती है ( 19 )

स्वस्थ खाने के रूप में

नारियल में विटामिन-ई, ओलिक एसिड, लिनोलिक एसिड, लॉरिक एसिड, मिरिस्टिक एसिड, कैप्रिक एसिड व कैप्रेटिक एसिड जैसे गुणकारी पोषक तत्व पाए जाते हैं. ये सभी मिलकर रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाते हैं. इस कारण से नारियल तेल को संपूर्ण भोजन की श्रेणी में रखा जा सकता है ( 11 ). [19659002] सौंदर्य के लिए नारियल तेल के फायदे – Beauty Benefits of Coconut Oil (Nariyal Tel) in Hindi [19659054] Beauty Benefits of Coconut Oil ” width=”700″ height=”450″ />


अभी तक हमने पढ़ा कि नारियल तेल का इस्तेमाल स्वास्थ्य के लिए किया जा सकता है. अब हम आपको बताएंगे कि कैसे नारियल तेल का इस्तेमाल सौंदर्य के लिए भी किया जा सकता है.

1. [1] [2] [2] [2] [2] [2] [2] [2] [2] [2] [2].

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2. सनस्क्रीन के रूप में नारियल तेल का उपयोग

सूर्य की हानिकारक पराबैंगनी किरणों से बचने के लिग लोग तरह की क्रीम का इस्तेमाल करते हैं. कुछ सनस्क्रीन के साइड इफेक्ट्स हो सकते हैं. ऐसे में आप नारियल तेल पर भरोसा कर सकते हैं.

प्रयोग का तरीका अगर आपकी त्वचा पहले रूखी है, तो आप प्रभावित जगह पर नारियल तेल से मालिश कर सकते हैं. एक अध्य्यन के अनुसार, नारियल तेल को प्रयोग करने से त्वचा के लिपिड स्तर में बढ़ोत्तरी तो होती ही है, साथ ही इससे त्वचा को मॉइस्चराइजर मिलता है ( 21 ). यह सूर्य की हानिकारक किरणों से प्रभावित त्वचा को जल्द ठीक करता है ( 22 ). आजकल तो कई सनस्क्रीन में भी नारियल का इस्तेमाल किया जा रहा है ( 23 )

3. आंखों के नीचे की क्रीम के रूप में

क्या आपने कभी नारियल तेल को आंखों के नीचे की क्रीम के रूप में इस्तेमाल किया है? एक अध्य्यन के अनुसार, आँखों के नीचे की त्वचा कोमल और मुलायम होती है, और नारियल तेल का इस्तेमाल आंखों के नीचे की क्रीम के रूप में करने से आंखों के नीचे के काले घेरे और और रेखाओं को हटाया जा सकता है.

4 . बालों के लिए

 For hair


बालों की सुरक्षा के लिए बहुत से लोग चिंतित रहते हैं कि कौन सा सही तेल इस्तेमाल कर वह अपने बालों की सभी समस्याओं से बच सकते हैं. नारियल तेल को बालों की खूबसूरती और मजबूती के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है ( 24 ).

प्रयोग का तरीका: बालों को खूबसूरत बनाने के लिए नारियल तेल को बालों को There are many people who like to talk to people who like to talk to them and find out about them

इसे तकरीबन 5 मिनट तक लगा रहने दें. फिर इसे साफ पानी से लें और आपको चमचमाते कुल देखने को मिल सकते हैं. एक अन्य शोध के अनुसार नारियल तेल का प्रयोग बालों को होने वाले नुकसान से बचाता है ( 25 )

5. मेकअप साफ करने के लिए

आजकल हर कोई मेकअप का सहारा ले रहा है, लेकिन उसे हें काफी मशक्कत करनी पड़ती है. ऐसे में आप नारियल तेल का इस्तेमाल करके मेकअप को साफ कर सकते हैं ( 11 ). [19659016] इसके साथ साथ मेकप के लिए इस्तेमाल होने वाले ब्रश को भी साफ करने के लिए नारियल तेल का उपयोग किया जा सकता है. मेकप के ब्रश को साफ करने के लिए नारियल तेल को ब्रश में लगाकर उसे पांच मिनट तक छोड़ दें उसके बाद उसे सूती कपड़े से साफ कर सकते हैं ( 11 ). [19659016] प्रयोग का तरीका: हल्के नारियल तेल को लें और उसे कोई मुलायम कपड़े में लगा लें और अब हल्के हाथों से अपनी त्वचा पर इसकी मालिश करें और जब मेकअप पिघलने लगे तो उसे साफ कर लें.

आइए, अब नारियल तेल में मौजूद पोषक तत्वों के बारे में जान लेते हैं

नारियल Coconut Oil (Nariyal Tel) Nutritional Value in Hindi

 Coconut Oil Nariyal Tel Nutritional Value in Hindi


द्वारा किया के पौष्टिक तत्व – Coconut Oil (Nariyal Tel) में कौन-कौन से पोषक तत्व पाए जाते हैं और उसकी मात्रा कितनी होती है ( 19 ). [19659080] पौष्टिक तत्व [19659081] मात्रा प्रति 100 ग्राम [19659082] जल 0.03 g [19659084] ऊर्जा 892 kcal प्रोटीन 0.00 g कुल फैट 99.06 g कार्बोहाइड्रेट 0.00 फाइबर g म 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0.05 mg 0.05 mg 0 mg जिंक 0.02mg विटामिन्स विटामिन्स सी , कुल एस्कॉर्बिक अम्ल 0.0mg थायमिन 0.000mg रिबोफ्लेविन 0.000mg नायसिन[19659083]0.000mg विटामिन बी-6 0.000mg फोलेट, डीएफई 0μg विटामिन बी-12 0.00μg विटामिन ए, आरएई 0μg[19659084]विटामिन ए, आईयू 0IU विटामिन ई (अल्फा टोकोफे ोल) 0.11mg विटामिन डी

(डी2+डी3) 0.0μg

  विटामिन डी 0IU विटामिन के (फिलोकिनोन) 0.6μg लिपिड्स फैटी एसिड्स, टोटल सैचुरेटेड 82.475g फैटी एसिड्स, टोटल मोनोअनसैचुरेटेड 6.332g फैटी एसिड्स, टोटल पॉलीअनसैचुरेटेड 1.702g फैटी एसिड्स, टोटल ट्रांस 0.028g कोलेस्ट्रॉल 0g अन्य कैफीन 0g

अभी आपने नारियल तेल में मौजूद पोषक तत्वों के बारे में पढ़ा, अब हम न रियल तेल के विभिन्न प्रकारों के बारे में बात करेंगे।

नारियल तेल के प्रकार – Types of Coconut Oil in Hindi

Types of Coconut Oil in Hindi


अभी आपने ऊपर नारियल तेल के पोषक तत्वों के बारे में पढ़ा। अब आप यह जानना चाह रहे होंगे कि आखिर नारियल तेल कितने प्रकार के होते हैं, ताकि आप नारियल तेल का उपयोग सावधानीपूर्वक कर सकें। चलिए, आपको बताते हैं नारियल तेल के प्रकार के बारे में :

1. ऑर्गेनिक नारियल का तेल

इस तेल का निर्माण सीधा पेड़ से तोड़े गए नारियल से किया जाता है। इस तरह के पेड़ों को विकसित करने के लिए रासायनिक खाद का इस्तेमाल किया जाता है। ऐसे पेड़ों से बनने वाले तेल से त्वचा को हानि हो सकती है। इसलिए, यह इस्तेमाल करने से पहले यूएसडीयू का आर्गेनिक लोगो जरूर देख लें।

2. नॉन आर्गेनिक नारियल का तेल

इसके उत्पादन में किसी भी प्रकार के रासायनिक खाद का इस्तेमाल न किया गया जाता। इसमें रसायनिक की जगह प्राकृतिक खाद का इस्तेमाल किया जाता है। इस तरह के नारियल तेल में पोषक तत्वों में कोई कमी नहीं होती।

3. रिफाइंड नारियल का तेल

इसका निर्माण सूखे नारियल से किया जाता है। इसे ब्लीच किया जाता है और ऐसी प्रक्रिया से गुजारा जाता है, जिससे इसमें बैक्टीरिया न के बराबर रह जाएं। इसे आकर्षक बनाने के लिए इसमें थोड़ा सफेद रंग का इस्तेमाल भी किया जा सकता है। इसमें प्राकृतिक सुगंध व स्वाद बना रहता है।

4. अनरिफाइंड नारियल का तेल

आमतौर पर अनरिफाइंड नारियल का तेल ही सबसे ज्यादा प्रयोग होता है, क्योंकि यह पूरी तरह से शुद्ध व ताजे नारियल के फल से तैयार किया जाता है। इसमें बिना किसी मिलावट के नारियल तेल का प्राकृतिक रंग दिखाई पड़ता है। अनरिफाइंड नारियल तेल बनाने के लिए जिन नारियलों को चुना जाता है, उनसे 1-2 दिन के भीतर ही नारियल तेल को तैयार कर लिया जाता है। इसे वर्जिन कोकोनट ऑयल भी कहा जाता है।

किस प्रकार का नारियल तेल करें इस्तेमाल

नारियल तेल के प्रकार जानने के बाद अब आपको यह जिज्ञासा हो रही होगी कि आखिर किस प्रकार के नारियल तेल का इस्तेमाल करना फायदेमंद हो सकता है और किस प्रकार के नारियल तेल का इस्तेमाल करने से बचना चाहिए।

एक अध्ययन के अनुसार अनरिफाइंड नारियल का तेल अन्य नारियल तेल के प्रकार की अपेक्षा सबसे अच्छा माना जा कता है। सेहत से लेकर सौंदर्य तक हर जगह अनरिफाइंड नारियल का तेल (वर्जिन कोकोनट ऑयल) का प्रयोग किया जाता है। कभी-कभी खाने के लिए रिफाइंड नारियल का तेल भी इस्तेमाल किया जा सकता है, क्योंकि रिफाइंड नारियल तेल, अनरिफाइंड नारियल के तेल के मुकाबले कम तापमान पर जल्दी गर्म हो जाता है (26)।

नारियल तेल का उपयोग – How to Use Coconut Oil in Hindi

How to Use Coconut Oil in Hindi


नारियल तेल का उपयोग पिछले कुछ सालों में बड़ी तेजी से बढ़ा हुआ देखा जा सकता है। वहीं नारियल तेल का उपयोग सबसे ज्यादा दक्षिण भारत के व्यंजनों और पकवानों को बनाने में किया जाता है। यहांं हम बता रहे हैं कि नारियल तेल का इस्तेमाल किस-किस तरह से किया जा सकता है।

  • खाने में प्रयोग करने के लिए फिल्टर नारियल तेल का इस्तेमाल कर सकते हैं, क्योंकि उच्च तापमान पर पकने लिए यह सुरक्षित है।
  • आप अपनी पसंदीदा सब्जियों को भी नारियल तेल में भून सकते हैं। इसके लिए आपको कुछ बड़े चम्मच नारियल तेल की जरूरत पड़ेगी और आप आसानी से अपनी सब्जियों को भून सकते हैं।
  • स्मूदी भला किसे नहीं पसंद है, खासकर जब वह नारियल तेल से बनी हुई हो तो। इसके लिए हल्का नारियल तेल लें और धीरे धीरे इसे स्मूदी के मिश्रण में मिलने दें, फिर स्वादिष्ट व्यंजनों के साथ इसका आनंद उठाएं।
  • चाय या कॉफी में मलाईदार मिश्रण पाने के लिए ⅔ बड़े चम्मच नारियल तेल को चाय/कॉफी में अच्छी तरह से फेंट लें उसके बाद आप इसका आनंद उठा सकते हैं।
  • नारियल तेल को तेल सोखने के लिए भी प्रयोग कर सकते हैं। एक अध्ययन के अनुसार यह देखा गया कि नारियल तेल, तेल सोखने के लिए प्रभावी रूप से काम कर सकता है (27)।
  • रोजमर्रा के कामकाज में नारियल तेल का उपयोग किया जा सकता है। नारियल तेल को बालों के लिए उपयोग कर सकते हैं, जिससे बाल में डैंड्रफ नहीं होगा और रूखापन भी खत्म हो जाता है। यहां तक कि डिटर्जेंट के रूप में भी नारियल तेल का इस्तेमाल किया जा सकता है (11)।

नारियल तेल की मात्रा – आहार में नारियल तेल का उपयोग करने के लिए यह जानना भी जरूरी है कि नारियल तेल की कितनी मात्रा आपके सेहत के लिए लाभदायक हो सकती है। नारियल तेल को प्रतिदिन 3 चम्मच से ज्यादा इस्तेमाल न करें।

नोट – अगर आपको नारियल तेल इस्तेमाल करने से कोई परेशानी महसूस होती है, तो तुरंत डॉक्टर से सलाह लें। अगर डॉक्टर कहे, तो ही इसका सेवन करें।

नारियल तेल को लेकर कुछ गलत धारणाएं भी हैं, जिनकी सत्यता जानना जरूरी है।

नारियल तेल के बारे में गलत धारणाएं – Misconceptions About Coconut Oil in Hindi

नारियल तेल के बारे में कई गलत धारणाएं प्रचलित हैं। कहा जाता है कि नारियल तेल में सैचुरेटेड फैट पाया जाता है, जो हृदय के लिए हानिकारक होता है, लेकिन यह गलत है। एक रिपोर्ट में इस बात का दावा भी किया जा चुका है कि नारियल तेल में मौजूद सैचुरेटेड फैट हृदय रोगों के लिए लाभकारी होता है (9)।

कहा जाता है कि सेहत के लिए रिफाइंड नारियल तेल के मुकाबले अनरिफाइंड नारियल तेल ज्यादा अच्छा होता है, लेकिन ऐसा नहीं है, क्योंकि सभी प्रकार के नारियल तेल में मीडियम चेन फैटी एसिड्स पाए जाते हैं, जो सेहत के लिए फायदेमंद हो सकते हैं (28)।

नारियल ते ल के बारे में गलत धारणाओं से परिचित होने के बाद आइए अब नारियल तेल के नुकसान के बारे में जानते हैं।

नारियल तेल के नुकसान – Side Effects of Coconut Oil (Nariyal Tel) in Hindi

Side Effects of Coconut Oil


नारियल तेल के जितने फायदे हैं, उस हिसाब से अगर उसका गलत मात्रा में उपयोग किया जाए, तो इससे नुकसान भी हो सकता है।

  • नारियल तेल में सैचुरेटेड फैट की मात्रा ज्यादा होती है और अगर इसका सेवन ज्यादा मात्रा में किया गया, तो यह नुकसान भी पंहुचा सकता है, क्योंकि नारियल तेल में मौजूद सैचुरेटेड फैट की अधिक मात्रा शरीर में कोलेस्ट्रॉल की मात्रा को बढ़ा सकती है जो हृदय रोगों के लिए हानिकारक हो सकते हैं। (29)।
  • अगर आपकी त्वचा नारियल तेल के प्रति संवेदनशील है, तो इसका प्रयोग आपकी त्वचा में एलर्जी भी बढ़ा सकता है। ऐसी स्थिति में डॉक्टर की सलाह के बिना नारियल तेल का इस्तेमाल न करें।
  • हाइड्रोजनेटेड नारियल तेल से (अनसैचुरेटेड फैटी एसिड का छोटा भाग) से दूर रहना चाहिए, क्योंकि यह हानिकारक हो सकता है, क्योंकि अनसैचुरेटेड फैटी एसिड पॉलीअनसैचुरेटेड फैट वसा को बढ़ाने के रूप में रक्त कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने में दोगुना प्रभावी है(30)।

इस लेख के जरिए आपको नारियल तेल से होने वाले फायदे, इसका प्रयोग, नारियल तेल के नुकसान आदि तथ्यों के बारे में पता चल गया होगा। आप यहां बताई गई किसी भी समस्या के लिए नारियल तेल का इस्तेमाल कर सकते हैं। अगर इसे इस्तेमाल करने से आपको कोई परेशानी होती है, तो आप तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें। उम्मीद है कि नारियल तेल से जुड़ा यह लेख आपको पसंद आया होगा। आप नीचे दिए गए कमेंट बॉक्स के जरिए अपने सुझाव हम तक पहुंचा सकते हैं।

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6 Mental Illnesses We Often Mistake For Character Traits

6 Mental Illnesses We Often Mistake For Character Traits

When we get a fever or even a running nose, we go to a doctor and find a way to get better. Unfortunately, this rule applies only to physical illness and not to those that affect our mental health. The social stigma attached to mental illness is deeply rooted in our society. This stigma is so toxic that it adds to the troubles of people who are already struggling with mental health disorders. The person who is affected as well as the people around him ignore the fact that there is something wrong. Over time, the behavior of the mentally ill person gets normalized to the extent that it becomes a character trait and everyone learns to live with it.

Ignorance about various mental health issues and lack of open minds often denies treatment to people who have a mental illness. By doing so, the person himself and the people around him have suffered great deal for years. This is why it is very important to educate yourself about various mental health issues than can masquerade as character traits. In this article we will introduce you to some of them. Read on to know more

1. The Divine Self

 The Divine Self


These are people with very high self-esteem and they consider themselves to be superior. Such people suffer from narcissistic personality disorder and they can not stand even the slightest of criticism. In an argument, they often get worked out when they run out of objective points. People who suffer from narcissistic personality disorder tend to satisfy their inner thirst for power by belittling others. They often exaggerate their own image and achievements and believe that they are the most righteous person in their circles. They may also become aggressive when they do not get the attention and entitlement they feel they deserve. Their self-image is so perfect that they will never accept that there is something wrong with them. If you realize that you have signs of this disorder, you should seek the help of a psychologist immediately ( 1 ). The Perfectionist

 The Perfectionist


Remember Monica Geller from the sitcom Friends? There is a scene in one of the episodes when Monica finds it difficult to sleep because she left her shoes in the living room in an uneganized manner. If this is what your life has been like, you need help. Being clean and organized is just good sense but it's important to draw a line between good habits and being obsessive about them. Being too much of a perfectionist might hint towards a mental health condition called Obsessive Compulsive Disorder (OCD). People who have OCD often fear the contamination or dirt, forgetting to lock the door or turn off the stove, etc. If you think you have OCD, do not worry and know that it can be treated ( 2 ).

3. The Shy Girl

 The Shy Girl


A person who is unusually shy to interact with others may be suffering from schizoid personality disorder. They also have a very narrow range of emotional expressions and prefer spending time alone. People who suffer from this often shy away from close relationships and do not show much interest in sexual activities. They have difficulty in expressing emotions according to the situation and are often dull when it comes to social events. A mental health professional can help you recover if you feel that you are suffering from this disorder ( 3 ).

4. The Worry and Hurry Person

 The Worry and Hurry Person


Occasionally getting a little anxious is normal and nobody can escape from that. However, if you are getting anxious regularly and without any particular reason, you may be suffering from anxiety disorder. In such cases, you always tend to become impatient and waiting to feel like something impossible and painful. Also, a person suffering from anxiety disorder will have a hard time while relaxing. They keep worrying about every little thing constantly. This disorder can be treated with the help of a mental health professional ( 4 ).

5. The Angry, Impulsive Person

 The Angry, Impulsive Person


Who Does not Like Being a Little Impulsive? And who does not get angry at times? These are normal human reactions, but if this happens too often and uncontrollably, the person may be suffering from a borderline personality disorder. It involves intense emotions followed by reckless behavior. People who are affected by this disorder often have deep relationships that always end in failure and may have a distorted image of themselves. If not treated, the person might end up hurting themselves or the people around ( 5 )

6. The Sherlock

 The Sherlock


If you know someone who constantly spies on other people and keeps them doubting them, they might be suffering from a paranoid personality disorder. This disorder often develops during childhood or early teens and is more common in men than women. People suffering from this disorder find it very difficult to trust the loyalty of others and they are quite unforgiving and tend to hold grudges. Therapy and care can help to recover from this disorder gradually ( 6 ).

It is very important to treat mental health issues because they affect a person's quality of life as well as that of their loved ones. And it's high time that we stop normalizing mental health problems as character traits and help people get the right treatment. Let's try to make a world that's healthy inside out!

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8 Safe Ways To Unclog Your Plugged Up Ears

8 Safe Ways To Unclog Your Plugged Up Ears

What is it that you encounter as soon as your flight comes out? Your ears are clogged, right? While some of us are kept cool and are not affected by clogged ears, there are many people who experience severe pain when their ears become clogged after bathing, swimming, or even flying on an airplane ( 1 ). However, lucky that we have quite a number of ways through which we can free ourselves from the pain of clogged ears and open them. And most of these tricks or hacks include the use of things that are easily accessible in our house. In fact, these tricks also help relieve pressure in our ears without ever using anything at all.

So we dug a bunch of safe ways to get our ears off. All of them are designed to make it easy for your ears to cling and for how bad they are to hurt you. Read to learn more.

1. Vinegar and alcohol

  Vinegar and alcohol


You will need:

  • Vinegar
  • , the ears tend to clog as a result of bacterial infections. In such cases, all you have to do is mix vinegar and alcohol in equal parts and a dropper to put the mixture in your ear. Once you add this solution to your ear, put the cotton ball inside your ear and hold your head for some time. You will slowly realize that the ears are cracked and you can remove the cotton swab afterwards. Those whose eardrums are torn or bloody should not use this hack and should consult a doctor immediately. Olive oil

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You will need:

  • the accumulation of earwax. In such situations, warm the olive oil and put the oil in your ears with the dropper. In about ten minutes, the wax would be softened. You can clean it with some headphone upholstery.

    3. Sunflower oil

      Sunflower oil


    You will need:

    • Water
    • Sunflower oil

    mixtures with hot water. With this solution you can regularly garter. This act will help ease your ears and open them. This also helps in calming the throat when scratching.

    4. Solvent ” width=”700″ height=”450″ />

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You will need:

  • Baking Soda
  • Dropper
  • Sol
  • ] Clogged ear can also be caused by allergic inflammation. Saline nasal spray, of course, is used to soothe a stuffy nose. He does another magical trick of easing the ears. Take the saline solution and warm it up. Mix it later with salt and soda. Now, with the help of a dropper, put this solution in your nose.

    Note: Make sure you blow your nose before you do this. Joke Movement

      Shutterstock [196590039] You'll Need: </strong></p>
<li>  Just your Jaws [lol] </li>
<p><strong>  How To Use It: </strong> </p>
<p>  All You Need to Do , is to open your mouth. And make the jiggles with their jaws from side to side. Continue to do this until you hear noises. Noise signals that the pressure from your ears is released and the ears will relax for a few minutes. </p>
<h2>  6. Salt and mint leaves </h2>
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    You will need:

    • Water
    • Salt
    • Before you hit the bed at night, boil a few mint leaves together with salt. Then cover the pot. Now cover with a cloth and breathe in this steam. Do this at an interval of 15 minutes.

      You have to stop when you feel your skin is softened. hot court. And make him wash your face regularly after each treatment.

      7. Witch Hazel

        Witch Hazel


      You will need:

      • Witch hazel
      • ]] Boil both chains on the leaves of the eye and the witch. Once the water is cooled by means of a syringe or a dropper to pour this solution into your ears. Do this at least four times a day to say goodbye to your ears.

        8. Chewing gum or sucking candy

        जिनसेंग के 13 फायदे, उपयोग और नुकसान – Ginseng Benefits, Uses and Side Effects in Hindi

        जिनसेंग के 13 फायदे, उपयोग और नुकसान – Ginseng Benefits, Uses and Side Effects in Hindi

        आयुर्वेद में हजारों सालों से एक नाम बहुत ज्यादा चलन में है, जिनसेंग. यह एक औषधीय पौधा है, जिसे कई गंभीर बीमारियों के उपचार के लिए उपयोग में लाया जाता है. इस पौधे के गुण ही हैं, जो इसे आयुर्विज्ञान में मौजूद किसी अन्य जड़ी-बूटी से बेहतर और प्रचलित बनाते हैं. बताया जाता है कि यह औषधि इतनी कारगर और अचूक है कि आज इसे करीब छह मिलियन से ज्यादा अमरीकी नियमित रूप से इस्तेमाल करते हैं. माना जाता है कि जिनसेंग के फायदे अनगिनत हैं. इसमें शरीर की उत्तेजना बढ़ाने, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने, फ्लू जैसे कई संक्रमणों से मुकाबला करने की अद्भुत क्षमता पाई जाती है (1) . स्टाइलक्रेज के इस लेख में हम जिनसेंग के ऐसे ही कई गुणों और चमत्कारी फायदों के बारे में जानेंगे.

        जिनसेंग के फायदे के बारे में जानने से पहले जरूरी होगा कि हम जिनसेंग के बारे में थोड़ा और अच्छे से जान लें.

        विषय सूची

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        जिनसेंग क्या हैं – What is Ginseng in Hindi

        सबसे पहले हम लेख में जानेंगे कि जिनसेंग क्या है. बता दें जीनस पैनाक्स (panax genus) नामक पौधे की जड़ को जिनसेंग कहा जाता है. इसका स्वाद कड़वा और मसालेदार होता है. यह पौधा अरिलियासी (Araliaceae) परिवार से संबंध रखता है. बताया जाता है कि दुनिया में जिनसेंग की करीब 11 प्रजातियां मौजूद हैं. वहीं प्रकार की बात करें, तो मुख्य रूप से जिनसेंग के पांच प्रकार अधिक चलन में हैं, जिन्हें एशियाई जिनसेंग, अमेरिकी जिनसेंग, साइबेरियाई जिनसेंग, भारतीय जिनसेंग व ब्राजील जिनसेंग के नाम से जाना जाता है.

        आगे के लेख में हम जिनसेंग के सभी प्रकारों के बारे में विस्तार से चर्चा करेंगे.

        जिनसेंग के प्रकार – Types of Ginseng in Hindi

         जिनसेंग के प्रकार - Types of Ginseng in Hindi


        जैसा कि इस लेख के शुरुआत Check out the availability for your holiday in the 11 rooms of your choice. आइए, उनके बारे में थोड़ा अच्छे से जान लेते हैं (2) . [19659017] ओरिएंटल जिनसेंग- ओरिएंटल जिनसेंग को पैनेक्स जिनसेंग के नाम से भी जाना जाता है. जिनसेंग का यह प्रकार मूल रूप से चीन and कोरिया से ताल्लुक रखता है. कहा जाता है कि इसे सदियों पहले बड़ी भाग मात्रा में पाया गया था. बताया जाता है कि लोकप्रियता के कारण यह लगभग विलुप्त होने की कगार पर पहुंच गया था. बाद में इसकी पैदावार के तरीके को खोजा गया. आज यह आसानी से उपलब्ध होने वाला जिनसेंग का एक प्रकार है.

        1. वाइल्ड ओरिएंटल जिनसेंग- यह जिनसेंग का एक दुर्लभ प्रकार है, जो आसानी से नहीं मिलता. कहा जाता है कि 221 के लाता है कि 221 के बारे के लिए के बारे में के लिए के लिए के बारे में के लिए के लिए के बारे में है. जिनसेंग का यह प्रकार इतना दुर्लभ है कि करीब 28 ग्राम वाइल्ड ओरिएंटल जिनसेंग की कीमत लगभग 13 लाख रूपये से भी ज्यादा है.
        1. कल्टीवेटेड ओरिएंटल जिनसेंग- यह जिनसेंग का एक आम प्रकार है, जो आसानी से उपलब्ध हो जाता है. इसे खेती कर उगाया जाता है. इस कारण पूरे अमेरिका में इसकी खरीद-फरोख्त सस्ते दामों पर होती है.
        1. व्हाइट जिनसेंग- पूरी तरह से प्राकृतिक रंग होने के कारण जिनसेंग के इस प्रकार को व्हाइट जिनसेंग के नाम से पुकारा जाता है. कटाई और धुलाई के बाद जब जिनसेंग को सुखाया जाता है, तो यह सुर्ख सफेद रंग ले लेता है और यही इसकी पहचान है.
        1. रेड जिनसेंग- लाल जिनसेंग, जिनसेंग का वह प्रकार है, जिसे लंबे समय तक सुरक्षित रखने के लिए भाप and ताप से गुजारा जाता है. इस कारण यह लाल रंग में परिवर्तित हो जाता है. दावा किया जाता है कि व्हाइट जिनसेंग के मुकाबले रेड जिनसेंग अत्यधिक प्रभावकारी साबित होती है.
        1. अमेरिकन जिनसेंग- जिनसेंग का यह प्रकार खासतौर पर अपालाचियन पर्वतीय क्षेत्र में मौजूद जंगलों में पाया जाता है.
        1. वाइल्ड अमेरिकन जिनसेंग- जिनसेंग का यह प्रकार अपने आप ही पैदा होता है. यह खासकर उन अमेरिकी जंगलों में ज्यादा पाया जाता है, जहां पेड़ों की मजबूत लकड़ियां छाया में रहती हैं.
        1. वुड्स-ग्रोन अमेरिकन जिनसेंग- जिनसेंग के इस प्रकार को उगाने के लिए प्राकृतिक माहौल का सहारा लिया जाता है. इनकी पैदावार जंगलों में ही की जाती है. बेहतर परिणामों के लिए खेती वाली जगह पर अलग से मिट्टी लाकर डाली जाती है.
        1. कल्टीवेटेड अमेरिकन जिनसेंग- जिनसेंग के इस प्रकार की खेती कृत्रिम शेड में की जाती है. इनके बढ़ने के लिए पेड़ों की छाया वाले स्थान का उपयोग किया जाता है. बता दें कि कनाडा में इस प्रकार के जिनसेंग की खेती काफी मशहूर हैं.
        1. साइबेरियन जिनसेंग- जिनसेंग का एक ऐसा प्रकार, जो वाकई में एक जिनसेंग नहीं है. इसे केवल जिनसेंग के नाम से बाजार में उपलब्ध कराया जाता है. यह पौधा जिनसेंग से मिलता-जुलता है. इसमें जिनसेंग जैसे एडाप्टोजेनिक गुण शामिल रहते हैं.
        1. वाइल्ड रेड अमेरिकन (डेसर्ट) जिनसेंग- यह देशी अमेरिकी पौधा है.
        1. वाइल्ड रेड अमेरिकन (डेसर्ट) जिनसेंग- यह देशी अमेरिकी पौधा है के लिनसेंग के मुकाबले काफी सस्ता है. इसे कैनिग्रे या रुमेक्स कहा जाता है. इसका अनुचित तरीके से उपयोग जहरीला और घातक साबित हो सकता है.

        प्रकारों से अच्छी तरह अवगत होने के बाद अब आगे के लेख में हम जिनसेंग के फायदे जानने की कोशिश करेंगे.

        जिनसेंग के फायदे – Benefits of Ginseng in Hindi


        विशेषज्ञों की मानें तो जिनसेंग एक बेहतरीन एनर्जी बूस्टर के तौर पर काम करता है. Do not waste your time in the restaurant or in the restaurant or in the restaurant or in the restaurant. इसलिए, इसका उपयोग उन लोगों के शारीरिक और मानसिक सुधार के लिए किया जा सकता है, जिनमें एनर्जी की कमी के कारण निर्जीवता का एहसास पैदा हो जाता है (3) . अभी इस संबंध में कम ही वैज्ञानिक अध्ययन हुआ है, इसलिए शारीरिक कमजोरी के मामले में इसका सेवन करने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर ले लें.

        2. कैंसर में लाभकारी

        जिनसेंग और कैंसर से संबंधित शोध के आधार पर विशेषज्ञों का मानना ​​है कि कैंसर बीमारी एक लंबे समय तक रहने वाले तनाव की तरह होता है. ऐ ऐ े े े े े े ढ ढ ढ ढ ढ ढ ढ ढ ढ ढ ढ ढ ढ ढ ढ ढ ढ ढ ढ ढ ढ ढ ढ ढ ढ ढ ढ ढ ढ ढ ढ ढ ै ै ै ै ै ै ै ै ै ै ै ै ै ै ै ै ै ै ै ै ै ै ै ै ै ै ै ै ै ै ै ै ै ै ै ै ै ै ै ै ै ै ै ै ै ै ै ै ै ै ै ै ै ै ै ै ै ै ै ै ै ै ै ै ै ै ै ै ै ै ै ै ै ै ै ै ै ै ै ै ै ै ै ै ै ै ै ै ै ै ै ै ै ै ै ै ै ै ै ै ै ै ै ै. इस तरह जिनसेंग के इस्तेमाल से हों के लित सकता है (4)

        3. वजन घटाने में मददगार

        वजन घटाने के लिए भी जिनसेंग को इस्तेमाल में लाया जा सकता है. इसमें एंटी-ओबेसिटी गुण होता है. विशेषज्ञों का कहना है कि जिनसेंग शरीर में पाचन क्रिया को मजबूत बनाने का काम करता है. (5) (6) .

        4. 4. डायबिटीज में मिलता है आराम

        खाना खाने से दो घंटे पूर्व 3 ग्राम जिनसेंग का सेवन भोजन के बाद टाइप -2 डायबिटीज के रोगी में बढ़ने वाली रक्त शर्करा की मात्रा को कंट्रोल कर सकता है. वहीं, कुछ मामलों में यह भी पाया गया है भोजन के पूर्व जिनसेंग की अधिक मात्रा का कोई बड़ा प्रभाव नही दिखाई पड़ता है. वहीं, विशेषज्ञों का यह भी मानना ​​है कि अलग-अलग जिनसेंग उत्पादों के प्रभाव भिन्न हो सकते हैं. इसका कारण उनमें पाए जाने वाले रसायन हैं, जिन्हें जिनसिनोसाइड्स कहा जाता है (1)

        5. यौन रोग में सुधार

        जिनसेंग को में गर्नुहोस् के लिए भी लाभकारी माना गया है. यह यौन शिथिलता में मददगार साबित हो सकता है (7) . इसलिए, इसे हर्बल वियाग्रा भी कहा जाता है. प्रयोग गर्नुहोस्, जो नाइट्रिक ऑक्साइड के स्तर को बढ़ाकर लिंग में रक्त प्रवाह को बढ़ावा देता है. साथ ही कामइच्छा को भी प्रेरित करता है. वहीं, कुछ शोध से इस बात का भी प्रमाण मिलता है कि जिनसेंग को पुरुषों में टेस्टोस्टेरोन (पुरुषत्व बढ़ाने वाला हार्मोन) के स्तर को गति देने के लिए भी उपयोग में लाया जा सकता है (8) . [19659032] 6. मानसिक क्षमता का विकास

        (19) शोधकर्ताओं के मुताबिक जिनसेंग का उपयोग इंसान में दिमागी क्षमता को बढ़ावा देता है. वहीं, एक शोध में पाया गया है कि इसकी सहायता से अल्जाइमर (याददाश्त कमजोर होने की बीमारी) के लक्षणों को भी काफी हद तक सुधारा जा सकता है (10) .

        7. तनाव को करता है मुक्त

        वहीं, एक अन्य शोध में शोधकर्ताओं ने पाया कि दिमागी क्षमता के विकास के साथ-साथ जिनसेंग का उपयोग दिमागी तनाव को कम करने और मानसिक भावनाओं को ठीक करने में भी लाभकारी साबित हो सकता है (11)

        8. प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने में मददगार

        जिनसेंग को लेकर किए गए शोध में शोधकर्ताओं ने इस बात का भी पता लगाया है कि इसका उपयोग कई संक्रामक बीमारियों से निजात दिलाने में कारगर साबित हो सकता है. दरअसल, जिनसेंग एक रेजिस्टेंस बूस्टर की तरह काम करता है, जो संक्रामक बीमारियों को फैलाने वाले वायरस के खिलाफ लड़ने के लिए शरीर की प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ावा देता है (12) .

        9. बुढ़ापा जाता है दूर

        जिनसेंग के गुण में एक खासियत यह भी है कि इसे बुढ़ापा दूर रखने वाली औषधि के रूप में जाना जाता है. कारण यह है कि इसमें मौजूद जिनसेनोसाइड्स बुढ़ापे में होने वाले कई शारीरिक विकारों को दूर करते हैं. साथ ही मानसिक रूप से भी लाभकारी साबित हो सकते हैं. इसमें तनाव को कम करने की अद्भुत क्षमता पाई जाती है.

        (19) (12) (13) (14) 10th March, सूजन से लड़ने में सक्षम

        जिनसेंग के फायदे में एक चमत्कारी फायदा यह भी शामिल है कि यह सूजन को घटाने में मदद करता है. विशेषज्ञों के मुताबिक, रेड जिनसेंग में पाए जाने वाले यौगिकों में इन्फ्लामेट्री गुण पाए जाते हैं, जो सूजन को घटाने में मददगार साबित हो सकते हैं (15) . [19659032] 11. मासिक धर्म से जुड़ी समस्याओं में कारगर

        मासिक धर्म के दौरान महिलाओं में तनाव और पेट में होने वाली पीड़ा के लिए रेड जिनसेंग बेहतर आयुर्वेदिक उपचार साबित हो सकता है. इस संबंध में किए गए वैज्ञानिक शोध के दौरान विशेषज्ञों ने पाया कि जिनसेंग के गुण इतने खास हैं कि इसके सेवन से महिलाओं को मासिक धर्म के दौरान होने वाली इन तकलीफों में भी काफी राहत महसूस होती है. वहीं, शोध के दौरान इसके सेवन से किसी प्रकार का नकारात्मक प्रभाव देखने को नहीं मिला (16) . [19659032] 12. त्वचा संबंधी विकार

        त्वचा संबंधी विकार के संबंध में जिनसेंग पर किए गए शोध से यह निष्कर्ष निकल कर सामने आया कि रेड जिनसेंग का एंटी एजिंग और सूजन प्रतिरोधक गुण त्वचा संबंधी विकार जैसे- झुर्रियां, दाग-धब्बे और बेजान त्वचा पर काफी असरदार साबित हो सकता है. इसका उपयोग निरोगी और चमकदार त्वचा पाने का बेहतर माध्यम साबित हो सकता है (17)

        बालों का रखे ख्याल

        जिनसेंग में पाए जाने वाले खास यौगिक बालों के विकास and स्वस्थ स्कैल्प को बनाए में मददगार साबित हो सकते हैं. जिनसेंग में पाए जाने वाले जिनसेनोसाइड्स बालों को जोने से बचाते हैं और उनकी जड़ों को मजबूती प्रदान करने का काम करते हैं. विशेषज्ञों के मुताबिक, जिनसेंग के प्रतिरक्षा बढ़ाने वाले गुण बालों के स्वास्थ्य को बरकरार रखने में मददगार साबित हो सकते हैं (18) . [19659002] आगे लेख में हम जानेंगे जिनसेंग के पोषक तत्वों के बारे में. [19659013] जिनसेंग के पौष्टिक तत्व – Ginseng Nutritional Value in Hindi

        जिनसेंग में पाए जाने वाले सभी पोषक तत्वों के बारे में हमने नीचे दी गई तालिका में विस्तार से बताया है.

        पोषक तत्व मात्रा
        कैलोरी [19659066] 25
        कोलेस्ट्रॉल 0
        कोलेस्ट्रॉल 0
        कुल वसा 0.0 [कार्बोहाइड्रेट 6.0 g
        डायटरी फाइबर 0.0 g
        शुगर 6.0 g
        प्रोटीन 0.0 g
        आगे लेख में हम जानेंगे कि जिनसेंग के फायदे पाने के लिए इसका सही उपयोग कैसे किया जा सकता है.

        जिनसेंग का उपयोग – How to Use Ginseng in Hindi

         जिनसेंग का उपयोग - How to Use Ginseng in Hindi

        Shutterstock [19659016] जिनसेंग के मत्कारी फायदों का लाभ पाने के लिए इसे उपयोग करना बेहद ही आसान है. इसका इस्तेमाल आप कई तरीकों से कर सकते हैं. जैसे-चाय के रूप में, जड़ी बूटी के रूप में, पाउडर या कैप्सूल के रूप में. Make sure you get the most out of your favorite home-away-from-home, get-started and enjoyable, all-in-one. अगर घर में खुद इसे पीसकर भी चाय या पाउडर के रूप में इस्तेमाल में ला सकते हैं (19) .

        नोट- इसे 2 से 3 ग्राम की मात्रा में दिन में 3 4 बार लिया जा सकता है. बता दें इसका निरंतर 3 of 4 सप्ताह तक उपयोग किया जा सकता है. वहीं, इसके सेवन की निरंतरता इस बात पर भी निर्भर करती है कि इसे किस उपयोग के लिए लिया जा रहा है. इस संबंध में अधिक जानकारी के लिए विशेषज्ञों की सलाह आवश्यक है (19)

        अभी तक आपने जिनसेंग के कई फायदों के बारे में जाना और समझा. बता दें फायदों के साथ-साथ जिनसेंग के नुकसान भी हैं, जिन्हें जान लेना बेहतर होगा.

        जिनसेंग के नुकसान – Side Effects of Ginseng in Hindi

        आइए नजर डालते हैं उन स्थितियों पर, जिनमें जिनसेंग के नुकसान होने की आशंका सबसे ज्यादा होती है (19) . [19659096] कुछ मामलों में जिनसेंग का उपयोग दुष्परिणामों को प्रदर्शित करता है, जैसे- सिरदर्द, पाचन और नींद से संबंधित समस्याओं का होना. यह जिनसेंग के नुकसान में शामिल है.

      • गर्भवती महिलाएं या जो बच्चों को स्तनपान करा रही हैं, उन्हें इस औषधि को लेने से बचना चाहिए. उन पर जिनसेंग के नुकसान नजर आ सकते हैं.
      • हाई बीपी और हृदय संबंधी बीमारियों से ग्रस्त व्यक्ति बिना चिकित्सक की सलाह के जिनसेंग का सेवन न करें.
      • अगर आप शुगर की दवाइयों का सेवन कर रहे हैं, तो जिनसेंग का इस्तेमाल चिकित्सक की सलाह से ही करें. हो सकता है कि इसके सेवन से ब्लड शुगर काफी कम हो जाए।
      • जिनसेंग के साथ किसी अन्य दवा या खाद्य पदार्थ का सेवन न करें।
      • अब तो आप जिनसेंग के फायदे, उपयोग और नुकसान के बारे में अच्छी तरह से जान चुके होंगे। इस लेख के माध्यम से आपको जिनसेंग से संबंधित सभी अच्छी-बुरी जानकारियों से अवगत कराया जा चुका है। अगर आप भी जिनसेंग के फायदे जान इसे अपनी रोजमर्रा की जिंदगी में शामिल करने का मन बना रहे हैं, तो बेहतर होगा कि पहले लेख में दी गई सभी जानकारियों को अच्छे से पढ़ लें। आशा करते हैं कि इस लेख के माध्यम से आप न केवल जिनसेंग को सही तरीके से उपयोग में ला सकेंगे, बल्कि यह आपको कई गंभीर बीमारियों से निजात दिलाने में मददगार भी साबित होगा। इस विषय में किसी अन्य प्रकार के सुझाव और सवालों के लिए आप हमसे नीचे दिए कमेंट बॉक्स के माध्यम से जुड़ सकते हैं।

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        Best Foods To Eat And Avoid If You Have Nausea

        Best Foods To Eat And Avoid If You Have Nausea

        Nausea can be quite unpleasant and even cause vomiting. Though it is not a disease in itself, it is a symptom that could be a sign of an underlying problem

        Most adults experience nausea from time to time. It is caused by several factors, including food intolerance, allergies, gut diseases, surgery, pregnancy, cancer treatments, certain medications, and hormonal disorders

        Eating while you feel nauseous can be a challenge. The key is to stay hydrated and balance your body's electrolytes.

        What you eat also matters. In this post, we will give you a list of foods you should eat / avoid while feeling feeling nauseous

        1. Apples

         1. Apples


        Apples are high in fiber and help rid your body of toxins faster. They also aid digestion ( 1 ). This way, they can accelerate intestinal transit and help relieve nausea

        You can either have an apple or make applesauce

        2. Ginger

         2. Ginger


        Gingerol and Shogaol, two major components in ginger, have been shown to relieve nausea in chemotherapy patients (19459009) (19459016) (19459009).

        You can chew on a ginger root or boil it with water and consume it

        Note : Ensure you avoid excess ginger during summer, as it may lead to a burning sensation

        3. Coconut Water

         Coconut Water


        Coconut water plays an important role in helping with nausea ( 4 ). It can help treat morning sickness in pregnant women and dehydration-associated nausea in infants and children

        A tablespoon of lime juice with a glass of coconut water can help relieve nausea. While the coconut water has electrolytes, the lime juice can enhance the taste

        4. Broths

         4. Broths


        Do not we love having soups when we are sick? Well, there's a reason behind it. The hot broth helps clear nausea caused by headaches and congestion ( 5 ). When you are transitioning from liquid food to solid food during sickness, broth can be a good option

        5. Bananas

         5. Bananas


        Nausea can make eating difficult. Therefore, it is important to consume nutrient-dense foods. Bananas serve as a power-packed meal during these times. They are energy-dense, and they also stimulate the production of mucus in the stomach lining ( 6 ). This helps relieve gastric disturbances, including nausea.

        6. Herbal Teas

         6. Herbal Teas


        Herbal teas, like that of peppermint and chamomile, have shown to relieve nausea in women who have undergone a C-section (19659035) 7) There is no scientific evidence to back this up, many people with nausea have found herbal teas to be helpful in relieving the symptoms

        These are the foods that can help relieve your nausea. But managing the wrong foods is as important as consuming the right ones. In the following section, we have listed the foods you should avoid, as they may aggravate your nausea

        1. Acidic Fruits

         1. Acidic Fruits


        Consuming acidic fruits upsets the stomach more. That's why opting for non-acidic fruits (like bananas is a better option .

        2. Oily Foods

        These foods can be very discomforting to your digestive system.

         3. Milk (Dairy Products) </h3>
<div id= 3. Milk (Dairy Products)


        Dairy products, including milk, may aggravate nausea and vomiting (19459036) 8 )

        4. Refined Sugar

        Foods rich in rained sugar are not easily digestible 9 19659011] 5. Soda

         5. Soda


        Soda or other carbonated drinks can cause heartburn and indigestion ( 10 ).

        6. Spicy Food

        Spicy food can irritate your stomach and aggravate the symptoms of gastritis ( 11 ). ad to nausea.


         7. Alcohol


        Alcohol is a diuretic that causes your system to lose water, which can lead to dehydration ( 12 ). This can eventually cause nausea

        These foods / beverages may possibly aggravate nausea. Therefore, we suggest you steer clear of them. In addition, there are other ways you can keep nausea at bay. [196590065] Tips To Control Nausea

        Here are some tips that you can follow to prevent or treat nausea:

        • Ensure you eat something healthy every 1 to 2 hours.
        • Eat and drink slowly as it will help you relax while enjoying your meal. Also, avoid consuming solids and liquids at the same time. Remember, your stomach is already upset, so keep your pace slow
        • Avoid lying flat on your stomach right after eating, as it can create pressure on your abdomen
        • Food preparation and certain odors may also trigger nausea. So, be careful with your preparations.
        • Keep rinsing your mouth after you eat anything.


        Some foods are well tolerated while you are nauseous. Eat them in small portions at regular intervals. Keep your food light and keep yourself hydrated. This way, you can improve nausea and prevent its recurrence.

        What did you do the last time you felt nauseous? Any tips you followed?


          1. " Here are 10 fun facts about apples " Government of Connecticut
          2. " ] Ginger-Mechanism of action in chemotherapy-induced nausea and vomiting: A Review "Critical Reviews in Food Science and Nutrition, US National Library of Medicine, National Institutes of Health
          3. " How Safe Is Ginger Rhizome for Decreasing Nausea and Vomiting in Women during Early Pregnancy "Foods, US National Library of Medicine, National Institutes of Health
          4. " Rehydration after exercise with fresh young coconut water, carbohydrate-electrolyte beverage and Journal of Physiological Anthropology and Applied Human Science
          5. " Effects of drinking hot water, cold water and chicken soup on nasal mucus velocity and nd nasal airflow resistance "Chest, US National Library of Medicine, National Institutes of Health
          6. " Bananas and nausea "MedlinePlus, National Library of Medicine. ] "" Examination of the Effect of Peppermint Aromatherapy on Nausea in Women Post C-section "Nausea, vomiting , and diarrhea instructions "Youngstown State University.
          7. " Introduction: What to Eat When You Can not Eat "Global Advances in Health and Medicine, US National Library of Medicine
          8. "" Relief from Common Problems of Pregnancy "Missouri Department of Health & Senior Services
          9. " [" Hangovers Stanford Office of Alcohol Policy and Education

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